Самое время... Праздники закончились... Да и вообще давно что-то я не худела)))
А вес тем временем держится на 140... (летом было 146)
Немного предыстории...пышная с детства... Впервые осознанно стала худеть в 30 лет с весом 134... До 112...то сё и снова 128...и снова до 112...это в течение 3 лет...
Потом... Много - много изменений... Стрессов и ещё 100500 объяснений (читай оправданий) и было дело до 150 зашкаливало... Потом 146...и уже полгода сорок... Всмысле 140..
Пожелайте мне удачи...
Читать далее»
Ну что, поиграем? Заодно и денег накопим
Предлагаю вам финансовую игру на целый год-52 недели богатства.
Итак, суть игры такова: каждую неделю откладываете определенную сумму с увеличением каждую неделю, например, 1 неделя-100 руб, 2 неделя-200, 3-300 и так далее..ииии..за год вы накопите 137800 рублей...
Читать далее»
Девочки, в витаминный аводако можно?
Всем привет, друзья!
Экономия это здорово!!!
В моей семье, когда я была маленькой.
А меня воспитывали мамочка и бабушка. Мама с папой были в разводе. Мама на меня элементов не получала.
Я всегда видела, как маме и бабушке было трудно.
С утра до вечера работа, работа, работа...
Зарплаты в селе были, да и сейчас маленькие. Вот и приходилось им держать скотинку. У нас были свиньи, козы, кролики, куры.
Бабушка продавала молоко, мясо, яйца. Вот так мы жили - поживали...
Читать далее»
Неделя прошла и вес упал, но на второй неделе моей диеты, вес остановился и это грустно.
Привет!
С утра на весах было 65.3. Дни почти кончились, с ними и ушла вода. Через пару дней можно будет сделать фото и адекватные замеры с которыми и буду сравнивать результат.
Сегодня вела себя хорошо, испекла тортик и вписала его в свой коридорчик.
Даже осталось место на вечерний чай, после прогулки
Из активностей сегодня нашла йогу во время дней, с Катериной Буйдой. Я пару лет назад занималась по её роликам, а тут видео попалось. Все сидя и лёжа. Идеально...
Читать далее»
Что ж. Сегодня третий день, как я стараюсь есть меньше углеводов.
Вроде бы и всё ок. До обеда держусь нормально, без кофе (Боже, как я его люблю ), конфет и прочих сладостей.
Вечером, конечно, хочется чего-то углеводного. На ужин планирую брокколи с мясом.
Купила кокосовое масло. Как его есть пока не придумала. Намешала одну ложку с какао-порошком, грецким орехом и сахарозаменителем. Вроде съедобно, пахнет рафаэлками, но всё-равно не шоколад. Лучше уж просто так, без ничего...
Читать далее»
Преподобный Серафим Саровский (19 июля 1759 — 2 января 1833 гг.) причислен к лику святых в июле 1903 года. Происходило это при огромном стечении людей разных сословий и состояний; в Саровской и Дивеевской обителях, где торжествовала вера Православная, возносилась всенародная молитва к Богу.
И спасительная благодать Духа Святого одинаково изливалась на всех предстоящих, от мужика в сермяге и лаптях до самого боговенчанного самодержца Николая II Александровича. Святая Русь ублажала святого Серафима...
Читать далее»
Добрый день девчули, мой последний такой объемный пост с дневниками питания за 14 дней и с рецептиками. Будем считать что мой проект год с ежедневными отчетами и рецептами подошёл к концу. Долго думала, много времени на это уходит в дальнейшем буду выставлять только посты с рецептами. В следующем посту сделаю небольшие итоги прошедшего года. По весу, самочувствию с фото...
Читать далее»
В пути к себе
4 дня назад