Продолжаю вести тетрадь "100 дней, 10 желаний". Заметила, что как только рассказываю о себе что-то или хвастаюсь, желания исполняться перестают. Вот сейчас и проверим. Расскажу кое-что и посмотрим, будет ухудшение или нет.
Мой список желаний может кому-то показаться дурацким. Я, пожалуй, не стану выкладывать его весь... Так, частями.
Первое желание - делать все с удовольствием, а не через силу. Да, с этим улучшилось. Хотя многие дела по-прежнему не могу заставить себя делать...
Читать далее»
Всем привет!!!
Всё-таки решила я выйти сегодня под кондиционер и в удобное кресло)))
И в транспорте книжечку дочитала, и даже новую начала Екатерину Вильмонт "Со всей дури"))
Мне всегда удаётся и в электричке сесть, и в автобусе - я же на конечно сажусь, и у окошка, и на высокой ступеньке - бабушкам уступать не приходится Сижу спокйненько читаю
Вот такая я в автобусе еду красивая)))
Завтракаю я на работе...
Читать далее»
Всем привет!
Продолжается великолепное время нашего отдыха от работы. В прошлом посте я писала, как этот отдых внезапно прервался восхождением на 5033м и как нам отменили рейсы в Крым. Отменили, ну и ладно. Но на море очень хотелось, поскольку в этом году скорее всего это крайняя возможность поехать именно на теплое море (хотя я никогда не уверена на 100% с нашим образом жизни)...
Читать далее»
Вес 80.9 -500
До вечера пила воду и чай, а вечером, после посещения стоматолога(1,5 часа чистки каналов и второй временной пломбы) началось...
Арбуз, абрикосы, яблоко
Соседка принесла окрошку на домашнем квасе с картошкой и колбасой...
+ яйцо 2 с майонезом, колбаса Миланская 7, ну и пряник Елабужский доела.
81,9-80.9= +1 кг
Часть 1 https://www.diets.ru/post/1958640/
Часть 2 https://www.diets.ru/post/1959268/
Долго же я жевала этот кусок в 2,5 кг - 24 дня
Видимо особо жёсткий и жилистый попался
На самом деле ничего удивительного. На этот период пришлось и празднование ДР, и аномальная жара, и КД, и сезон созревания малины (мечтательно прикрывает глаза)
В этот раз меня чрезвычайно порадовали промеры, а измеряюсь я не по времени, а с потерей каждых 2,5 кг...
Читать далее»
Празднование Пресвятой Богородице, в честь Ее иконы, именуемой "Казанская", установлено в благодарность за избавление Москвы и всей России от нашествия поляков. Россия подверглась нападению польских войск, которые глумились над православной верой, грабили и жгли храмы, города и села. Обманным путем им удалось овладеть Москвой.
По призыву святейшего патриарха Ермогена русский народ встал на защиту родины...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
21 июля 2021 года
|
Доброго дня!
С момента предыдущей записи удалось от 83 кг, прийти к 79.
Ещё 4 кило обменяла на книгу. Если честно дается с трудом и то и другое. Отчасти это связано с привычками, отчасти с тем, что жизнь течёт по своим законам.
Цель была поставлена, мотивация найдена, план поставлен. Но по закону Мерфи, если что-то может пойти не так, обязательно пойдёт. В самый ответственный момент все то, что я годами выстраивала, зашаталось. Семья, работа, частная практика...
Читать далее»
Всем привет!!!
Третий раз пытаюсь написать пост, два раза программа зависла...
так хотелось мне сказать...видно не всем нужно знать...
Тогда...коротенькая замечательно-примечательная история:
Иду про Ленинскому проспекту, на автобусной остановке стоит такси с табличкой" свободен"( кто не в курсе-=это штраф как минимум за неправильную парковку, как максимум - нарушение ПДД по многим статьям..., ждет клиента.. В голове возникла мысль...надо же... и не боится...
Читать далее»
Хотите СЧАСТЬЯ ЦВЕСТИ - ЦВЕТИТЕ!
Хотите ЛЮБИТЬ - ВЛЮБЛЯЙТЕСЬ!
Хотите МЕЧТАТЬ - МЕЧТАЙТЕ!
Вам в жизни что-то нужно МЕНЯТЬ - МЕНЯЙТЕ,
А нужно кого-то ПРОСТИТЬ - ПРОЩАЙТЕ!
Всё в Ваших и Божьих руках - ЗНАЙТЕ!
А если ВАМ не по силам - ДРУЗЕЙ ЗОВИТЕ!...
Я шлю ВАМ ИЮЛЬСКИЙ ПРИВЕТИК - ЛОВИТЕ,
Пусть он разгонит тоску - ЖИВИТЕ...!
А многие на таком супчике любят худеть: низкокалорийно, свежо и очень вкусно!
Привет, друзья! Сегодня я хочу поделиться с вами простым рецептом яркого летнего супа с вкусным гарниром.
В моей кулинарной книге этот суп записан как «польский», но правильное название звучит как «литовский холодный суп», он же шалтибарщай.
Отмечу, что внесла в рецепт некоторые изменения и на аутентичность не претендую...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
7 дней назад