Сия мысль пережила века
И сказку заменила былью:
Мужчине не носить рога,
Коль женщине подарит крылья!
В 2021 году планировал снижение веса но не задалось и так совпало что я начинаю движение в 2022 году в этот же период. Расклад был до Нового года такой:
8 августа - 93 кг
15 августа - 92,3 кг
22 августа - 91,6 кг
29 августа - 90,9 кг
5 сентября - 90,2 кг
12 сентября - 89,5 кг
19 сентября - 88,8 кг
26 сентября - 88,1 кг
3 октября - 87,4 кг
10 октября - 86,7 кг
17 октября - 86 кг
24 октября - 85,3 кг
31 октября - 84,6 кг
7 ноября - 83,9 кг
14 ноября - 83,2 кг...
Читать далее»
Ночь. В окно, своим желтым совиным глазом, заглядывает луна, освещая серебристым светом кухню. На часах половина второго. Холодильник время от времени вздыхает тяжело и громко, часы тикают, рыжий кот свернувшись в клубочек сопит на подоконнике.
Я не сплю. Сижу на мягком диванчике и пью травяной чай, любезно заваренный домовым. Мы с ним давно друзья. Сдружились через пару лет после того как я заехала в эту квартиру.
Первое время, после переезда, меня не покидало ощущение присутствия кого-то рядом...
Читать далее»
Всем привет!!!
Понедельник прошёл хорошо, а закончился очень вкусно)))
Любимый ещё грибочков оставил, салат с мидиями, минтай с овощами - сказка
Ну а потом с чайком дошла наконец-то очередь до тульского котика))) Проба снята
Будильник поставила на 6-00, но по факту мокрый нос разбудил в 5-30
Хорошо, что муж на другом диване спал, он очень жёсткий, спинку лечит. Зато я на кровати звёздочкой спала...
Читать далее»
Вес 90,7 (-0,4кг)
Час на беговой дорожке 4 км бег на скорости 10км/ч и остальное время ходьба на скорости 6,7 км в час.
Хорошо поднял пульс поэтому я прям на майке почувствовал как сходит вес, он был на отметке 90,35 но потом добавил воды и выровнял на 90,7кг
1 км плавание 100 метров на руках + 50 на ногах
Пил сегодня много, из еды только WOK с курицей...
Читать далее»
Я вернулась!
Мечты сбываются - почти неделю в другом государстве) Прекрасное было путешествие.
Поднабрала немного, но ничего страшного!
Надеюсь, что у вас всех отвесики и вы - умнички
Доброе утро
Сегодня выспалась уже и встала не как обычно в 8 утра, а на целых 20 минут раньше
Про вчера:
Питание рассказывать не хочу, так как вчера оно было не идеальное из-за приближающихся КД, хотелось все, что есть дома В итоге из самого интересного пила молоко с маринованным чесноком и палочками из горбуши(к пиву)... Довольно странное сочетание и я часто так ела.
После моего приема пищи пошла готовить грибной суп и немного прибралась на кухне...
Читать далее»
Всем доброе утро!
Как я и обещала, приключения продолжаются. Пусть они и не такие масштабные. Но я вам скажу, собрать троих детей в школу и не выйти в окошко- это тоже своего рода приключение
В общем, я вся в этом. С корабля на бал.
В один из недавних вечеров я с дочкой пошла прикупить ей к школе одежды и обуви и по дороге домой под деревом на земле мы увидели это маленькое чудо...
Черный стриж...
Читать далее»
Изначально мы собирались начать день с завтрака в аниме-кофейне, но работа сына внесла корректировки в наши планы)))
И мы поехали кататься в метро)))
Станция Алатау совсем не впечатлила...
Поднимались на поверхность на каждой станции))) осматривали окрестности))) фотографировать, конечно, забывала)))
Снова любовались архитектурой
И обилием зелени. Деревья с такой раскидистой кроной, что не вмещаются в объектив телефона...
Читать далее»
Система минус 60
13 дней назад