Дневники

	Два дня растёт вес	16 января 2020 года
	FruktoviySalat в 90-дневная диета раздельного питания

Не пойму в чем дело
Всё соблюдаю как надо вроде.
У кого так же было? Боролись как-то? Или само всё образумилось?

	FruktoviySalat в 90-дневная диета раздельного питания
	16 января 2020 года

+4 | Комментарии (5)

Худею с удовольствием)))	16 января 2020 года
olga2834

Сегодня я осознала, что можно получать удовольствие от процесса похудения. Как же вкусен альбуминовый творожок с ложечкой 15% сметаны на завтрак после зарядки! А стручковая фасоль с йогуртовым соусом и зеленью? - да я готова так питаться всю жизнь! И при всем этом гастрономическом разнообразии ты еще и видишь, как весы показывают все меньшие и меньшие цифры, а в зеркале, вместо беременного тюленя на тебя смотрит ЖЕНЩИНА... Читать далее»

olga2834
16 января 2020 года

+8 | Комментарии (8)

	Зима 2020. Только вперёд!!! 16 января	16 января 2020 года
	Old_14

Всем привет!!!
Вот моё вчерашнее яблочко))) Камера всё-таки, на новом телефоне - супер!!! Так классно краски передаёт!!! Фотографровать одно удовольствие!!!
Мои записи во вчерашний Дневник хорошего настроения:
С ужином муж опять начудил - не встречал, а кашеварил. И накашеварил пельмени. Ну что с ним делать будешь!!! Только в квартиру вошла, а они уже на тарелке дымятся... Со сметаной и перчиком... Ну и пусть!!!
Нарушать - так нарушать... Читать далее»

5 фотографий

	Old_14
	16 января 2020 года

+49 | Комментарии (60)

	Несостоявшийся кредит	16 января 2020 года
	Old_14 в Экстремальная экономия. Курс выживания.

Всем привет!!!
Хочу поделиться историей бесславно умершей идеи о кредите.
Предыстория.
Мы с мужем живём в арендованном жилье уже 3 года (выплатили за аренду порядка 900 тыс.) и, разумеется, мечтаем о своём.
Чтобы взять ипотеку, никак не можем набрать первоначальный взнос, так как у нас ещё не закрыт кредит, хоть и осталось каких-то 100 тыс. (а было 500. Само собой, выплатили с учётом %, практически 1 млн. за 2 года)
Есть ещё дети и родители, им помощь тоже нужна.
Но не в этом суть... Читать далее»

	Old_14 в Экстремальная экономия. Курс выживания.
	16 января 2020 года

+45 | Комментарии (83)

	Итоги 1-го дня (15.01.20)	16 января 2020 года
	alena rz2020

т.к я планирую быть на подсчете ккл, я распланировала себе самый минимальный порог в 1400 ккл а максимальный 1600. Вроде все нормально, но вчера, я наела на 1830 и сегодня у меня отвес в 700 грамм Вот что значит дефицит!!! Полагаю, что до этого я ела примерно на 2500 минимум!!!
Сложно вливаться в строй, привычка сожрать какую нибудь печеньку на ходу вчера взрывала мой мозг Тараканы в голове плакали, а я сдержалась
Хочется как то жить без перекусов, кушать 3 раза в день... Читать далее»

	alena rz2020
	16 января 2020 года

+9 | Комментарии (5)

	Китайский Новый год	16 января 2020 года
	Ya_Go_win

Всем привет из четверга!
Как и обещала, немного расскажу о китайском Новом годе. Не буду грузить вас историческими вставками из интернета, это вы и сами прочитаете, просто немного из моих знаний.
В Китае он называется 春节 chunjie，читается "Чхундзье", переводится как "Праздник Весны", потому что по поверьям, после него наступает весна... Читать далее»

8 фотографий

	Ya_Go_win
	16 января 2020 года

+26 | Комментарии (24)

Второй день - полет нормальный	16 января 2020 года
SergevnaN

Хе-хе! Всем доброе утро и удачного дня
Пью водичку и продолжаю краткий экскурс в продвижение на питьевой
Сегодня решила выложить начальные параметры и фото 2-го дня
Итак:
Рост - 156
Вес - 62
О талии - 73
О боков - 86
О бёдер - 98
О бедра - 57
Примерно так... Не суперстрашно, но нафиг оно такое нужно))
Второй день состояли из кофе, чая и кефира 3,2 жирности (на большее тупо не хватило времени, да и не тянуло совсем))... Читать далее»

4 фотографии

SergevnaN
16 января 2020 года

+4 | Комментарии (2)

	Прогноз	16 января 2020 года
	nkonaro

16 января 2020
Гороскоп на сегодня
22 лунные сутки. Сегодня Луна в Весах советует всюду придерживаться меры. Например, контролировать азарт и аппетиты, не нарушать этикет и не преступать закон. Важно увидеть и принять как должное все существующие ограничения, чтобы не тратить на них силы. В мелких делах легко прийти к компромиссу и объединить усилия, важно лишь договориться о границах. Неплохой день для делового сотрудничества, совместной поездки или другой акции... Читать далее»

	nkonaro
	16 января 2020 года

+8 | Комментарии (2)

	4 вида чая, которые эффективно снижают уровень сахара в крови	16 января 2020 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Чрезмерный уровень сахара в крови сказывается на самочувствии даже здоровых людей. А для тех, кто предрасположен к диабету, это просто опасно. Помочь организму в таких случаях способны травяные чаи. Расскажем, какие именно.
1 Из корицы
2 Из имбиря
3 Из ромашки
4 Зеленый чай
Из корицы
Корица сама по себе не снижает сахар в крови. Она борется с разрушительными реакциями организма. Дело в том, что соединение глюкозы с белком наша иммунная система воспринимает как инородное тело... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	16 января 2020 года

+9 | Комментарии (0)

	Маргарита Львовна была в ярости. Она металась по комнате и патетично заламывала руки.	16 января 2020 года
	andreeva marina71

А все потому, что её муж Апполинарий Матвеич со всей своей привычной медвежьей грациозностью когда собирал компьютерный стол из ИКЕА задел локтем рядом стоящую тумбу и разбил её любимую вазу из богемского стекла.
Маргарита Львовна была неумолима. Она припомнила Апполинарию Матвеичу про все загубленные и сломанные им вещи за последние 15 лет, в том числе и про свою разбитую судьбу.
Не добившись от Апполинарий Матвеича внятных извинений, она выдохлась и безнадежно расплакалась... Читать далее»