итак, сегодня приступаю... к слову, не нравится мне питаться как обычно...))\
У меня сегодня белковый день и меня ждет вот что:
Завтрак: любые фрукты одного вида, сухофрукты; соки без сахара.
Обед: отварное, запечённое, тушёное мясо или рыба с гарниром из свежего салата, или тушёных зелёных овощей без масла, или с ограниченным его количеством.
Возможно заменить мясо на два яйца, или творог, или морепродукты...
Читать далее»
Существует множество народных методов лечения целлюлита. Каждый из них проверен разными поколениями людей, да и самим временем. Многие методы не требуют каких-либо денежных затрат, и, кто знает, может именно рецепты народной медицины от целлюлита и помогут вам в борьбе с этой болезнью.
Итак, что же рекомендует народная медицина в борьбе с этим недугом?
Контрастный душ...
Читать далее»
Талия от звезды
Мир втянулся в гонку лишних килограммов, сокращение объемов бедер и захоронение накопившегося за зиму целлюлита...
1. Трудотерапия
Рене Зеллвегер (Renee Zellweger) полагается только на тренажеры и йогу. Чтобы вернуться в приличные размеры после окончания съемок "Дневника Бриджет Джонс" Рене проводила в спортзале целые дни. "После того, как я выброшу из себя весь накопившийся мусор, я иду домой очищенная", - признается она...
Читать далее»
Всем привет!!!
Продолжаю разбирать свои записи, вот наткнулась на крем для крекеров, читайте!
Я думаю, все умеют готовить заварной крем. Тут не сколько рецепт, сколько идея.
Берём соевое или кукурузное молоко (фрима), я подозреваю, что если взять коровье обезжиреное, конца света не случится!
А дальше всё просто: нагреваем, аккуратно вводим муку (на 1л молока 2-3 ст. л.), держим на слабом огне, помешивая, пока не загустеет...
Читать далее»
Аэробика – женщины применяют данный вид деятельности, что бы достичь идеальных форм тела; пользуется особенной популярностью в преддверии пляжного сезона. Основная суть методики, заключается в том, что бы добровольно истязать свой организм физическими упражнениями, вследствие чего женщина настолько преображается, что мужчины готовы упасть к ее ногам.
Бюст - монументальная часть женского тела. Как правило, бюсты встречаются в приемных начальников...
Читать далее»
привет
На сегодняшнее число - я уменьшилась еще на 5 кг.. не считая отвес на 7 мая-1 кг. В общем 6 ур-р-а!
Основная работа начинается как раз после отшумевшего свадебного марша. Ведь хорошая семья, как известно, это тяжелый ежедневный труд и над доверием в семье надо работать. До помолвки, до брака любимый человек кажется таким идеальным. Его хорошие черты многократно превозносятся, а на плохие закрываются глаза. В семейной же жизни эти плохие черты постоянно выскакивают, как чертик из коробочки.
Доверие в семье...
Читать далее»
Очищение организма начинается с очищения кишечника. Ведь именно там начинается зашлаковывание всего организма. Поэтому следите за нормальными отправлениями кишечника и не допускайте запоров. Для их устранения рекомендуется следующее:
# Рецепт 1-й: утром, натощак, съедать половину отварной натертой свеклы, заправленной 1 столовой ложкой подсолнечного масла.
# Рецепт 2-й: утром, натощак, выпивать 1 стакан свежеприготовленного морковного сока...
Читать далее»
Всем приветик!
Вообщем встала сегодня на весы... а там + 500гр просто мы выходные так хорошо провели с семьей и друзьями, вчера ходили в парк. Там прокатили дочу на каруселях, она была в восторге!!! Попили пивка(ну как же без него? )поели блинов, вообщем погуляли круто, если б еще и мошек не было...
Читать далее»
Может, конечно, не очень видно разницы, но по одежде ощутимо.
Ем, чтобы жить, а не наоборот
3 часа назад