Всем привет!
Как дела?
Да-да мне все неймется... хочу замутить, вернее, уже замутила новый экперимент для себя...
Первый эксперимент (отказ от молочки, длился месяц ) - считаю неудачным...частично, но все же..
Да-да...считаю...он заключался в том, что я прочла много информации по форме фигуры. Говорилось, что если при моем типе фигуры отказаться от молочных продуктов, а именно: молока, сливок, сыра..кефира, творога, йогуртов и прочего..то вес, при том же питании пойдет вниз...
Читать далее»
Доброе утро! Девчонки! Ну вот вес опять снизился на 1 кг! Вешу 102.800 кг! Ура я очень рада, осталось сбросить 3 кг, чтобы перейти на цыфру 99!!!)Вчера на завтрак ела два яйца варёных и кофе с молоком, на обед только кофе с молоком, помидор и вода, на ужин три катлетки и кофе с молоком и съела одно маленькое пироженное и всё! Ну СЛАВА БОГУ НОВЫЙ ВЕС 102.800КГ! Я ОЧЕНЬ РАДА!
Сегодня сынуля пошел второй день в школу у него СЛАВА БОГУ всё заживает! Родители в норме! Муж тоже работает...
Читать далее»
Приветули девчули
Заработалась я расчищаю участок, копаю, делаю новую планировку и мечтаю о новых тропинках в саду
День 32
Стишок сегодняшнего дня
Хочу, вот, счастья я
Большого, светлого.
Что б солнце брызгало
В глаза лучами мне.
Чтоб радость - смелая,
Мечта – широкая,
Любовь - под крылышком,
Зима - далекая,
Цветы - охапками,
Улыбки - тоннами,
В глазах бы искорки -
Смешинки сладкие.
Хочу... Так будет пусть
Оно бездонное!
Я ведь счастливая...
Читать далее»
Всем привет!!!
Ну, 13-г хорошенько выспались, аж до 7 утра
В 12 сдали хату и - на вокзал.
Хозяйка пригласила приезжать ещё
Ну и как водится - приехали с 2-мя сумками, уезжаем с 4-мя
Кисловодский вокзал. Несовременный, но такой уютный
Хорошо, что я верхние полки в купе поменяла на нижние. Теперь только возврата денег осталось дождаться
И - до встречи, Кавказ!!!
Это остановка в Невинномысске - до встречи, Ленок...
Читать далее»
Доброго!
Зима пришла, с морзцем, но без снега,
Ледок на лужах и парок из рта,
И поднялось повыше, прояснилось небо,
По тротуару кружит палая листва...
-6, надела пуховик на теплую тунику с лосинами, зимние ботинки. Самый раз
В медцентре тихо и скучно, народу нет почти, работников 6 человек вместе со мной. Из врачей я и терапевт. Ну и ладно...
Читать далее»
Одно из самых необычных ПП желе, которое только можно придумать! Обязательно попробуй при случае.
Тебе понадобится: 300 г кефира, 2 банана, 1 ст.л. орехов, 10 г желатина, 100 мл воды.
Приготовление:
Залей желатин водой, дай ему набухнуть и нагрей до растворения.
Измельчи банан и кефир в блендере, смешай с желатином и разлей смесь по стаканам.
Оставь на час в холодильнике и посыпь рублеными орехами.
Итак, сегодня было контрольное взвешивание. Про свои несколько удивительные результаты я уже писала.
Приготовила протеиновые блины - вкусно. Даже сфоткала, чтобы похвастаться.
Короче, поела я блинов и пошла в зал - тягать блины Очень рекомендую, офигительно увлекательное занятие.
Час силовых и 20 минут на дорожке. Красота!
По дороге домой закупила всяких вкусняшек - пирожные, селедку под шубой, запеканку с изюмом, хлебушек. Буду включать их в разумном количестве в рацион...
Читать далее»
Всем пламенный привет!
Первая неделя нашего марафона завершена, пришло время нового отчета!
Хвастаемся, девочки, отвесиками
06:25 Кофе с молоком
07:10 2 бутера с паштетом, 2 яйца
09:10 Кофе с молоком
10:10 Чашка супа (65 ккал)
12:25 Отбивная по-французски, гречка
15:30 Кофе с молоком
16:40 Тефтелька, овощное рагу
20:45 2 хурмы, чай с молоком
На работе зашиваюсь. Дикая усталость…
Только 2-ой день, как я пытаюсь более или менее нормально питаться, а уже хочется на всё плюнуть и забросить… Перенести на какую-нибудь «красивую дату» и т.д…
Хочу выспаться…
Всем привет!!!
Ну, грузила с трёх ресурсов, так что немного вразнобой
Это наша с подругой прогулка 12 ноября.
Петя честно не пошёл, остался с телефоном и телеком валяться
А мы пошли в Парк. Пешком на канатку, поднялись вверх, а вниз - пешекарусом
Находились как следует, у меня до сих пор подошвы болят
Наконец-то увидели белочку. Там одна мадам пыталась-пыталась её орешками накормить, а белочка даже не спустилась...
Читать далее»
Ем, чтобы жить, а не наоборот
12 часов назад