-Как всегда ДОМАШНИЙ ТВОРОГ ИЗ КЕФИРА, который вырабатывает тибетский грибок https://www.diets.ru/post/1659129/
Всегда есть сыворотка-она идет для выпечки
Ее я переливаю в бутылку из -под молока или воды-удобно хранить. Если мне не требуется сыворотка в данное время-кладу в морозилку! Она прекрасно сохраняется! Пишут-свойств своих она не теряет!
-Вы покупаете в магазине МОЦАРЕЛЛУ?
Всегда остается сыворотка, в которой хранится сыр...
Читать далее»
Отзовитесь... Никак не найду группу, где активность хоть какая то есть по этой системе!!!
Мне нужна компания...для общения и поддержки по этой системе.
Все вымерли чтоли??? Или все стойные кроме меня
Все таки решила взвеситься. Есть результат - 500. За прошлую неделю. Все хорошо, на радостях перепало мне орехов, фундук...ну такие вкусные, слов нет. Начала в дневник питания заносить, вышел огромный перебор по жирам, бросила, что бы не расстраиваться. Завтра разгруз, привезли мне яблок пакет, вот + кефир завтра разгружаюсь...
Приятных выходных всем )
Всем привет!!!
Принимайте задания двенадцатой недели!
Срок выполнения - до следующего взвешивания, т. е. на будущей неделе - до 24 ноября включительно.
Всем участвующим в выполнении:+ 300 к карме ))) - Подпитываем себя глубокой осенью, это не помешает!!!
Задания поделены на 5 блоков:
* спорт
* питание
* психология
* красота
* для души
Выполнение заданий добровольное. Подтвердить выполнение необходимо "документально"
Спорт
Долго спорили с модераторами...
Читать далее»
Меню за 16.11.
Белки попыталась вечером наесть, но как-то это неправильно... Потренила хорошо. Даже вес на гантелях добавила. Впервые реди два выходных. Планы наполеоновские:
1) Прибраться дома (влажная уборка и мытье всего)
2) Помыть аквариум у черепах
3) Приготовить что-нибудь пп-шное, сфотать процесс и залить на Диета
4) Потанцевать
5) Сделать массаж уже наконец ( а то свекровь подарила мне массажер, заботливо купленный ею в телемагазине, а у меня нет времени им пользоваться)...
Читать далее»
Всем, привет
Принесла простейший рецепт для любителей штруделя. А если вы еще и с тестом не любите возиться, то этот рецепт точно для вас, т. к. этот штрудель готовится в тонком лаваше.
Кладу в сковороду кусочек сливочного масла грамм 20-30, пару нарезанных яблок и сахар по вкусу, много не нужно я добавляю примерно половину столовой ложки. Если яблоки кислые можно чуть больше
обжариваю минут 5-7 на среднем огне, чтобы яблоки не превратились в кашу и остужаю
Яблоки остывают...
Читать далее»
Сегодня на весах - 15 кг. Спасибо тебе, мой организм
Утром на радостях попробовала сделать домашний майонез и не получилось Буду искать рецепт и ждать вдохновения.
Доброго всем утра и прекрасных выходных!
Сегодня у меня:
ЗАВТРАК: гранат
ОБЕД: картошка печеная + салат
УЖИН: тоже картошка печеная + салат
Жду уже свой водный и возможность взвесится!
Сегодня будет первый день в етом году по данной системе питания.пару лет назад хорошо похудела на етой диете.и так буду питаться по правилам но пока без весов
ПРИВЕТИК!!!
Притягательная, очаровательная, таинственная, свободолюбивая и своенравная личность, умеющая свои эмоции подчинять рассудку...
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
3 дня назад