худею

Результат поиска: найдено 827 материалов.

Маленькими шагами к большой цели 18 января в 4:51
Приезжая с Севера
Маленькими шагами к большой цели
Начало 10.01.19
Вес 81.3
Первая неделя была "вводная". Потихоньку уменьшила количество еды, сладкого. Увеличила количество воды.
17.01.19 День первый
Вес
Еда
Кофе, сух.сливки, сах.зам. колбаска
Творог домашний, сметана, сгущёнка
Мясо (козлятина) с картофелем, помидор
Котлета рыбная с огурчиком.
Пирог с ананасом
В течение дня ещё памело ела
Спорт
Лесли Сансон 1 миля.
Задача
Не бросать начатое.
Цель
75 кг.
+3  |  Комментарии (2)
Новая страничка в моей жизни худею с диетологом и эндокринологом по меню диетолога. 15 января 2019 года, 16 января 2019 года, 17 января 2019 года 18 января в 11:45
000-Светлана-000
Начинаю новую рубрику худею с диетологом и эндокринологом.
Начало с 15.01. 2019 Вес 114,5 следующее взвешивание будет через 3 недели, доктор запретил становится на весы до этого времени, будем слушаться и кушать то, что доктор прописал
Повторяю фото
У меня до и после наоборот , если фото поменять местами то получится, ах какая я молодец сколько сбросила ... Читать далее»
+60  |  Комментарии (50)
Подведение итогов прошлого 2018 года. Планы на Новый 2019 год. Поход к диетологу продолжение. И просто всем здравствуйте, вы меня потеряли :)? Я соскучилась :) 15 января в 21:22
000-Светлана-000
Привет всем от потеряшки
Всех с наступившим Новым Годом!
Новогодний стол у моей семьи он традиционный все их любимые блюда:
утка по-пекински,
шуба (как без нее ),
оливье(тем более ),
новогодний салат с гренками,
салат с красной икрой
и еще всего по немножку
И тортик в этом году был Пьяная вишня
С Рождеством!
есть только фото рождественского гуся с апельсинами, а стол не фотографировала, забыла
Со Старым Новым Годом!
не праздновали... Читать далее»
+36  |  Комментарии (48)
Пукнул карась, игра началась. 14 января в 10:56
Eva Rustakova
Ну что, на прошлой неделе я слушала себя и разбиралась в своем голоде. Выявляла настоящий и фальшивый. Эмоциональный голод побеждал иногда, а я думала как бы его в другой раз заглушить.
Каждый раз читая истории успеха похудания я искала посты с которых начинал рассказчик. Но чаще всего выходит только красивый рассказ как была толстой - стала тонкой. Но блин так не у всех.
Столько точек возврата, сколько срывов и фраз "завтра начну". Вот я опять в весе как до первой беременности - 72 кг... Читать далее»
+10  |  Комментарии (13)
Новенькая на сайте 5 января в 10:53
YaTolstik
Здравствуйте. Мне посоветовали вести дневник похудения именно здесь, на этом сайте. Меня зовут Настя, мне 29, мой вес на сегодня 130.7. В конце апреля у меня свадьба. Моя задача максимально сильно сбросить вес при абсолютно не желающей работать обменке, двух нервных работах и сне по 4-5 часов в день. Хотелось бы в какой-то марафон попасть, но куда не тыкаю, везде закрыто.
Стройнеть буду на пп... Читать далее»
+26  |  Комментарии (79)
Итак... 4 января в 7:25
prudsckova alla
Итак... Время подведения итогов. Итак, что же мы имеем? За эти дни не прибавила в весе - это хорошо, но гордиться тут нечем. Не похудела - это плохо, но вполне предсказуемо, потому что праздники. Возможно и есть "железные леди", которые за новогодним столом ограничились кусочком отварной куриной грудки и тремя листиками салата, но я, увы, к этой категории не отношусь.
Судя по тому, что привесов не было, с калорийностью я не переборщила, а вот насчет пользы - это отдельная тема... Читать далее»
+5  |  Комментарии (3)
Втянулась потихоньку... 21 декабря 2018 года
prudsckova alla
Втянулась потихоньку... Похоже, втянулась потихоньку в процесс похудения. Конечно, взвешивать каждый кусок и просчитывать КБЖУ тот еще геморрой, но потом эти записи пригодятся для составления меню, которые можно будет чередовать. Организм уже начинает привыкать к определенному режиму и ему, похоже, это даже начинает нравиться.
Мы с организмом полюбили долгие прогулки и он даже протестует, если мы мало гуляли. Короче, в отсутствие собаки, вывожу гулять организм. И вкусняшек он у меня уже практически не просит... Читать далее»
+10  |  Комментарии (1)
Первая ласточка 14 декабря 2018 года
prudsckova alla
Первая ласточка Наконец-то стрелка весов качнулась влево. Казалось, что этого никогда не случится. Отвес - 1 кг. Надеюсь, что это жир, а не вода. Господи, как подумаю сколько еще надо худеть, так остатки волос дыбом становятся. Сколько раз можно было взять себя в руки(лучше бы в ежовые рукавицы) и начать худеть с меньшего веса, так нет же, надо было разожраться. Вот блин!!!
+5  |  Комментарии (4)
Флаг в руки... 10 декабря 2018 года
prudsckova alla
Флаг в руки... Проснулась в боевом настроении. С энтузиазмом сделала зарядку, покрутила педали, убралась и гуляла целый час. С диетой еще не определилась, буду просто считать калории(пока), там видно будет. Прошлый раз заряда хватило на 2 недели. Потом пошел спад. Может хоть в этот раз будет все иначе? Ну, флаг мне в руки...
+5  |  Комментарии (1)
Попытка №... 8 декабря 2018 года
prudsckova alla
Попытка №... Опять все накрылось медным тазом(впрочем, как всегда). Сначала воодушевилась, даже результат был, потом психанула, все и всех поудаляла, забила на диету и, как следствие, вернулась к своим баранам. То есть к исходному весу. Потом стало стыдно, ну очень стыдно(честно-честно). И я решила дать себе еще один шанс на исправление(правда, уже со счета сбилась, какой именно). И еще одно, никак не могу определиться с выбором диеты. Мне нужна малобюджетная, действенная и не голодная. Но разве такие бывают?
+5  |  Комментарии (5)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 20




Список всех тэгов
Статусы:

Бороться и искать,найти и не сдаваться!

Чучундра-2019
9 часов назад
zhamgaryanНевозможного нет
HappyДержу хвост пистолетом!
irakerd99.9...жду)
Sweta-СветланаВсё как с чистого листа: новая работа, новый дом, новые друзья. Застою конец!!!
Елена_М9703Успех - не окончателен, поражение - не фатально, мужество продолжать - вот, что имеет значение
elenagl-axНикогда не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня!
Биленщина«Когда тело, ум, душа захотят одного, только тогда воплотится главное желание» .Алена Кравченко
Александра 2019Начинать нужно прямо сейчас! Завтра никогда не наступит, равно как и следующий понедельник!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная