Все таки решила взвеситься. Есть результат - 500. За прошлую неделю. Все хорошо, на радостях перепало мне орехов, фундук...ну такие вкусные, слов нет. Начала в дневник питания заносить, вышел огромный перебор по жирам, бросила, что бы не расстраиваться. Завтра разгруз, привезли мне яблок пакет, вот + кефир завтра разгружаюсь...
Приятных выходных всем )
Все таки решила взвеситься. Есть результат - 500. За прошлую неделю. Все хорошо, на радостях перепало мне орехов, фундук...ну такие вкусные, слов нет. Начала в дневник питания заносить, вышел огромный перебор по жирам, бросила, что бы не расстраиваться. Завтра разгруз, привезли мне яблок пакет, вот + кефир завтра разгружаюсь... Приятных выходных всем )
Читать полностью
Светик,привет! Вроде еще неделька прошла,как твои результаты? А с чаечком как дела обстоят? Я тоже первый месяц похудения пила очищающий чаек,помогал вроде)))
А на счет догнать,так это вполне реально. У меня щас вес тормоза выпишет,это уже проверено,буду долго на одном месте топтаться. Так всегда. Обычно до 62 легко дохожу,потом все....очень тяжко. До 60 кое как и там уже конкретный штопор . Сейчас вот чувствую на 64 застряну,уже нагрузки физ.увеличила и все равно +- 200-300 грамм. Весной легче худеть,а щас организм видимо на зиму бережет запасы,не хочет отдавать ни в какую.
Ну,Светуль,я планирую постепенно,но все-таки через пару мес до 65 сбросить лишний груз)))
Я раньше делала на Молокочае разгрузки,думаю,может снова начать по одному денечку в недельку?!
А то кефирчик поднадоел...
Я раньше делала на Молокочае разгрузки,думаю,может снова начать по одному денечку в недельку?!
А то кефирчик поднадоел...