Гороскоп на 17 ноября
Вы, возможно, немножко слишком широко шагаете.
Отсюда и трещина на брюках.
Придется чуть-чуть умерить шаг.
***************
Бизнес гороскоп на 17 ноября
Вас ожидает серьёзное и ответственное поручение, об исполнении которого вам придется отчитываться в подробностях.
Не торопитесь приступать к работе — сперва обдумайте детали.
Вряд ли вам после приятно будет услышать, что-де все можно было сделать гораздо лучше.
День участковых уполномоченных полиции в России
Работа участковых полиции считается одной из наиболее важных в системе органов внутренних дел 17 ноября...
Читать далее»
17 ноября 2018
Гороскоп на сегодня
10-11 лунные сутки. День обостряет чутье, но мешает трезво истолковать его подсказки. Коварная планетная комбинация с участием Луны в Рыбах способна значительно исказить любую картину, выделив одни грани ситуации и затемнив другие. Легко заблудиться, запутаться, стать объектом мошенничества, жертвой авантюры, небрежности, нечестности, прошлой ошибки. Возможна утечка данных. Информация нуждается в проверке...
Читать далее»
Всем привет! Всех с началом выходных!
Нагрузка на сегодня
Всем нам прекрасного дня!
Всем привет!
Сегодня был культурнозапланированный день. Только что вернулись из кинотеатра, смотрели "Фантастических тварей..." Конечно, мы все под впечатлением, снято "дорого-богато" и всё такое:
Теперь жди еще 2 года до 3-ей части, ужасно...
О диетах сегодня не думала, еду не планировала, питалась подножным кормом (попкорном).
Малыш снова не дал мне спать, уснув около 2 часов ночи, он до 5 утра спал беспокойно, требовал молока, чая, свежего воздуха и т.д...
Читать далее»
А у Пухли новая кухонная плита это грандиозное событие.
Была у Пухли хорошая плита, любила она ее очень, потому, что сама выбирала, и главное в ней это духовка.
Но уже больше года как домашняя любимица белка- дегу по имени Крыса, сожрала в этой плите всю проводку и смылась в неизвестном направлении...
Читать далее»
В общем за полгода я сбросила...тадам 8 кг, Но впереди еще столько же в идеале, Снова "села на пп" после отпуска, потому, что там я никого не могла напрягать этим, там питались по другому. За отпуск не набрала ничего... Но вот сейчас снова в бой... и вот пошел 3й день...
Читать далее»
Сегодня прошёл второй день протокола 23/1. К вечеру уже было тяжело-есть хотела, в ушах звенело. В общем кайф ушёл и хлопнул дверью. Когда насыпала ужин, то чуть весы не съела
Получились две "маленькие" тарелочки
Сегодня по идее самая интенсивная тренировка из всего курса. Пятничная битва, второй раунд.
Но по калориям вышло скромненько. Уж не знаю или потому что я останавливалась на пару секунд
Одно упражнение на пресс заменила планкой. Надо будет его потренироваться делать.
1)Ешьте медленно, 2)Спите достаточно 3)Потребляйте больше овощей,4)Не забудьте про суп 5)Сделайте ставку на цельные зерна6)Откажитесь от бекона7)Сократите количество сахара 8)Ограничьте алкоголь 9)Пейте зеленый чай 10)Возьмите тарелку поменьше 11)Ешьте небольшими порциями12)
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
3 дня назад