Дневники

	Без углеводов	15 января 2020 года
	Савельева Ната

Что ж. Сегодня третий день, как я стараюсь есть меньше углеводов.
Вроде бы и всё ок. До обеда держусь нормально, без кофе (Боже, как я его люблю ), конфет и прочих сладостей.
Вечером, конечно, хочется чего-то углеводного. На ужин планирую брокколи с мясом.
Купила кокосовое масло. Как его есть пока не придумала. Намешала одну ложку с какао-порошком, грецким орехом и сахарозаменителем. Вроде съедобно, пахнет рафаэлками, но всё-равно не шоколад. Лучше уж просто так, без ничего... Читать далее»

	Савельева Ната
	15 января 2020 года

+12 | Комментарии (36)

	Пророчества Серафима Саровского. Ко дню празднования второго обретения мощей преподобного Серафима Саровского — 15 января.	15 января 2020 года
	Ваша мамочка Валя в Православие.

Пророчества Серафима Саровского. Ко дню празднования второго обретения мощей преподобного Серафима Саровского — 15 января.

Преподобный Серафим Саровский (19 июля 1759 — 2 января 1833 гг.) причислен к лику святых в июле 1903 года. Происходило это при огромном стечении людей разных сословий и состояний; в Саровской и Дивеевской обителях, где торжествовала вера Православная, возносилась всенародная молитва к Богу.
И спасительная благодать Духа Святого одинаково изливалась на всех предстоящих, от мужика в сермяге и лаптях до самого боговенчанного самодержца Николая II Александровича. Святая Русь ублажала святого Серафима... Читать далее»

2 фотографии

	Ваша мамочка Валя в Православие.
	15 января 2020 года

+14 | Комментарии (15)

	Новая рубрика - Диетическое питание стол 1. Пост № 14 с 1 января 2020 по 14 января 2020	15 января 2020 года
	000-Светлана-000

Добрый день девчули, мой последний такой объемный пост с дневниками питания за 14 дней и с рецептиками. Будем считать что мой проект год с ежедневными отчетами и рецептами подошёл к концу. Долго думала, много времени на это уходит в дальнейшем буду выставлять только посты с рецептами. В следующем посту сделаю небольшие итоги прошедшего года. По весу, самочувствию с фото... Читать далее»

65 фотографий

	000-Светлана-000
	15 января 2020 года

+23 | Комментарии (33)

	Зима 2020. Только вперёд!!! 15 января	15 января 2020 года
	Old_14

Всем привет!!!
На ужин - овощное рагу и копчёная рыбка (не бросайте тапки - хочу, не могу))). Соответственно, и вид утром))
Завтрак - манная каша с кефиром и мандарином
Ланч - куриный бульон с сухариками + яйцо
Обед - макароны с тушёнкой из говядины (муж захотел по-флотски, но купил тушёнку на пробу, говяжью, в стеклянной банке) + маринованные мамины огурчики промытые
К чаю - кексик с цукатами - муж мешок притащил, раз в 2 дня приходится потреблять)))... Читать далее»

6 фотографий

	Old_14
	15 января 2020 года

+50 | Комментарии (41)

	Второй заход. 67/90 Угли	15 января 2020 года
	Красотулинка в 90-дневная диета раздельного питания

Неожиданно крахмальный день дал отличные результаты - Отвес 700 грамм!)
А еще сегодня утром почувствовала, что что-то изменилось по объемам. Ничего измерять до воскресенья не буду, а там посмотрим, правильно ли самоощущения работают.
Вчера домой приехали поздно, но я собрала себя в кулак и сделала лепешки, так что в основном меню сегодня именно они. А еще чай, кофе, яблоко и мандаринка.
Всем отвесов и хорошего дня!

	Красотулинка в 90-дневная диета раздельного питания
	15 января 2020 года

+7 | Комментарии (2)

	Я, обязательно, верну себе стройность!	15 января 2020 года
	alena rz2020

Всем привет!
Пара слов о бо мне: вот уже как 6 лет я в борьбе с лишним весом! на то есть причины, и главная даже не в том, что я люблю вкусно покушать а в состоянии здоровья. Ну да ладно.
Мой вес на данный момент 116,8кг при росте 183см - баба гром
Моя цель, постараться за год убрать 37 кг. ну, хотя бы 30... Читать далее»

	alena rz2020
	15 января 2020 года

+34 | Комментарии (54)

Первый день - не трудный самый	15 января 2020 года
SergevnaN

И всем большой трям! Присоединяюсь к кругу худеющих)) Давайте познакомимся? Меня зовут Натали (утолю печали, если нужно, пишите)). Немного банального "с детства не была худышкой". На самом деле мой минимальный вес был в 14 лет 52 кг, зато сейчас это добро перевалило за 60... Сюда залезла только для себя, но если кому-то поможет мой дневник, буду очень рада... Читать далее»

SergevnaN
15 января 2020 года

+1 | Комментарии (2)

	Прогноз	15 января 2020 года
	nkonaro

15 января 2020
Гороскоп на сегодня
21-22 лунные сутки. Сегодня уточненный тригон Луны в Деве к Меркурию помогает еще раз прояснить ключевые моменты, завершить разговор, правильно оформить документы, поставить точку в рутинных делах или исследованиях. Не стоит откладывать финальный этап общения: он будет весьма информативным... Читать далее»

	nkonaro
	15 января 2020 года

+8 | Комментарии (2)

	************	15 января 2020 года
	andreeva marina71

Когда нет денег - содержим свинью.
Когда деньги есть - содержим собаку.
Когда живем бедно - довольствуемся дикими травами, собранными в горах.
Когда живем богато - заказываем дикие травы в качестве изысков в дорогих ресторанах.
Когда нет денег - мы ездим на велосипеде.
Когда есть деньги - крутим педали велотренажера, установленного в гостиной.
Когда нет денег - мечтаем о женитьбе.
Когда есть деньги - мечтаем о разводе.
Когда нет денег - жена идет подрабатывать секретаршей... Читать далее»

	andreeva marina71
	15 января 2020 года

+15 | Комментарии (7)

	Жареный болгарский перец с чесноком и помидорами	15 января 2020 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Жареный болгарский перец с чесноком и помидорами: на двоих готовлю 4 порции, иначе не хватает
Сначала на пробу приготовила 3 штучки - не заметила, как съели. В следующий раз взяла 7 штук - всё равно не хватило! Теперь готовлю сразу штук по 10-12 - и снова ничего не остаётся 😊
Я еще никого не встречала, кому бы не понравилось это блюдо)) Попробуйте, если раньше так не готовили. Вкуснейшая закусочк
Перец мою, вытираю насухо и надрезаю сверху... Читать далее»