До меня тут дошло... медленно и печальн, что есть правильно нужно постоянно а не до 8 марта, лета, отпуска. Постоянно сидеть на диете не получится будь хоть какая сила воли. значит меня принцип питания надо. а как? правильное питание! Еда каждые 3 часа есть можно практически что угодно, ну кроме вредностей. Вообщем сейчас я внедряю ПП в свою жизнь. сегодня еще только 3 день. но отвесы уже есть. Мне не голодно и не холодно)) Мне обычно)
всем отвесов!
Девочки, сегодня праздник, говорят "спасибо" - так что спасибки вам за все, за дружбу, за поддержку в трудной ситуации, я вас всех люблю. Правда редко стала бывать, но такова селя ви.
|
Геня
|
|
11 января 2020 года
|
Всем привет!
Я вчера писала про торшер, хочу показать, какой лампой я сейчас пользуюсь. Муж купил по случаю, совершенно случайно. Размером с ладонь, беспроводная. Заряжается от микро-USB и просто от USB. Держится при полной яркости (она регулируется) около 3-х часоа:
Итак, что сегодня мы купили:
1. Как планировалось, чехол для моего телефона -1 250 руб. Не оригинальный, но подошёл отлично!
2. Наушники...
Читать далее»
согласно расчетам, у меня аж 49% жира в организме, что 44,6 кг, и мой ИМТ 34.3 , даже 34.6, описалась
11.01.2019. Витаминно- белковую диету завершила и перехожу на свою любимую " 5 ложек или 200 гр".
У меня сегодня была смена, спорта в этот день нет - за то хватает нервотрепки и разговоров. Почему когда говоришь калории не сгорают, я бы уже худышкой была...
Читать далее»
Решила взять себя в руки в новом году, Буду рада любой поддержке
Я с приветами и поздравлениями со всеми наступившими и наступающими! Пожелания только самые хорошие! Крепчайшего Здоровья! Безусловной Любви! Повсеместно Мира! Безграничного Добра! Абсолютного Счастья! Пусть в новом году ваши "хочется" отождествлялись с вашими "можется"!
О нас долго не буду. Саня - четвероклашка. Уже взрослая...
Чудо наше растёт. Трудный. Вроде и ласковый невероятно, но особо поласкать себя не даёт. Но Сане позволяет делать с собой всё, что ей хочется...
Читать далее»
Всем привет!!!
На работе принесли угостить нам часть вип-подарка для клиентов - набор орешков в шоколаде и шоколадок (кстати, стоит около 2 000 руб.)))
Выглядит вот так:
Ну и кто бы отказался? Я честно попробовала из каждого мешочка по орешку, а остальные заныкала и любимому отнесла:
Но, чтобы себя, любимую, не обидеть, по дороге домой купила простых, сырых не обжаренных) орешков: миндаль, абрикосовые косточки, грецкие и тыквенные семечки, всё по 100 грамм! Надолго теперь хватит)))...
Читать далее»
Девочки, всем привет!
Сегодня у меня третий день 90дневки
Вчера был крахмальный, на обед и ужин была отварная картошка с овощами. На обед я опять объелась, хотя порция была не большой. Чувствую лёгкость внутри!
Сегодня углеводный день и должна признаться что я не люблю сладкое (вообще! Особенно шоколад, бее), поэтому на обед были макароны с овощами, на ужин планирую салат с кусочком хлеба.
Дни у меня проходят неторопливо. Мы живём в крохотном городке Андорры...
Читать далее»
Всем друзьям, пламенный приветик!!!
На улице красота!!!
Настроение от природной красоты поднимается
на все 1 000%
УДАЧИ ВСЕМ НАМ!!!
Возвращаюсь на правильную дорогу.
1 день назад