Сегодня чудесный день - день рождения нашей самой яркой, невероятной и позитивной леди Львица SOLAR!
И мы спешим поздравить нашу любимейшую Ларису, светлую, яркую, добрую!
Зебра и радуга чем-то похожи.
Зебра в полосочку, радуга тоже.
Пусть будет жизнь полосатою зеброй,
Но не двух цветной, а разноцветной.
Пусть будет много зеленого цвета,
Зеленый — надежда и теплое лето.
Желтым пусть яркое солнце сияет,
Красный — любовью жизнь озаряет
Синий поднимет над суетой...
Читать далее»
Порадуйте себя и удивите всех за столом! Приготовьте эту замечательную закуску из кабачков. Красивые кабачки с интересной начинкой и фантастический соус в придачу! Простые рецепты на каждый день!
Рецепт
кабачки 3 шт
брынза 200 гр
помидоры 500 гр
соль, черный перец по вкусу
лук 1/2 шт
чеснок 2 зуб
острый перец 1 шт
зелень петрушки
растительное масло 2 ст.лож (для жарки)
Начинаем с того, что поцарапанные кабачки отправляем в кипящую, подсоленную воду и варим минут 7...
Читать далее»
Часто слышала от людей мол, я не люблю завтракать, не могу есть раньше чуть ли не обеда и в таком духе. А по канонам правильного пищевого поведения завтрак очень важный прием пищи и велик риск что решив сэкономить в каллориях на нем, к вечеру тебя сорвёт.
Вот и весь фокус, почему я раньше не осознала)! Если ты проснувшись не бежишь завтракать, значит ты moderated так поужинал. И чтоб начать хотеть завтракать нужно перестать наедаться вечером...
Читать далее»
В православной церкви 23 июля почитали память Антония Печерского, по народному календарю: Антоний, рясочник, громоносец.
Кричать, ругаться, ссориться и просто громко разговаривать в этот день недопустимо. Если не хочешь навлечь на себя и своих близких беду (пострашнее твоих разборок), то постарайся быть мирной и решать все проблемы исключительно путем спокойных переговоров. А лучше так делать всегда — потраченные нервы-то не вернутся.
Стричь волосы...
Читать далее»
101.1 пока как то так, вчера на степ ходила, это что то с чем то, больше не пойду, не моё хотя 35 мин я выдержала
06:40 Кофе с молоком, 5 миндальных орехов
09:15 Кофе с молоком
09:35 Салат (капуста, яйца, огурцы, перец, оливки, укроп, майонез)
10:55 Зелёный чай
12:40 Овощное рагу
16:00 250 мл кваса
18:15 1/5 куриного оладушка, кабачковый оладушек, немного сыра, арахиса, кофе с молоком
19:10 1 ст. компота
21:00 Кофе с молоком
Доброй ночи! День подошёл к финишу. Протасовка идёт) Сегодня было нелегко. Есть хочется). Значит, худею! Фрукты стремительно заканчиваются. Вы не поверите, но увидев рой мошек над плодами в Мартине, меня просто отшатнуло от них! И я ушла из магазина с кефиром.))))
Ну что за магазин такой?
Д мала купить на рядах, а налички не оказалось... Облом...
Ну, что ж, до завтрашнего вечера овощи, кефир и яйцо)))). А фрукты вечером.
Блиииин, все мысли о пропитании)))). Пойду-ка я спать)
Девочки, у вас в городах начали снимать ограничения по короновирусу?
Всем привет!!!
Вес с утра = 80,9. Минус 800 г.
Причина очевидна - на ужин у меня вместо питательного супа был бутер с хлебом и малосольной форелью + морковный сок (кстати, обожаю его). И так как форели было немного, воду очень пить не хотелось, а к белому другу побегала исправно)))
Ну что же, сегодняшнее меню планирую такое:
Завтрак: запеканка с абрикосами + кофе. И не раньше 09-30 (сейчас 06-19)
Обед: щавельник с яйцом и сметаной, добавила бутер из хлебушка с малосольной форелью...
Читать далее»
Девочки, всем привет
Очень давно не писала в личной дневнике, а вот комментировать ваши дневнички стараюсь постоянно
В начале июля была в отпуске на морюшке в г. Анапа.
Первые 4 дня нам очень повезло с погодой. Море - шикардос тепло...народу мало (карантинные меры сняли за неделю до моего отпуска).
Кроме моря и бассейна я не забывала и про пробежки (через день)...
Читать далее»
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
5 дней назад