Здравствуй дневничок=))С сегодняшнего дня хочу заполнять тебя всеми продуктами которые потребляла весь день... так что держись от изобилия=)))И вот сегодня на завтрак была кашка из 5 злаков, зелёный чай. И потом пошло поехало: шоколадка 100гр, шарлотка 1 кусочек, 1 сосиска в тесте запивала водой - всё это было на обед, а на ужин жаркое с мясом и соусом, 1 шоколадка + зелёный чай... и кефирчик перед сном. Теперь сижу и анализирую=(( дело плохо...
Читать далее»
|
Эдиля
|
|
15 апреля 2011 года
|
Привет! Вчера не писала, отчитываюсь, за 2 дня ушло 400гр, вчерашний рацион:
Завтрак в 7.00-8.00: творог с яблоком, кофе с 2 кусочками зернового хлеба.
Перекус в 11.00: яйцо варёное.
Обед13.00: овощная смесь 180гр, грейпфрут, чай.
ужин 17.00: кусочек творожной запеканки, грейпфрут, чай.
Перекус 19.00-20.00: 100гр творога, четвертинка грейпфрута. Ну и в течение дня конечно же вода-а-а-...
Читать далее»
|
tresc
|
|
15 апреля 2011 года
|
Состав:
100 г филе курицы
2 апельсина
300 г болгарского перца
0.5 стакана сливок 35% жирности
200 г вареного риса
имбирь, панировочные сухари, фольга
Приготовление:
Апельсины почистить от шкурки, разобрать на ломтики и нарезать.
Болгарский перец освободить от семян и нарезать кубиками.
Куриную грудку отбить, посолить, поперчить...
Читать далее»
Завтрак: 7 куриных сердечек (вареных), половина свежего помидора, 2 сушки, зеленый чай с мятой
11.00 2 конфеты, зеленый чай с мятой
Обед: 10 куриных сердечек (вареных), половина свежего помидора, 2 сушки, зеленый чай с мятой
Полдник: 2 конфеты, кофе без сахара
Ужин: несколько кусочков тушеной индюшки с луком, свежий помидор, зеленый чай с мятой
Совсем разболелась, не могу глотать. Начала пить антибиотики(((
Доброе утро!!!
Второй пошел
1. Задание для вашей группы.
Сделала все 5 упражнений 3*10. Особенно на третьем и пятом упражнении руки горят 2 балла
2. Спорт - ваша личная спортивная нагрузка по индивидуальному плану.
Начала 3 уровень риппов + йога утром 2 балла
3. Сон.
с 12 до 6.30 Проснулась в 6, потом еще поспала полчаса 2 балла
4. Питание - ваша личная оценка того, насколько строго следовали собственному плану питания.
Здесь все отлично 2 балла
5...
Читать далее»
Очччень прикольная серия работ «A Matter of Taste» от итальянского фотографа Фулвио Бонавиа. Привычные предметы "сделаны" из привычных... продуктов.
"Живые" вещицы.
]
]
]
Хорошего Вам настроения и только позитива!
Юбилей! Смешно! Мне всего 38
Я очень люблю свой день рождения!!!
И я совсем молодая, весёлая, боевая. Люблю людей, а они меня.
Люблю мужа, я без него жить не могу и дня, так же как и он без меня!
Люблю своих детей и внуков!!!
Я могу на улице восхитится красивой женщиной и сказать ей, что она прекрасна и вы бы видели эти глаза!!!
Ведь вами так редко восхищаются!!
Мной муж и так восхищается, у нас разница 5лет, а он говорит, что я моложе его на 25 лет...
Читать далее»
Бабушка, как мне понять, что я влюбилась?
- Очень просто, внученька. Ты помнишь, как вы познакомились?
- Конечно, бабушка. Я помню не только наше знакомство, но и каждую встречу: как мы первый раз улыбнулись друг другу, как первый раз взялись за руки, как поцеловались. Знаешь, бабушка, я даже помню, все-все-все, о чем ему рассказывала; над какими его шутками смеялась; как готовилась к каждому свиданию; в чем была одета, чтобы ему понравится. Это любовь, бабушка?
- Нет, внученька...
Читать далее»
|
МИС
|
|
15 апреля 2011 года
|
«Нужно любить себя»- глубокомысленно заявляют создатели многочисленных пособий по жизни. «Никто не любит человека, который не любит себя сам», «Если даже ты сам не можешь себя любить, кто еще будет об этом беспокоиться?»… Раньше это называлось эгоизмом и считалось постыдным. Но любовь к себе и эгоизм – это два противоположных полюса.
Эгоист – это человек, который потерял себя, не любит себя и ужасно боится, что окружающие будут к нему относиться также плохо, как он сам относится к себе...
Читать далее»
|
|
МИС
|
|
15 апреля 2011 года
|
Все таки ела! Может не дано? Лень? Назло?...
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
3 дня назад