Вес стоит,,,

Доброе утро, Мир!!! Третий день мой вес стоит! Но питание в норме, я связываю это с отеком мышц, т к очень много работаю на огороде, траву полю на картохе! Но чувствую себя легко очень и тело подтягивается) Вчера купила новый купальник на юга, раздельный и мне нравится как я в нем выгляжу! Ещё немного ещё чуть чуть чуть и я буду Звяздаааа Всем отличного дня

Тэги:  худею, пп

Рейтинг:  +10
TanyaTang
12 июля 2022 года 152 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Вес стоит,,,
Тэги: худею, пп

Доброе утро, Мир!!! Третий день мой вес стоит! Но питание в норме, я связываю это с отеком мышц, т к очень много работаю на огороде, траву полю на картохе! Но чувствую себя легко очень и тело подтягивается) Вчера купила новый купальник на юга, раздельный и мне нравится как я в нем выгляжу! Ещё немного ещё чуть чуть чуть и я буду Звяздаааа Всем отличного дня Читать полностью
 


Дневник TanyaTang:



Комментарии:

12 июля 2022 года
+1
Ну круто же!

12 июля 2022 года
0
Вот, значит уходят объёмы раз чувствуешь, что тело подтягивается! Настрой у тебя тоже боевой, что важно при постройнении!

12 июля 2022 года
0

12 июля 2022 года
0
TanyaTang пишет:
Ещё немного ещё чуть чуть чуть и я буду Звяздаааа

TanyaTang пишет:
Всем отличного дня
Взаимно

12 июля 2022 года
+1

12 июля 2022 года
0
А из чего рацион состоит, можно примерно написать?

И какой режим сна и отдыха?

12 июля 2022 года
+1
Завтрак каша хлеб с авокадонапример сегодня, а в основном овсяноблины с разными начинками
Перекус первый фрукты или ягоды или орехи
Обед суп с кусочком хлеба ИЛИ второе с мясом и салатик
Второй перекус йогурт или ягоды опять же
Ужин овощи и рыба или мясо

12 июля 2022 года
+1
Всё так в принципе хорошо

12 июля 2022 года
0
Сон средненького часов 6 , из спорта только ходьба

12 июля 2022 года
+2
Вес может стоять от недостатка сна. Гормон кортизол может быть повышен. Метаболизм нарушается

13 июля 2022 года
+1
Лилечек_70 пишет:
Вес может стоять от недостатка сна
Да, сон очень важен. Только не всегда в нашей власти его наладить

13 июля 2022 года
+1
Это точно


Оставить свой комментарий
B i "