Похуделка обыкновенная.

Поезд тронулся господа!

Да, я начала таки худеть. Медленно на 2 кг с начала месяца, но начала. Быстро я не хочу, ведь главное не поправиться обратно, а за сколько похудею не важно. С моим образом жизни выработать систему питания сложно, но нет ничего невозможного.

Я нарушаю как могу. Эмоций кроме внутреннего раздражения нет. В субботу поругалась с пылесосом, я даже рада что рядом не было людей. А вечером напилась, фигово конечно. Напилась так, что все воскресенье проболела. Понимаю что алкоголь не выход, я и не хотела пить, но есть люди которые начинают уговаривать, упрашивать и я сдалась, а дальше контроль был потерян. Пьяная где-то ударилась и на лице, прям на скуле синяк. Это трындец товарищи. Синяк маленький, еле заметный но Блииин. Алкоголь враг. И люди уговаривающие пить не друзья. Вывод сделан, идем дальше.

Гуляем с Кузьмой в полях, лесах. Набрали грибов






За день стараюсь проходить не меньше 12тыс. шагов. Удаётся.



Ну и без слов, мое питание за неделю.




















Ну и не могу не показать Кузьму, хотя фото нечёткое. Это он с косточкой на диван просится.



Рейтинг:  +50
Lentika
16 сентября в 19:52 348 23
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Похуделка обыкновенная.
Поезд тронулся господа!
Да, я начала таки худеть. Медленно на 2 кг с начала месяца, но начала. Быстро я не хочу, ведь главное не поправиться обратно, а за сколько похудею не важно. С моим образом жизни выработать систему питания сложно, но нет ничего невозможного.
Я нарушаю как могу. Эмоций кроме внутреннего раздражения нет... Читать полностью
 


Дневник Lentika:



Комментарии:

16 сентября в 22:42
+1
Написала фигню всякую, стерла...

Не сдавайтесь там и не беситесь зря. Социум и так предполагает изобилие стрессов.

17 сентября в 1:28
+1
Не пойму по фото, какая у Кузи косточка. Трубчатые не давай ни в коем случае. У собак бывают ужасные травмы кишечника и не только осколками трубчатых костей. Если бы это была сырая кость, другой вопрос. После термообработки кости становятся твёрдыми и хрупкими.

По поводу похудения. Ты вообще уверена, что это твое личное желание, а не навязанное тебе извне?

17 сентября в 6:28
+1
Это лопатка
Снег в мае пишет:
Не пойму по фото, какая у Кузи косточка.
Это лопатка, говяжья. Про трубчатые знаю. Ветеринар наоборот не разрешает давать прям сырые кости, только после того как проваришь мину
Снег в маесегодня в 5:28   #0  
Не пойму по фото, какая у Кузи косточка. Трубчатые не давай ни в коем случае. У собак бывают ужасные травмы кишечника и не только осколками трубчатых костей. Если бы это была сырая кость, другой вопрос. После термообработки кости становятся твёрдыми и хрупкими.

Снег в мае пишет:

По поводу похудения. Ты вообще уверена, что это твое личное желание, а не навязанное тебе извне?

Я согласна что сейчас меня все устраивает без похудения, но отсутствие здоровья диктует мой вес.
Да я не хочу быть худой и не худела бы, но есть эти но...

17 сентября в 7:05
+1
Так, может тогда изменить некий акцент.
Не худеть, а пересмотреть порции и их состав не с целью худеть, а с целью максимально разнообразить и обогатить питание? И гулять не для того, чтоб какие-то шаги были, а вот просто оттого что воздух, погода свежая, влага в воздухе... И выпивать, например, не просто крепкий алкоголь, лишь бы как говориться поскорее мозги освободить от трудных дум, а допустим купить бутылку хорошего дорогого напитка, дорогой виски или коньяк французский (чтоб не вкус клопов, пардоньте, а вкус тонкий, фруктовый был) и изредка позволять себе выпить именно его.
Мне просто кажется, у тебя душа в каком-то загоне, а ей надо не гнать себя никуда, а расслабиться для начала.

17 сентября в 7:10
+2
Можно тебя тут спрошу? У меня нет тут знакомых особо, тем более с маленькими детьми.
Может кому-то нужна детская одежда? Девочке до 90 см ростом и мальчику до 1,0 метра отдала б чуть навырост. Она у меня в хорошем состоянии, хоть и бу, и обувь тоже кой-какая. Выкидывать жалко прям.

17 сентября в 8:27
+2
Люба, вещи на деток нужны. Начиная от знакомых заканчивая фондом помощи дарим добро г. Осинники. Фонд собирает вещи и устраивает благотворительные ярмарки, раздают вещи нуждающимся.
Поэтому вещи забрать могу и люди будут очень благодарны и довольны.

17 сентября в 20:14
0
Ок, соберу пакеты, и определимся потом: чего куда как Мы завезём скорее всего, заодно уже сто лет как собираемся посмотреть на родник, где у нас товарищ воду берет, а то все никак. Насчёт этих выходных пока не знаю, поедем или нет. Ты ж также по две недели работаешь, или отменили уже?

18 сентября в 5:51
0
Я птидневка + дежурства среди недели

17 сентября в 4:04
0
алкоголь не выход,
С чего это вдруг? Как ковидная история началась,то я сказала,что лучше я попью,чем буду дергаться.У меня сын в Америке,к которому я не смогла поехать в этом году
.Но я кроме пива ничего не пью-ну,газированную минералку в промежутках.Остальное мне все невкусно х
А иначе кортизол зашкалит и худеть не даст
Ну есть ещё вариант-спать,я ,кстати,на сон сделала упор

17 сентября в 6:53
+1
bandersha пишет:
С чего это вдруг?
С того что можно спится, е
bandersha пишет:
Но я кроме пива ничего не пью-
Если выпивать, то может быть и так, а если терять контроль то это уже совсем не хорошо. Вывод сделан только для себя и только на данный момент. Жизнь идёт все меняется.
Есть много других способов расслабиться, кроме алкоголя .

17 сентября в 8:40
0
Lentika пишет:
Есть много других способов расслабиться, кроме алкоголя
Желаю вам удачи, используйте все способы, кроме алко.
От него одни проблемы, если употребление вызывает беспокойство у близких, а тем более у себя самой.

17 сентября в 13:31
0
Lentika пишет:
Есть много других способов расслабиться,
Согласна.Теоретически да,практически-их на порядок меньше,чем принято считать в обществе

18 сентября в 11:30
0
А у меня из-за ковида не смогли приехать сестра и племянник. Сестра работает 4 дня. 3 из дома, 1 из офиса, а на пятый берет день в счет отпуска. А отпуск у нее 5 недель. Она помощник юриста. Живет в Канаде.
А племянник живет в Филадельфии. Сейчас уехал в Лос-Анджелес к своей девушке Карле. Она учится в аспирантуре в Калифорнийском университете. Она из Чили. А мы с мамой ждем когда они поженятся. У нас для них отложено 5000 долларов с 1997 года. Они уже вырастали до 10000. Но банк сгорел. И они снова растут с 5. Даже сне обломилось 100 долларов в прошлом году. Не помню, что купила, но что-то очень красивое.
У меня диабет ударил по правой почке. Но у меня очень хороший уролог.

17 сентября в 8:47
+1
Иришка, молодчина
Только вперед! А с алко разберешься
Кузя красотун

17 сентября в 14:15
+1
Спасибо.
Конечно разберусь.

17 сентября в 11:49
+1
Ириш, всё правильно - лучше медленно, но навсегда, чем быстро и с откатом
Алкоголь коварная штука, с ним нужно держать руку на пульсе
по шагам просто умничка гулять это очень полезно, молодец!
Кузя лапочка смотрика, тоже любит покушать с комфортом со своей вкусняшкой да на диван

17 сентября в 14:14
0
Ооо, комфортно он любит не только кушать

17 сентября в 12:20
+1
Ириночка, отличные ходилочки
Удачи!!!

17 сентября в 14:13
+1
Спасибо, я стараюсь!

17 сентября в 17:46
+1
Мне понравилась ваша еда. Вкусненько все и порции не большие.

17 сентября в 19:50
0
По порциям стараюсь придерживаться на завтрак 250гр. На обед 220г на ужин 200г. Конечно пока у меня навсегда так получается, но я стараюсь

17 сентября в 17:55
+1
Иришка, так держать! Не отступай и руки не отпускай. С алко - вывод сделан, вопрос снят.
Кузя красава, знает где мягче кость грызть

17 сентября в 19:52
+1
Спасибо Танюша, я очень стараюсь


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
Anna-FFM Jereme Luchik-2019 Osennyaya1 Pralex tolma4ka vakhlyaev Дракошка76 Майраша Татто

Всего на сайте: 17
Статусы:

Похудеть до 100 кг

coolohno
1 день назад
aleksa_32Баллада о солдате. Выбор Востокгазпрома на сентябрь 2020
НЕжныйАНГЕЛ-36 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на минус 40!!!
ponochka23819, 20, 21, 22, 23, 24- week4
Т-Т-ТЕсли ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя
GradaПривес 600 г. А и всего-то яблок наелась.
Танюшка ЛапушкаСчастье есть! Его не может не быть!
FreeStyle Victoryзло живёт ровно столько, сколько мы о нём помним
innashpitzbergИ теперь как прошлым летом, не грущу и не читаю, озаренный тихим светом, дни прозрачные считаю(с)
ЛаураЯпродолжаем начатый путь!!! =)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная