Доброе утро мои хорошие!
Меня долго не был
. Сначала пыталась худеть на других диетах, но не получилось особо
. Вес прыгал. Потом была целая эпопея с праздниками и днями рождения.
Вот сегодня, решила начать все с самого начала. Думаю, все будет хорошо. Погуляла, хватит)
Но я взяла себя в руки, и настроена серьезно!!!
Диеты буду придерживаться максимально! Но наверное без водного. Уж очень тяжело мне дается((
Писать каждый день, может не буду успевать, работы очень много.
Но буду стараться.
Вес не знаю, весы сломались(((
хотела взвесить сою Мию, ну и что-то пошло не так)
Но по себе вижу, что поправилась. Завтра сделаю замеры, и сравню что я вернула(
Завтрак- вода+ банан
Перекус- кофе+ яблоко
Обед- печень куриная тушеная+ квашеная капуста+ лаваш.
Ужин- курица отварная+ не много бульона.
Всем хорошего дня и самого лучшего настроения!!!
Доброе утро мои хорошие! 
Теперь я с вами)) не скучай))
а квашенная капуста с лучком я вообще обожаю и с оливковым маслицем) вообще огонь
Я печень люблю очень) правда не часто кушаю. А раньше совсем не любила. Вкусы меняются)
Мне водные и в прошлый раз не очень давались, я летом мёрзла очень, а сейчас даже представить боюсь...
Вот в перерыв ходила на улицу, хотела кушать, в итоге не чего не купила!)) а были варианты!
Первые шаги делаются!))
Я все хотела, но откладывала. И к чему это привело(((
Желаю найти себе в силы, и начать стройнеть!)
Как вы?) как Ваши успехи?)
Дай Бог!!!