худею

Результат поиска: найдено 1182 материала.

5 ложек.26.03.2023. вчера в 16:06
freier7780759
5 ложек.26.03.2023.
Что-то я подустала и просто... хожу злая и все меня раздражают
все же график сутки через сутки выматывает
надеюсь завтра найдут нам коллегу, будет 3 собеседования кандидатов.
Вес на сегодня :
минус 200 гр
1. ветчинные рулетики с сыром ( на работе)
2.бутики со свинкой
3. свиные уши с картофелем ( муж готовил, очень вкусно)
4.салат из свеклы с чесноком
5. виноград
+13  |  Комментарии (6)
5 ложек.день 3.25.03.2023. позавчера в 20:49
freier7780759
5 ложек.день 3.25.03.2023.
Сегодня опять сутки, еда вся взвешена и взята с собой на работу.
Вес:
1.яйцо+киви
2..банан
3.салат из свеклы с чесноком
4.фисташки
5.ленивые вареники и джем( баночку из-под джема не взвешивала, думаю что в 200 гр уложилась)
6. томатный сок
После вчерашнего марафона по городу взяла завтрак с собой, но это будет уже завтрашний день.
+13  |  Комментарии (7)
5 ложек.день 2 24 марта в 16:30
freier7780759
5 ложек.день 2
Так хотелось расписать весь свой день, но сил просто нет
Мало того, что я была после суток, так я еще столько дел переделала-
С утречка, после смены съездила на другой конец города и наконец подписала свой обходной лист, на вещевых складах ФСИН.
Потом вернулась обратно, туда где сейчас работаю и получила банковскую карту для получения зарплаты. Но это была очень долгая история, я думала, что просто усну в очереди, хотя была первой. Ждала почти 1 час, что бы меня приняли... Читать далее»
+21  |  Комментарии (2)
Дневник моего обновления. Глава первая 23 марта в 10:59
Юляшка-Кругляшка
Итак, я снова взялась за себя. На этот раз все по-взрослому, все серьезно.
Я проанализировала свои ошибки, учла все косяки и теперь подхожу к процессу совершенно иначе.
Я переформулировала цель. Моя цель не похудеть, а тем более не "похудеть, чтобы выглядеть...". Моя цель здоровье, а оно стало пошаливать.
Холестерин выше нормы, частые простуды, усталость от любой нагрузки, мешающий живот.
Я составила план и собираюсь ему неукоснительно следовать... Читать далее»
+42  |  Комментарии (25)
5 ложек. 23.03.2023 ( день первый) 23 марта в 5:07
freier7780759
5 ложек. 23.03.2023 ( день первый)
И так начало положено я: я начинаю сегодня худеть с веса:
ЗАВТРАК: яйцо+ киви
ПЕРЕКУС:банан
ОБЕД: макароны с сосиской
ПЕРЕКУС:томатный сок
УЖИН: ленивые вареники
ЕДА НОЧЬЮ: кефир
больше писать пока нечего. Всем хорошего дня:
+14  |  Комментарии (5)
" 5 ложек" или начинаю все с начало 22 марта в 17:25
freier7780759
" 5 ложек" или начинаю все с начало
Все начинаю, все с начала- считать калории -это не мое
поэтому решила перейти опять на "5 ложек или 200гр".
В начале особливо не буду искать и готовить малокалорийные блюда, буду есть все, но придерживаться нормы в граммах и перерывах между едой. Так продержаться хочу где-то неделю, а там видно будет. У меня просто сейчас на готовку себе любимой просто нет времени... Читать далее»
+18  |  Комментарии (5)
меня бросает то в жир, то в голод 9 марта в 5:10
freier7780759
меня бросает то в жир, то в голод
За праздник отчитываться даже не буду- елось и пилось всё в своё удовольствие. Одно радует вес стабилен, много не плюсанула. Продолжаем. Мой отчет за сегодня( смена, поэтому пишу с утра
ЗАВТРАК: хлеб с зельцем
и все остальное с собой
довязала вчера енота
всем хорошего дня
+18  |  Комментарии (4)
кушать надо, но не мне.06.03.2023 6 марта в 19:12
freier7780759
кушать надо, но не мне.06.03.2023
Чего-то я устала
Вес держу... и поняла сидеть весь день на йогуртах это не мое( надо все таки чего-то грызть)
ЗАВТРАК: сосиски с хлебом
ОБЕД: макароны с сыром
ПЕРЕКУС: ананасы консервированные
УЖИН: шавуха с соком
Завтра вечером планируем с мужем заранее отпраздновать 8 марта, возможно отчета не будет.
Да и вообще надо слоган менять, надоел. Завтра подумаю, сегодня голова не работает.
ВСЕМ СПОКОЙНОЙ НОЧИ
+16  |  Комментарии (1)
кушать надо, но не мне.05.03.2023. 5 марта в 5:12
freier7780759
кушать надо, но не мне.05.03.2023.
Сегодня коротенько, мне на работу
ЗАВТРАК: ленивые вареники со сметаной
и вот такой набор с собой
+10  |  Комментарии (4)
кушать надо, но не мне.04.03.2023. 4 марта в 19:27
freier7780759
кушать надо, но не мне.04.03.2023.
Отчета за предыдущие 2 дня не будет, я просто запуталась, что ела. Я все фоткала и только собиралась отчет написать за четверг, как позвонил сын и попросил приехать к нему с ночевкой. У него ночная ревизия, а собакена выгулять некому, да и вообще она одна ночью скулит.
Вот я и провела вечер и ночь у сына, а вчера была на работе- вот отчетов и нет...
Но самое главное не то что ты ешь, а как продвигаются мои попытки похудеть- без диет и заморочек... Читать далее»
+19  |  Комментарии (3)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 20




Список всех тэгов

Сейчас на сайте:
KOIRA17 Lapcatka Васирина

Всего на сайте: 7
Статусы:

Счастье - это, когда у тебя среди друзей есть медик, мент, юрист и киллер

Теодоса
17 часов назад
Mam_XXLНачнём!?
Pulfordзахочу и мир переверну!
MamaZlaty07Я всё могу
ilkina illina 2023Я это сделаю!
Белодедова Ираида6 лепестков: полетела!
ms galina zheleznikovaПервая цель - 90 кг, через 4,5 месяца, в августе 2023г!
ellena_m78Первая цель - 99 кг!!!
Настя ОмельченкоЯ смогу!!!
Лиза0204Перевернула страницу...

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная