Наш организм — настоящая тайна, и даже наука не может ответить на все вопросы, связанные с его жизненными функциями. Например, больные суставы могут вызвать исцеление от других недугов, и наоборот.
Хорошо, что вы можете использовать несколько простых трюков, чтобы успокоить ваше больное горло, очистить заложенный нос и лечить любые другие заболевания...
Читать далее»
Понимаю что для того чтоб перестать быть рыхлой зефиркой одного изменения пищевого поведения мало, нужны нагрузки, силовые и кардио. Никогда не бегала, немного страшно начинать.
скачала какую-то программу бега для начинающих с хорошим рейтингом, не хочу отбить себе желание неправильным началом. Думаю есть ещё какие-нибудь хорошие Ютуб каналы с лайт фитнесом, где идёт работа со своим весом, без инвентаря. И думаю хорошая идея делать по утрам вакуум живота...
Читать далее»
Добрый день.
Вес 79,5.
Здоровье в норме.
25 июля православные христиане чтят память святых мучеников Прокла и Илария. В народе праздник называют Прокл Плакальщик или Прокл Великие росы.
Наши предки называли Прокла Плакальщиком, потому что с 25 июля начинали выпадать большие росы. Крестьяне торопились убрать урожай до того, как он станет портиться от высокой влажности. Нужно было спешить и с заготовкой сена.
Вместе с тем роса, выпавшая на Прокла, считалась целебной...
Читать далее»
Решила сделать салат с тунцом, показалось хорошей идеей добавить французскую горчицу, не знаю дело в ней или тунец не тот, но вышло не вкусно ( жаль.
Гречку не варила, а просто залила кипятком и добавила соевый соус, это нормально вышло)
Ещё приготовила курицу в листах Магги, на сухой сковороде, вкусно сочно и быстро. Не знаю на сколько ПП, но явно полезнее любимых kfc и очень не энергозатратно
06:30 Кофе с молоком, 2 персика, 5 миндальных орехов
09:20 Кофе с молоком, 200 г салата с ветчиной
10:55 Зелёный чай
12:50 Кофе с молоком
13:55 200 г крабового салата
15:50 500 мл йогурта
17:30 Бутерброд (хлеб + колабаса + помидор), несколько кусочков сушеного ананаса, кофе с молоком
19:00 Кофе с молоком, 2 персика
21:35 1 ст. шиповника
С кофе - жесть... Надо завязывать...!!
Всем привет!!!
Всё-таки организм не выдержал стрессов - я подпростыла. Нос потёк и горло охрипло... А ночью поморозило немного...
Но я уверена, что это просто простуда, поэтому никакими таблетками пока лечить не буду, только в нос закапка.
Вес и замеры делать не буду сегодня - очень много воды было вечером, да и ночью выпила, как минимум, пол-литра. Так что результат должен быть плюсовой, а мне так неинтересно.
За окном +11, даже Филька нос прячет...
Читать далее»
Прекрасно подходит для быстрого завтрака!
Дольше писать, чем сделать!
Яйца — 2-3 шт.
Мука — 65 гр
Молоко — 100 мл.
Помидоры — 1шт
Куриное мясо готовое( или любое, или ветчина(колбаса)-на Ваше усмотрение) — до 100 гр
Соль — по вкусу
Масло ( любое, выбранное Вами для жарки)
Твердый сыр — 50-100 гр(по вкусу)-потереть
Зелень — немного
Яйца, молоко, муку, соль соединить и хорошо перемешать. Добавить зелень, нарезать мясо(или что Вы решили) и помидоры, перемешать...
Читать далее»
Девочки, всем хорошего дня!
Так как я человек на сайте новый, посоветуйте мне, пожалуйста, действующие клубы. Не обязательно с такими же интересами в принципах питания. Нужно просто для компании, одной скучно.
Просмотрела несколько, последние записи в них в 2018 году (есть и более ранние). А сейчас кто-то общается? Или это уже не актуально?
Предлагаю вам приготовить на завтрак вот такие быстрые, сладкие и вкусные булочки из СВЧ всего за 1 минуту 30 сек. Ну и на приготовление теста уйдёт совсем мало времени, примерно 5-8 минут. Из этого количества ингредиентов получится булка, которую разрезав пополам, мы получим 2 булки, величиной со стандартную небольшую булочку.
Ингредиенты для «Булочка из СВЧ за 1,5 минуты»:
Мука пшеничная / Мука (ёмкость стакана 250 мл) — 0.75 стак.
Разрыхлитель теста — 1 ч. л.
Сахар — 2 ч. л...
Читать далее»
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
5 дней назад