Всем здравствуйте
Вчера без нарушений. Весь день в разъездах.
Вибротренажер -нет.
Завтра контрольное взвешивание и объёмы (результаты 2 недели).
Ещё 8 дней осталось)
Всем самодисциплины и спокойствия)
Ну вот - опять вес встал и увеличился, вроде на килограмм где-то - может поменьше. Зато сахар вниз в норму ушёл. ВОт как это понимать? Ела сладкое - кулики, пасху, пирожное даже и булочку... И сытость такая прям... И вот сахар в норме. Вот как? И углеводы, и быстрые к тому же. К сожалению, когда вот так отступаю от контролирования количеств еды и бжу, не пишу же что ем и не проверить почему же так сахар падает, несмотря на нарушения... И состояние хорошее. Эх... Мир парадоксов какой-то прям
Девочки, всем огромный привет
Вот решила немного написать. У меня дела не очень. Вес достиг 109.4 кг. Но я не покидаю мысли о похудении..
Кстати, с Пасхой вас, Христос воскресе!
Вегетарианство у меня не пошло из за давления общества и не желания готовить лишний раз отдельную еду.
Что касается интуитивного питания, тоже провал... Где одна печенька, там и вся пачка.
Всё таки вернусь к питанию по порциям и ведению дневника. Это как то дисциплинирует и тем более худела на 53 кг...
Читать далее»
Сегодня работа просто достала. И уроков то было не много. Но прям нет сил. Прям в минусе. Видимо это накопленная усталость. Все раздражает. Достал это режим постоянной самопрещентации.
Хочу на 🌊 море!!!
Я всех приветствую громким весенним мяу!
Сегодня расскажу о чуткости моих ушек. Они не очень большие, но могут улавливать звуки высокой частоты до 50-60 килогерц. И вот мои замурчательные ушки сыграли очень важную роль.
Мои любимые хозяева целый день были на даче. Что они там делали – не знаю, может по деревьям лазили, может птичек ловили или кротов гоняли… Но приехали они поздно, уставшие, пахнувшие воздухом, дымом от костра.
Стали по очереди ходить в ванную...
Читать далее»
Всем привет!
Я тут, как никогда, по теме сайта. Ну сколько можно рассказывать о поездках, свадьбах и гостях, надо иногда на злобу дня.
В целом за 10+ лет на сайте теорию постройнения изучила неплохо, но прибегать к практике особого желания не испытавала.
Я вообще из тех, кто от добра добра не ищет и худеть особо не стремилась, в большинстве случаев худеют люди которых не устраивает жизнь в своём весе...
Читать далее»
Сегодня фитнес клуб прислал сообщение, что с 1 июня его закрывают на ремонт, примерно до начала августа , а бассик закрывают уже с 1 мая. Предлагают на выбор 2 варианта: либо ходить в любой другой клуб сети (у нас их много), либо купить (если нет) заморозку карты со скидкой 80 % (это кажется 180 руб в месяц выходит). Поскольку в мае мы планируем уехать на пару месяцев, а летом у нас отдых, лагерь у ребёнка (куда я еду с ним), огород и тд, т е до августа как раз и не до фитнеса , я выбрала второй вариант...
Читать далее»
Я совсем разболелась. Не заходила, не читала, не писала... Вобщем пропала.
По весу +1 кг. Ну кто бы сомневался. Когда болею, всегда хомячу, задаю неприятные ощущения. Жалко! Мне месяц нужно, чтобы килограмм ушёл. А нарастила мгновенно! Боюсь, не последний. Пока не выздоровлю не буду проявлять активность. Ковид он каверзный, может вернуться.
Всем привет!!!
Что-то мне не фоткается, не пишется и не событится...
Всё ленивые выходные виноваты и перспективы отдыха...
Работы море, но как-то прямо не идёт... Вот просто через силу делаю, что нужно, но творческая мысль уже отдыхает...
Сегодня у свекрови Днюха, поздравили, конечно. Подарок - денежка.
Ещё обе мамы колбасы заказали балыковой и сыра
В пятницу закупаться буду в дорогу.
Ну ладно, хоть Фильку издалека покажу и супер-умные мысли...
Читать далее»
Лучше поздно, чем никогда . Сегодня я испекла кулич, конечно же пп, рецепт которого кочует по просторам интернета. Сразу скажу, что я не поклонник куличей . Я пробовала и печь сама, и покупать дорогие в магазинах и пекарнях с хорошим составом, и пробовала в гостях - нет, не моя это выпечка . Для меня это просто символ праздника. На просторах интернета я нашла облегчённую версию, как раз для тех (типа меня), кто пытается втиснуть этот десерт в свой коридор калорий .
КБЖУ на 100 гр:
К - 185,4...
Читать далее»
Снова… заново
1 день назад