Привет, девочки! Скажите, 2200 ккал в день для средне-подвижного образа жизни это нормально? Столько счетчиком насчитала, но подруги говорят, что много, нужно ещё меньше. Вес 89, рост 164.
Всем привет!!!
Сначала общая информация, потом дальнейшие планы)))
Итак, на весы сегодня встала. Командировка ничего не изменила - 79,3. Объёмы буду замерять в выходные. Фото нет, фотография очень смазанная получилась.
Вернёмся к вчерашнему вечеру. На работе задержали (О, чудо) всего на 18 минут))) Правда, пришлось всё-таки заходить в магазин.
У мужа наконец-то прорвались конкретно тапки, которые я ему дарила на прошлый Новый год))) Трата обоснованная. Я зашла в Кари и за 649 руб. купила...
Читать далее»
Доброе утро всем!
У меня оно началось с минус 200 на весах. А в целом за неделю - минус 2 кг! (Аплодисменты!!!) Кто молодец? Я молодец!!
Такой отвес - это результат ежедневных кардио-нагрузок. Заключаются они пока что только в быстрой ходьбе на беговой дорожке: 50 минут со средней скоростью 5,9, максимальная 6,5 км/час...
Читать далее»
Доброе утро У меня оно таки доброе вес сегодня 92.4
Завтрак хурма
Обед чудо суп и ужин винегрет
Всем хорошего дня
Утро было ооочень быстрое, не позавтракать (вернее взять с собой) не взвесится времени не было...
Находила 10074 шага
Обед чудо суп и куриные котлетки
Ужин куриные котлетки и кабачковая икра
Перекус хурма ( 1 штука)
Да кстати влезла по еде в свое временное окно 8\16
Необычные и интересные способы использования белизны
Это вещество можно встретить пожалуй в каждом доме, хоть и в основном его используют для отбеливания одежды. Однако есть несколько необычных и интересных способа использования отбеливателя в быту.
Удаление засоров, белизна может справиться с небольшими засорами. Ведь сама по себе достаточно хорошо разъедает пищевые отходы...
Читать далее»
Введение во храм Пресвятой Богородицы совершилось, по сохраненным Преданием рассказам, следующим образом.
Родители Девы Марии, праведные Иоаким и Анна, молясь о разрешении неплодства, дали обет, если родится дитя, посвятить его на служение.
Когда Пресвятой Деве исполнилось три года, святые родители решили выполнить свое обещание. Собрав родственников и знакомых, одев Пречистую Марию в лучшие одежды, с пением священных песен, с зажженными свечами в руках привели ее в Иерусалимский храм...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
4 декабря 2019 года
|
— После свадьбы мы сразу уехали в свадебное путешествие. Я в Турцию, жена в Швейцарию, и прожили там три года в любви и согласии.
— Мой лучший друг меня предал, моя любимая отреклась. Я улетаю налегке.
— Да здравствует развод! Он устраняет ложь, которую я так ненавижу!
— Чтобы влюбиться, достаточно и минуты. Чтобы развестись, иногда приходится прожить двадцать лет вместе.
— Завтра годовщина твоей смерти. Ты что, хочешь испортить нам праздник?
— Мы были искренни в своих заблуждениях...
Читать далее»
4 декабря 2019
Гороскоп на сегодня
8-9 лунные сутки. Сегодня Луна в Рыбах активизирует эмоции, фантазию, тайные склонности. Стоит быть внимательнее, чтобы параллельно с полезными привычками не культивировать вредные зависимости. Формирующийся тригон к Меркурию помогает общению, но не стоит рассчитывать на полную откровенность...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
1 день назад