Дневники

	В офисе	20 июля 2021 года
	Old_14

Всем привет!!!
Вот верите - ни одного фото сегодня... Зато эмоций через край
Встала в 5-30, прокружилась, пока Филюшастого накормила, пока лёгкий макияж, хорошо хоть одежду и еду с собой с вечера приготовила.
Всё. Отвыкла. Привыкла уже все не спеша делать)))
Кстати, те самые брюки-юбку и бежевую блузку... Но даже их не сфоткала...
Ну, и по знакомо-забытому маршруту - маршрутка - электричка - автобус...
А то, зачем поехала, не сделала... Читать далее»

	Old_14
	20 июля 2021 года

+73 | Комментарии (112)

	Набор на 70-ю дуэль "ДАМЫ, К БАРЬЕРУ"	20 июля 2021 года
	blondik3011 в Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!

Всем привет! Начинаю набор на юбилейную 70-ю дуэль "ДАМЫ, К БАРЬЕРУ". Жду заявки до 01.08.
Успеем похудеть к сентябрю, к новому учебному году!
Старт - 30.07.2021
Финал - 27.08.2021
Коротко про дуэль: найти свою половинку, делать фото отчёт, худеть и поддерживать свою напарницу! Цель - скинуть больше напарницы. Победительнице - приз, но можно и на просто так играть, на азарт.) Правила группы тут
Отчет будет происходить ОДИН РАЗ В НЕДЕЛЮ - ПЯТНИЦУ... Читать далее»

	blondik3011 в Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
	20 июля 2021 года

+28 | Комментарии (285)

	Вкусняшки ))) Мороженко	20 июля 2021 года
	natiur

Всем привет!
Несу Вам самый нужный рецепт этого лета рецепт МОРОЖЕНОГО
Сразу хочу предупредить - есть нужно очень осторожно и по чуть-чуть, иначе через пару дней пару килограмм Ваши весы с удовольствием Вам продемонстрируют проверено!
Ну вот собственно и сам рецепт, очень простой и быстрый всё в моём духе!
Ингредиенты:
сливки не менее 33% - 500 мл
сгущенка или сахарная пудра - 200гр (можно этот пункт заменить 3 ст.л. мёда)
какао-порошок для шоколадного мороженого - 2 ст.л... Читать далее»

12 фотографий

	natiur
	20 июля 2021 года

+46 | Комментарии (45)

	Как я дошла до такой жизни. История моего лишнего веса.	20 июля 2021 года
	Zamkovaya

Всегда есть причина, даже когда нам кажется, что оно само))
Я - худеющая со стажем
В 27 лет я забеременела. До беременности я была из тех счастливиц, которые могут есть торты целый день, при этом лежать и оставаться стройняшкой, даже не занимаясь спортом)) Я тогда весила 51кг. И этот вес не менялся, чем бы я не объедалась... Читать далее»

	Zamkovaya
	20 июля 2021 года

+26 | Комментарии (11)

3 день	20 июля 2021 года
Leseno4ek2011

Доброе утро)
Вчерашний день прошёл хорошо, кушать не хотелось и отступления от плана почти не было ))))
Сегодня едем в город, надо зуб долечивать. Сама дотянула с ним (((
Питание примерно такое
Завтрак яичница на масле, сосиска, многоооо зелени и кофе с молоком
Обед окорочок куриный жареный и салат
Ужин лодочки из кабачков с курицей под сыром, майонез и овощи
Хорошего дня

Leseno4ek2011
20 июля 2021 года

+12 | Комментарии (16)

	19/07/21 День 5 (белковый).	20 июля 2021 года
	Елена Симф

Вес 81,4 -300
Конина пресованная 95, колбаса из конины 75, сыр со спирулиной 40, яйцо 2.
Филе курицы с луком, сыр с горчицей.
80.9-81,4= -500

2 фотографии

	Елена Симф
	20 июля 2021 года

+5 | Комментарии (10)

	ЛЮБЛЮ ЗАКАТ…	20 июля 2021 года
	andreeva marina71

Предвестник ночи готовится земля уснуть и день окончив долгий путь ложится спать…..
Заря, что очи все меньше света полоса, и полумрак уж наступает, взгляд постепенно угасает, умолкли шумы…
Голоса, а вот и кумушка луна… кроваво-рыжая плутовка, играя в прятки с темнотой, своей тропой крадется ловко, ночь поглощает этот час, за горизонт закат ложится, ему так сладко уже спится, с зарёй он должен встретить нас...
И вот закат и дня конец... Читать далее»

5 фотографий 1 видеоролик

	andreeva marina71
	20 июля 2021 года

+17 | Комментарии (11)

	Два блюда на ужин готовлю одновременно	20 июля 2021 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Когда нужно срочно приготовить ужин, а времени стоять у плиты нет, готовлю два блюда одновременно (очень вкусно получается)
Два блюда на ужин я готовлю за 30 минут. Своего времени трачу минут 5, не больше. Нужно лишь уложить продукты в пакет и можно отдыхать.
Вначале рыба. Сегодня у меня скумбрия. Но так можно готовить любую рыбу. Нарезаю на кусочки.
В отдельной тарелочке смешиваю специи и соль. Добавляю масло, чтоб специи "раскрылись". Соединяю специи с рыбой и хорошенько перемешиваю... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	20 июля 2021 года

+12 | Комментарии (2)

	Я купила машину!	20 июля 2021 года
	Милости_Пряности

Я не могла с таким радостным и неожиданным для меня событием обойти любимый сайт Я здесь пережила развод, тяжёлые открытия в отношениях, расставания, похудение, потолстение... Пришло время приятностей!
Я раньше не видела необходимости в машине, даже по собственной дурости без нее осталась. Ну не нужна была. А потом - очень хотела. Один раз даже была к ней близко-близко, мне папа хотел машинку отдать. Ну или изначально не хотел, просто поиздеваться решил... Читать далее»

2 фотографии

	Милости_Пряности
	20 июля 2021 года

+65 | Комментарии (44)

	Кулинарные забавы красотки	19 июля 2021 года
	Old_14

Всем привет!!!
Отвратное настроение случилось под вечер... Накосячила на работе, и в 19-30 оба моих Босса воспитывать стали... И так самой стыдно, так ещё воспитывают как девочку... Ну да ладно.
Завтра еду в офис, анализы сдавать и ещё люлей огребать)))
Выгладила новые штанцы и блузочку, буду выгуливать))
Итак, вот такая я вышла из парикмахерской:
Как видите, отёки ещё не спали, но смотрю в зеркало и вздрагиваю - себя не узнаю - никогда с такими бровями не была... Читать далее»

17 фотографий