Результаты

Девочки, поделитесь своими результатами на 90дневной диете
Например: был вес 90кг продержалась месяц результат -15кг сошла с дистанции потому, что...
И еще волнует вопрос, в диете прописано на ужин половиной обеда. Все так делают??? Я нет
Я порцию чуть меньше делаю. Но без хлеба и бульонов (если они прописанны в день диеты)
Мини опросник, Несколько вариантов ответа
 
Диета помогла избавиться от
Опрос завершен.

Почти 5кг
1 (6%)
Почти 10кг
4 (22%)
Почти 15кг
4 (22%)
Почти 20кг
2 (11%)
Диета не понравилась голодно
0 (0%)
Диета отличная, не голодала
6 (33%)
Считаю диету вредной для здоровья
0 (0%)
Не хватает белка на данной диете
1 (6%)
Всего проголосовало: 12
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?
diets.ru - Опрос: Результаты

Диета помогла избавиться от



В опросе приняли участие 12 пользователей.
Рейтинг:  +9
1ReGihKa1
9 февраля в 16:45 174 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Результаты
Девочки, поделитесь своими результатами на 90дневной диете
Например: был вес 90кг продержалась месяц результат -15кг сошла с дистанции потому, что...
И еще волнует вопрос, в диете прописано на ужин половиной обеда. Все так делают??? Я нет
Я порцию чуть меньше делаю. Но без хлеба и бульонов (если они прописанны в день диеты)
Мини опросник, Несколько вариантов ответа Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

9 февраля в 19:03
0
Привет! Опросник не буду мучать...
скажу словами
мне 52
в моем возрасте тяжело скидывать, метаболизм уже не тот
но, за 60 дней я скинула 5 кг. Начинала с 77, вышла с 72...сошла с дистанции потому что, вышла на работу с очень жестким ритмом работы и большой нагрузкой. За 5 месяцев вернула 1,5 кг, но ела всё сладкое. Умственный труд сволочь требует сахара

Диета очень хорошо работает, если ей следовать
Ужин желательно всё-таки не делать позже 7 часов, и да порцию чуть уменьшай. Даже если по размеру будет близка к обеденной, тоже не страшно, если потом до сна больше ничего не положишь в рот кроме воды.

Лично мне белка достаточно. Самые трудные дни для меня фруктовые. Но их можно смело заменить кефиром или салатом капустным без масла. Девчата даже тушили овощи безо всего.
И да! ещё один момент. Я веду подсчет калорийности, чтобы не перебрать. Это тоже хорошо помогает мне.

Вчера снова села на 90-дневку...надо пойти отметится

Удачи вам! В первую очередь определите для себя для чего вы хотите похудеть. Обязательно должна быть цель!

9 февраля в 21:23
0
Это же очень хорошо, что минус и он есть и хороший
Да и для меня фруктовые дни самые страшные,завтра как раз он
А в каком смысле заменить. Т.е этот день провести на кефире?

9 февраля в 21:51
0
да, на кефире
стараться не выходить за пределы 500-600кал, тогда идет снижение веса

9 февраля в 19:56
0
Я в 2013 году худела к свадьбе брата, за 77 дней скинула 19 кг. Это пока самая хорошая диета,на которой я сидела ,а я много перепробовала. Я не голодаю, и нарушаю частенько,но стараюсь после 18 не есть.

9 февраля в 21:25
0
Результат очень замечательный . Я ем с 7до8
Если ем раньше,пока не могу заснуть. В голове встать и что нибудь схомячить. Но становится уже не так трудно, привыкаю

9 февраля в 20:38
0
Я первый раз пробую эту диету
Мне она нравится. О результатах говорить пока рано. Также возраст, 61, уже худеть сложно. Но я уже чувствую некую лёгкость, об’емы уходят, плавать легче. Тоже нарушаю частенько. Было 96, сейчас 88.5.

9 февраля в 21:27
0
Это просто восхитительно . За месяц и такой результат. Давайте в таком же духе

9 февраля в 22:37
0
Результат суперский, 7,5кг, wow, аплодирую стоя,я такой отвес не вытяну за месяц

9 февраля в 22:55
+1
Девочки,я вас не правильно вас информировала. Начала худеть с октября: просто исключила сладкое, фастфуд, регулярно стала посещать фитнес клуб. А на этой диете я только месяц и скинула всего лишь 3 кг. Но для меня это очень хорошо! Так что у вас будут прекрасные результаты, вы все молодые красотки!

11 февраля в 16:14
0
В прошлом году просидела все 90 дней, иногда нарушала. Как итог - минус 15 кэгэ Сейчас снова повторяю 90-дневку, на весы встаю редко. За первый месяц ушло около 6 кэгэ. Это я за праздники нажрала, пока избавляюсь от нажратого, чтобы вернуться к своему весу и скинуть хоть еще чуть-чуть

11 февраля в 23:29
0
А вы за год обратно их набрали 15?

Результат конечно ,очень хороший. Мне как раз такой нужен

12 февраля в 6:18
0
Нет, вес после 90-дневки болтался плюс-минус несколько килограмм. Но я продолжала тренироваться и следить за питанием. Расслабилась на пару месяцев и набрала килограмм 6...

12 февраля в 11:28
0
Но теперь на пути к стройности, значит скоро уйдут эти кэгэшечки

12 февраля в 11:38
+1
Хочу, чтобы и они ушли, и еще скинуть

14 февраля в 9:41
0
Первый раз на ней сидела в 2016-ом. Скинула 14 кило, во второй заход еще семь.

В этом году с перерывами диеты (командировки, праздники) пока минус 12. Немного осталось, по итогам диеты отпишу. В см хорошо очень скинула

14 февраля в 21:02
0
Замечательно и пр кг,очень хорошо


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Красота в глазах смотрящего...

grinko-79
8 часов назад
B_Taya_VПрорвемся!
SladkoeshkaXydeetЦель 99-98 кг 1 мая !!!!!!!!
seagirl1105Вдох, на выдохе -худею!!! Симорон мне в помощь!
s27037145 лет фильму «Приключения Буратино». А ведь было с утра приличное настроение.
lena solodХочу красивое здоровое тело
Prekrasnay90Стремлюсь к совершенству!
irina20052В борьбе с весом
FreeStyle VictoryЖенщина,твёрдо уверенная в своей красоте,сумеет в конце концов убедить в ней всех остальных(С.Лорен)
Mika1905109---> 81

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная