Хочу высказать огромную благодарность Сергею за вкусный завтрак(у меня это был завтрак).https://www.diets.ru/post/1929858/
Жалко, что он опубликовал свой пост в другой группе.
Поэтому прошу у него прощения-напишу свой отчет в нашей группе! Делается все очень просто!
Если Вы любитель овсянки-то делайте на здоровье!
От помола геркулеса-получится различная структура! У меня геркулес длительной варки-структура получилась очень похожей на структуру с орехами...
Читать далее»
Дорогие Дамы,
готовы результаты 61-й дуэли "Дамы, к барьеру"
Дошли до финала, но, к сожалению, набрали вес:
все сначала
zaznaika
БелодедоваИраида
Худели регулярно и стабильно, ни разу не сорвались:
flori ta
Машка-Б
skela1
mitrofashka
Lanochka-Светланочка-2018
Ясур
Абжорка
Катюнечка
Lenaflen
Больше 3-х кг похудели:
skela1
Lissеn
lissan12
mitrofashka
Ольга_солнце
volinna6
Lanochka-Светланочка-2018
Ясур
Абжорка...
Читать далее»
Всем привет. Отгуляли все дни рождения. Мои платюшки ждут мои 75 кг. Вес на утро 79.8, с завтра начинаю мини-марафон до 75 кг. На белках как всегда, потому что только на них у меня уходит вес. Думаю, что за 10-12 дней я смогу снизить вес до указанной цифры. Выходные были со сладостями, приезжал в гости сын, наелась от души. Пора и честь знать. Возможно завтра утром будет больше, чем сегодня, но начало положено- настрой создан, желание имеется. Только вперед
Мой любимый домашний рецепт сулугуни в лаваше. Это очень просто, быстро и вкусно.
Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 2 шт.
Сыр Сулугуни - 200 г.
Помидоры - 150 г.
Укроп (кинза) - 1 пучок
Масло растительное - 1 ст.л
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Тонкий лаваш помазать маслом.
Добавить всю начинку.
Закрутить рулетом.
Запечь на сковороде, периодически переворачивая лаваш.
Всем приятного аппетита!
Привет, дорогие Дамы!
Размещаем 2-е взвешивание под 1-м. Сравниваем результаты и восхищаемся своими достижениями
Постим фото весов и комментируем результат в свободной форме.
Желаю каждой из нас победы над собой.
Вы выкладываете фото с весом в ячейке своей пары.
На весы кладёте бумажку с датой взвешивания.
Если фото размыто или слишком маленькое - обязательно подпишите вес внизу.
На старт!!! Внимание!!! Марш!!!
Теперь готовлю только так! Мои съели за 2 минуты. Быстрая пицца без заморочек, без возни. Очень вкусный рецепт, который понравится всем.
Ингредиенты (рассчитано на одну среднюю пиццу):
Фарш - 400 г.
Яйцо - 1 шт.
Соль, перец, орегано - по вкусу
Томатный соус - 150 мл
Грибы - 50 г.
Сосиска - 1 шт.
Помидоры - 70 г.
Сыр - 130 г.
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Подготовить фарш, заправить специями, добавить яйцо и перемешать.
Сформировать основу под пиццу из фарша...
Читать далее»
Целую неделю я провела в гостях у бабушки с дедушкой, активно помогая по хозяйству. Как я и полагала, кормили меня как на убой, причитая, что с "витаминчиков" не поправляются Спасло меня только то, что я совсем не употребляла алкоголь и не ела после 8 часов вечера) В итоге вес всё-таки снизился на 800 гр. и теперь я вешу 61,3 при росте 156 см. Очень надеюсь, что успею сбросить пару килограммчиков до 17 августа (до отпуска).
Планы на следующую неделю:...
Читать далее»
Котлеты по-гомельски с сыром и грибами
Рецепт: Котлеты по-гомельски с сыром и грибами
Оригинальный рецепт этих котлеток конечно мы все знаем-из свинины, но я решила поэксперементировать и приготовить из фарша (свинина+говядина). Блюдо это очень вкусное и самодостаточное, НО занимает много времени, хоть и кажется, что всё легко и просто. Вообщем, если есть вдохновение и время-попробуйте!
Ингредиенты для «Котлеты по-гомельски с сыром и грибами»:
Фарш мясной (свинина+говядина) — 500 г...
Читать далее»
Доброе утро всем!
Итак, я в срыве...
В четверг приехал Сережа с Дашей. Сережа - это сын. Даша -... ну можно сказать, что уже невеста, так как к ее родителям мы уже съездили и, можно сказать, сосватали).
Приезжают сейчас редко, хотя Минск и недалеко.
То вирус, то смены не совпадают, так что это событие.
Приехали вечером и пошли к моей сестрице младшей в гости суши крутить).
А Маша (сестренка моя) меня и подбила на протасовку...
Читать далее»
На этой неделе из-за командировки мужа наши выходные сместились - сегодня, в воскресенье, он улетает, а пятницу взял свободной. Хотели поехать к маме в Клайпеду, там на этих выходных проходит самый крупный праздник года - День моря. В связи с вирусом урезанная версия, но все-таки первый и единственный такого плана фестиваль под открытым небом в этом году. И как назло погода всё испортила, в пятницу прогноз обещал +14 и дождь...
Читать далее»
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
5 дней назад