Главная > Дневники > Дневник пользователя Смирнова Яна

Похудеть без диет: простые но эффективные Советы

1)Ешьте медленно, 2)Спите достаточно 3)Потребляйте больше овощей,4)Не забудьте про суп 5)Сделайте ставку на цельные зерна6)Откажитесь от бекона7)Сократите количество сахара 8)Ограничьте алкоголь 9)Пейте зеленый чай 10)Возьмите тарелку поменьше 11)Ешьте небольшими порциями12)

Тэги: Полезные советы, худеем

Рейтинг: +7

Смирнова Яна

16 ноября 2018 года

195

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1848617/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Похудеть без диет: простые но эффективные Советы</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2919/">Полезные советы</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/804/">худеем</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">1)Ешьте медленно, 2)Спите достаточно 3)Потребляйте больше овощей,4)Не забудьте про суп 5)Сделайте ставку на цельные зерна6)Откажитесь от бекона7)Сократите количество сахара 8)Ограничьте алкоголь 9)Пейте зеленый чай 10)Возьмите тарелку поменьше 11)Ешьте небольшими порциями12)
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1848617/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1848617/
              ]Похудеть без диет: простые но эффективные Советы[/url][/b][/size]
              1)Ешьте медленно, 2)Спите достаточно 3)Потребляйте больше овощей,4)Не забудьте про суп 5)Сделайте ставку на цельные зерна6)Откажитесь от бекона7)Сократите количество сахара 8)Ограничьте алкоголь 9)Пейте зеленый чай 10)Возьмите тарелку поменьше 11)Ешьте небольшими порциями12) [b][url=https://www.diets.ru/post/1848617/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Смирнова Яна:

Мотивация для похудения: веский повод сбросить вес
Факты о похудений которые вас удивят
• Похудеть без диет: простые но эффективные Советы
2/90 жыру бой
1/90 жиру бой

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с террасой V094 "Эстчестер"

Каркасный дом с террасой V487 "Монро"

Каркасный дом с 3 спальнями V258 "Форт Уэйн"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V032 "Ромни"

Комментарии:

Татьяна Erkowitch

16 ноября 2018 года

Так хочется спать достаточно...

Ответить

юбочка-Юля

16 ноября 2018 года

12.Ешьте осознанно: наслаждайтесь каждым приемом пищи. Оформите быстро и просто, в то же время красиво свою трапезу.

Ответить

Смирнова Яна

(автор поста)

17 ноября 2018 года

Ага

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
3 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)