Итак, вчера завершился мой марафон в инстаграм. За 4 недели скинула 6,1кг Если четно, надеялась, что будет больше. Потому что 4кг из них ушли только за первую неделю.
Но я не расстраиваюсь - медленно, но уверенно. Значит результат лучше закрепиться!
Я очень ждала окончание марафона. Чтобы, наконец-то съесть бургер И знаете что?! Я когда сегодня пошла на плановую прогулку, размышляла - чего бы такого вредного и вожделенного съесть. И поняла, что я не хочу никакого бургера...
Читать далее»
Всем здравствовать!
Сегодня у меня новый вес, новая цифра 104,8 кг. Ровно минус 21 кг с начала моего похудейства. Как же я рада этому. На этот килограмм ушло 19 дней. (точнее не на килограмм, а на 600 грамм). Мношие наверно скажут, что это очень долго, я согласна. На пути было два срыва и я набирала до 106,7 кг. Но ничего, косяки исправлены и я радуюсь новому весу.
Девочки, делитесь, кому как худеется, какие сложности на пути встречаются.
Всем респект! Хороших отвесов и отличного настроения!
Интернет пестрит способами приготовления кваса в такую жару!
Разновидностей кваса очень много! Есть фруктовые(ягодные), овощные!
Показываю вариант летнего напитка – "квас" с добавлением цикория.
Основные составляющие для его приготовления – цикорий, дрожжи, сахар и лимонная кислота.
" Квас" получается в меру сладким, насыщенным, с легкими кофейными нотками.
Я показываю пробную "партию" на 1,5 л готового напитка.
Потребуется:...
Читать далее»
Доброе утречко!
Вчерашний день прошёл хорошо, но планы немного изменились :
Был перекус с молококофе с кус сыра и колбасы
И ужин была котлетка с салатом
Сегодня
Завтрак яичница на слив масле с колбаской и помидорка с огурцом. Кофе с молоком
Обед окорочок запечённый или жареный с овощным салатом с майонезом
Ужин куригрудка запечённая под сыром, наверное так )
Взвеситься смогу завтра ) и закупить нужные продукты
Всем хорошего понедельника!
Вес 81.7 -1.5
Ура! Отеки прошли
Утром прошла по частному сектору и насобирала на фруктовый день
Вишня, яблоко, min груша, шелковица 3, абрикосы, много арбуза, семечки сырые и жареные...
Выходной дома в жаре... Весь день хотелось есть... Фруктовый день уже не для меня
81.4-81.7= -300
Проще этого рецепта может быть только Доширак! Вы удивитесь какое чудо можно сделать из окорочков и обычного кочана капусты. Получается действительно вкусно и красиво. Жена и даже ребенок были в восторге, уплетали за обе щеки эти сочные и просоленные окорочка, эту капуста пропитанную соком курочки, мммм... И даже если вам кажется, что вы не любите капусту, то после этого рецепта полюбите.
Начнем с окорочков. Предлагаю их слегка зачистить от лишнего жирка.
Теперь мы делаем насечк на курице...
Читать далее»
Дождик прошёл. Туман.
В белом безмолвии улица.
* * *
Свежа в июле ранняя заря.
* * *
Первые лучики.
* * *
Прохлада от Камушки реки.
* * *
Душистее пахнут цветы и лесные травы, и аромат их чудесно сливается с музыкальной симфонией УТРА...
ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА!!!
ДЕЛЮСЬ СВОИМ ФОТОАЛЬБОМЧИКОМ
ПУСТЬ ВСЁ СЕГОДНЯ СЛОЖИТСЯ...
ХОРОШЕЕ - ПРИБАВИТСЯ...
ПРЕКРАСНОЕ - УМНОЖИТСЯ!
ОТ ВСЕЙ ДУШИ МОИ ДРУЗЬЯ И ГОСТИ СТРАНИЧКИ, ДАРЮ ВАМ СВОИ ВИДЕОРОЛИКИ
"Утиная семейка"
"Ромаши - подружки"
ЛЕС, ПОЛОН СКАЗОК И ЧУДЕС
Придумать маршрут для поездки на этот выходной было делом непростым, т к сын сейчас гостит у бабушки, и мы не хотели, что б он завидовал, что мы куда- то поехали без него. В идеале было выбрать обьекты, которые интересны дочке, но не интересны ему. А дочка сейчас сходит с ума по лошадям! Сразу вспомнился музей Коня в Аникщяй, где можно не только узнать о лошадях почти все, но и покататься на них...
Читать далее»
Всем привет!!!
Уже в третий раз иду в Бахрушинский киоск за своим любимым Бондарским сыром...
В первый раз не было сыра
Во второй - санобработка
А сегодня - выходной, блин...
Прямо заговор!!!
Вчерашний день провела у компа. Прочитала 5 книжек - детективов Чейза. Вот что-то вспомнился мне он, и захотелось почитать... В результате легла в 2 ночи
Рассказывать не о чём - про салатик я уже в Экономных хозяйках написала, утром доточила)))
Лагман и виноград тоже...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
7 дней назад