Всем привет!
Как дела?
Да-да мне все неймется... хочу замутить, вернее, уже замутила новый экперимент для себя...
Первый эксперимент (отказ от молочки, длился месяц ) - считаю неудачным...частично, но все же..
Да-да...считаю...он заключался в том, что я прочла много информации по форме фигуры. Говорилось, что если при моем типе фигуры отказаться от молочных продуктов, а именно: молока, сливок, сыра..кефира, творога, йогуртов и прочего..то вес, при том же питании пойдет вниз...
Изменений не произошло по весу совсем, но положительные моменты все же есть...очистилась и разгладилась кожа..что тоже немаловажно..
тепепрь к отказу от молочки я прибавляю сахзам...я его и так особо не ела, но в десертах использовала..ягоды (ягоды пока не точно) и орехи.., растительное масло. А самое главное (Юлька, официально подтверждаю
))) отказ от алкоголя. Правда, впереди день рождения старшего сына и крестины.. будем надеяться
, что сын справлять не будет, а на крестины не позовут (шутка)
Посмотрю, к чему это приведет...интересно...
В субботу отдыхала и душой и пузом
и винишко, и еда..и даже в Макдак ходили..
не удивительно... на кето налупилась углеводов, сответственно к утру плюс три кг..как жена китайского пчеловода встала...
С воскресенья - снова в строй... с утра даже 10, 2 км пробежала...бегать все же негде там, где я живу...
но 7 я пробегаю ежедневно... стараюсь.. подумываю о дне отдыха...может, введу раз в неделю...
По еде теперь без выпендривания, все обычное. Яичница с беконом и помидорами. Сельдерей.
Никак не отстану от перечно-тыквенного супа на свинных ребрах..
Баклажан возомнил себя цветком.. что я только не делала.. и опыляла и жужжала... и уговаривала и завязью опрыскивала... А он, скотина такая, обильно цветёт, но не завязывается... типа цветок я, отстань...
Приходят все заказанные спортивные вещи.. Олимпийская Кикерс, нравится мне их качество, да и цена радует..
Футболка.. хотела прямо ярко-желтую... страдаю без цвета в такую погоду... сама буду как солнце..
Смотрю в окно, а там снег.
.. рванула за куртками.. бегать-то в чем-то надо
.. пока не знаю обе оставить.. или одну.. одна поджимает.. голубая.. хотя мерила-то не на спортивную одежду, а на обычную.. подумаю ещё..
Мне качество понравилось.. и молнии двойные и прошить.. и висюльки-собачки-компасики малюсенькие
На этом буду занчивать.
Любите себя, друг друга и меня
. Меня обязательно
...также, как и я Вас
.
Живите сегодня, ведь завтра может и не быть..
Выглядишь очень хорошо, мне все твои одежки нравятся!
Благодарю за комплименты, Танюш!!!
Всего-то минералочки вчера солененькой попила.
Ей-бо, лучше бы пива, не так обидно было бы )))))
Мы же в течение дня едим по норме.. Ну за день 600-800г твёрдой пищи.. А когда праздник, надо же всё попробовать
Там 800г за раз залететь может
Выглядишь потрясно
и муж пчеловод... а я не пришей кобыле хвост
а что там синенькое в супчике накрошено??? так красиво смотрится на желтом фоне!
Куртки мне обе понравились...но! если что то поджимает, я бы не стала брать...при беге ещё и задираться начнет...я за комфорт!
я просто базилик никогда не использовала, вот и задаю такие вопросы
После тыквы у меня стабильно привес…
В Москве уже минус по температуре, я никогда в таких тёплых вещах не бегала. Особенно на голове, только спортивные для бега.
И до бега разминка, азбука АБС бега, махать руками, бег на месте.
Посмотри, плохо могу объяснить на русском, но в клубе по бегу первоначальное, сразу тепло.
Молодец, что отказываешься от сахзама, имхо это зло в чистом виде, так как любой сахзам (химический, без калорий) разбалтывает поджелудку. Разболтанная поджелудка - это привет толстопопа.
Ты бегаешь что ли без перерывов
Никто не прописывал... по состоянию ориентируюсь...и по ощущению..вот блин.....так и знала
Но у меня цветы
Такие проекты в области эксперимента быстро заканчиваются.
Я всё вырываю и удаляю, ничего зелёного в квартире.
У нас так
ни одного шанса баклажану просто цвести
характерный баклажанчик попался
А где бы рецептик супчика тыквенного найти
уточни-ка бренд, плииз
В общем, в супе: ребра, тыква, соль, перец, базилик, приправы..
ничего больше..
За рецепт и ссылку спасибо!
Покупки классные, но как по мне голубая и правда немного тесновата....
Спасибо за наводку на киккерс, посмотрела сейчас, и правда очень бюджетно, и отзывы хорошие.
Насть, заехала в магазин ...там цены на беговые куртки на мембране от 10ти..
вот такие шорты брала... но не за такую цену... я в шоке....больше гораздо... блин...еще что ли купить??? суууукккааааа
Обновочки супер! И супа захотелось
а ты, смотрю, втихаря прибухнуть пытаешься
а Наташка в это время в ужастиках во сне участвует
Омлетик выглядит супераппетитно.
Вещи - огонь, особенно спортивная курточка понравилась. Не голубая, а первая.
Все, в завязке с жидким углеводами...
Винишко иногда то можно. Даже я себе позволяю иногда. Да привес будет на пару дней. Я так то заметила что после вина на второй день привес, а потом все в норму входит.
Была 2 захода= бокал по-русски.
Она в 59 тоже решила встать на правильный путь, стала прыгать дома на трамплине, записалась на фитнес. Ещё с собакой каждый день. Анализы плотности костной ткани напугали…но мясо, рыбу не ест. Сырная швейцарская душа.
Самое главное все равно приятное общение и чтобы было вкусно
Молодец какая подруга... мясо не ест, хорошо выглядит в свои 59?
И вообще тут он не в спросе, лучше вода, кофе, эспрессо.
Ну трудно сделать определение хорошо…она химической, косметической производствами не пользуется. Или мало и только натуральной.
Хотя её сестра косметолог и висажист.
Всю жизнь худая, питается салатами, овощами, но и картошку любит.
Но кожа можно сказать сухая и часто проблема с желудком. Но волосы, зубы!
Да общение, когда оно лёгкое и интересное, вообще женщина с харизмой.
Живут каждым днём как аскеты, но любят друзей, праздники. И собирают вино.
В виде эксперимента надо попробовать
А там посмотрим...чем все закончится
Да-да, и у меня на второй день... плюсует... какое совпадение
Мы вот купим детское шампанское
Ой не могу....
Наверное надо оставить баклажанчик в покое..Пусть будет цветочком
Обновочки супер, тебе всё очень идет, Людочка!
Менюшка вкусная, супчик красивый...нямм
Думала, лаванда в супе у тебя, потом прочитала, что базилик. Красиво смотрится.
С обновками! Добавила в избранное, цена уж больно сладкая у вещей.
без молока себя лучше чувствую, и оно дает мне отеки. Если кисломолочная в небольшом количестве и нечасто, то все норм. Индивидуально все.
Про сахзамы уже как-то тебе писала.
у меня раньше вино=зажор...сейчас могу пить и не есть...прогресс
Я один раз уже встречала НГ вообще без алкоголя. Мне понравилось, но ради справедливости - это было на катамаране в море, я боялась, что набубенюсь и упаду за борт
*восхищенно* вот это самоконтроль у тебя! Я как выпью, так "к черту все, я шальная императрица!"
пять грамм и объявлялся праздник...
Мпасибо, дорогая!!!За комплименты
У нас холодно, дую чай со стевиозидом ( натуральный сахзам). Отказываться не хочу, кладу немного его.
Если я откажусь от творога - буду голодать.
Люд, голубая не тесно тебе? Сможешь в ней бегать, спортсменка-красавица? Мне первая понравилась ( яркая и прикольная, как и ты.
Овощей хочется, но...
Не хочу вот этого "но"