Нажмите на табличку и она будет крупнее
Девочки, все в названии...я в шоке.. Буквально летом я весила 77-78 кг, носила любимые вещи и была довольна собой) Каких-то несчастных 3 месяца на расслабоне и на весах снова 85( Весы были сломаны и я все обманывала себя что у меня 80-81.., но в глубине души боялась встать на весы, сегодня решилась и правильно сделала! Все, прям с этой минуты берусь за ум, так дальше нельзя... больше всего на весах боюсь увидеть свои 92 кг. Нет, этому не бывать! Да здравствует спорт и ПП)...
Читать далее»
У всех нас бывают тяжелые утра. Просыпаешься от крика будильника и злишься, что не можешь остаться в кровати подольше. Закипаешь все сильнее, пока собираешься к выходу. Путаешься в шнурках, возвращаешься за кошельком, и каждая неприятность грозит превратить весь твой день в катастрофу. Даже жаворонкам приходится бороться за то, чтобы оставаться позитивными с утра. А по опыту мы же знаем, что жизнь становится проще, когда мы хорошо себя чувствуем...
Читать далее»
Ну вот, прошла третья неделя. Ни отвеса, ни привеса...а все мои - раз печенька, два печенька, да перед сном... Сегодня разгруз на венегрете и кефире. Завтра попробую еще раз взвеситься. Измерила пока только талию, с последнего измерения +3 см...многовато, покрутила обруч 20 минут. Буду через день его использовать, т.к. тренажорки пока не будет. На то есть уваж.причины, это не лень и не отговорки. Погода у нас классная, тепло и солнечно, чуток -. И снега нет, честно и не хочется...
Читать далее»
Про обиды
Ученик спросил учителя: — Ты такой мудрый. Ты всегда в хорошем настроении, никогда не злишься. Помоги и мне быть таким.
Учитель согласился и попросил ученика принести картофель и прозрачный пакет.
— Если ты на кого-нибудь разозлишься и затаишь обиду, — сказал учитель, —то возьми этот картофель. С одной его стороны напиши своё имя, с другой имя человека, с которым произошёл конфликт, и положи этот картофель в пакет.
— И это всё? — недоумённо спросил ученик...
Читать далее»
5 дней кето выдержала. Потом слетела. Сейчас пока опять не то что мне надо. Надо мне отдыхать срочно. Хорошо что пятница)) книгу почитала "Ген прожорливости" Прояснила моменты про лептин и грелин.
Предложила ребяткам свой вариант куклы, которую одела в русский костюм
Вот что у нас получилось
Работы третьеклассников
Следующую работу предложу детям вот такую:
Два года назад, перед Новым годом, увидев по телевизору рецепт, решила приготовить.
Домашние были в восторге от эффектной подачи знакомого блюда.
Но чуда не случилось, не понравилось никому.
Лично мне не хватило твёрдой консистенции, если бы делала еще раз то скорее всего смешала мусс с нарезанными кусочками овощами и добавила морковь, лук и картофель...
Читать далее»
Всем привет. Ой, девочки, чего я вчера сделала... Увидела в магазине и купила чипсы Лэйс из печи, производители же обещают на 50% меньше жира и картошка ведь крахмальный же. Эту пачку я растянула на обед и ужин. Получила огромное удовольствие от чипсов, тем более что на вкус они гораздо мягче и не такие солёные как обычно.
С Джилиан вчера не занималась, но зато гуляла 2 раза больше 2х часов.
Наутро -200гр.
Завтра водный...ужас...
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
3 дня назад