Всем привет!!
ВК подсказал, что сегодня День Рождения Анюты Макаровой!
Хоть она и в последнее время редко к нам заходит, предлагаю поздравить ей всем вместе!!!
Дорогая наша девочка!!!
От всей души желаем тебе счастья, любви и достижения всех-всех-всех твоих планов!!!
Сегодня, у меня день отдыха от мясного и я сегодня травоядная
Просто помидоры и огурцы и все, но много... как я люблю
Почетное звание козы от коллег получила дважды
Сегодня опять утро доброе 91.4 кг Ура медленно но уверенно движемся
Завтрак пропустила, обед чудо суп и сухарики, ужин пицца с грибами
Пока как то так
Всем хорошего дня и отвесиков
Всем привет!!!
А почему им нет? А потому что я возвращаюсь к своему мотиватору!!!
Там же от 1-й недели всего 4 дня прошло, где закончила, оттуда и продолжу)))
А может, всё сначала, там же задание 1-й недели - вернуть в жизнь спорт, жааалко терять начатое. В общем соображу.
Степпер сегодня ( я ещё на работе, время 18-36), видимо, не понадобится - если даже я в 19 уйду, дома буду в 21. Точно уже не до спорта будет...
Читать далее»
Всем привет. Встав утром на весы, поняла - это капец. 82.7кг. А ведь два года назад было 71кг. Стало тяжело, тело отекшее. Самое мое ожиревшее место - живот. Халат вообще одеть невозможно, прям беременная. А недавно такой красивый халатик купила, но вообще халаты не люблю, дома мне удобнее в бриджах и футболке.
Как начать худеть? У меня уже был опыт похудения на 20кг - считала калории. А вот сейчас не могу себя заставить считать. Надо искать альтернативу. Знаю свою главную проблему - поесть на ночь...
Читать далее»
Вкусный новогодний салатик
на 100грамм - 106.87 ккал Б/Ж/У - 10.99/4.78/4.69
Ингредиенты:
- Куриная грудка отварная (можно ветчину куриную)200 гр.
- Картофель вареный-2 шт
- Сыр твёрдый-50 гр
- яйца вареные( отдельно желток и белок натираем)-2 шт.
- шампиньоны -4 шт
- Грецкий орех-20 гр
- чеснок
- Натуральный йогурт или сметану 10%
Приготовление:
1. Грудку режем кубиками.
2. Грибы обжариваем на кокосовом масла.
3. Остальные ингредиенты трём на терке.
4...
Читать далее»
Те, кто часто бывает в храме и церковных лавках, скорее всего замечали некие пузыречки, стоящие на полках с изображением икон святых нашей Церкви.
Некоторым вполне известно, что это за сосуды и какая жидкость в них, иным совсем нет, но есть и другие верующие, которые знаю, что пузырьках находится освященное масло, но совершенно не знают, как им правильно пользоваться.
Освященному маслу действительно нужно отдать должное...
Читать далее»
5 декабря 2019
Гороскоп на сегодня
9-10 лунные сутки. Сегодня тригон Луны в Рыбах к Меркурию помогает обмениваться приватными сообщениями или посланиями с подтекстом, делиться переживаниями, подозрениями. Велика восприимчивость к музыке, поэзии. На оценку событий и самочувствие влияет эмоциональный фон. Внести диссонанс может подверженность внушениям, влияниям. Возможны фантомные переживания, ложные ассоциации, мнительность, зацикленность на дурных приметах, иррациональном страхе...
Читать далее»
-Вызывала? - пискнуло что-то у меня за спиной. Я обернулась и увидела странное нечто. Честно говоря зрелище не для слабонервных.
-Та-а-ак, спокойно, ты просто перегрелась - солнце так и палит, и не такую нечисть увидеть можно - пробормотала я себе под нос.
-Я не нечисть - опять послышался тоненький голосок. Я - Хрень!
-Кто??? - ошалела я.
-Хрень! Ты меня вызывала? И существо двинулось ко мне.
-Тебя? Не-е-е-ет!!! Я спряталась за книгу как за щит. Только тебя мне не хватало...
Читать далее»
Еще день прошел.
Начала читать книгу Мерколы.
Но уже с самого начала возник когнитивный диссонанс. Почему-то наши редакторы обозвали ее Кето-навигатор, хотя у авторов оригинальное название - Супертопливо. И книга рассказывает про жиры. Уж не знаю, может дальше и будет про основы кето, но дочитав до двадцатой страницы ни слова про кето, только пространные разъяснения про виды жиров.
Спасибо сыну моему, что у него голова светлая и умная. Я могу с ним обсудить и разложить по полкам информацию...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
1 день назад