Доброе утро девчонки! Ну вес мой второй день держится 105.900! Сегодня на завтрак яйцо и кофе с молоком пью ещё колу ну очень захотелось...на обед вареная курица и помидоры на ужин кофе с молоком и чай для похудения пью два раза! Вот такие пироги 6 сентября муж приезжает с Москвы неделю будем отдыхать придется отойти от диеты... Будем пить пиво рыба валеная суп вермишелевый салаты вообщем всего по чуть-чуть мороженое кола...наверно кг на три поправлюсь ну буду потом опять худеть когда муж уедит)...
Читать далее»
И почти сразу расскажу про сегодня))
Утром собирались поехать на Чимбулак, но работа сына, а точнее крепкий сон после работы))) вновь внесли свои коррективы))) вообще получается что он только собирается с нами погулять, а в итоге слушает наши восторженные рассказы))))
Сегодня сменили вид транспорта и поехали на автобусе))...
Читать далее»
Сегодня весы показали 65, 2 - аж на 500 грамм меньше, чем 21 августа. Мелочь, а приятно. Главное - ушло вздутие живота. Ужас, что было после двух непланируемых ресторанов! С моим больным желудком, поджелудочной и желчным пришлось выходить с помощью таблеток и энтеросорбентов всяких. Еще помогли массажи и дыхательные упражнения всякие. Много ходила опять же. Тренироваться не могу - падаю от слабости потом. Делаю легкие зарядочки: повороты туловища, наклоны всякие и еще упражнялки из Интернета.
Приветули девчули
Кручусь как белка в колесе.
Что заготовила:
Сделала опять огурчики соленые
Огурчики пряные
Ещё одну партию перцев в масле, из остатка маринада ещё перцев сделала вместе с острыми, не захотела лишний маринад выливать.
Сегодня закрывала салат из кабачков, сделала томатный сок из своих помидор, для борщевой заправки, всё почистила, приготовила, но воду отключили, значит завтра всё буду заканчивать, начинаю выдыхаться, устала, так что и я устаю ...
Читать далее»
Я не думала, что после 30 начнётся старость. Только разрулила вопрос с сетчаткой, опять новая проблема. Невролог и эндокринолог мне в помощь. Теперь я пропишусь в больнице. Настроение ниже плинтуса, ничего не хочу. А пока только начало.
Уже не помню что мы планировали на этот день и получилось ли что-то осуществить))) напишу что вспомню из того, что было)))
День начался с еще одной, самой красивой по мнению многих, станции метро.
Пришли в парк имени Двадцати восьми героев-панфиловцев.
Снова восхищались обилием и необычностью, для жителей степи, зелени... пытались покормить белок))) искали где бы перекусить, и нашли кафе с вкуснейшей самсой...
Заглянули в музей музыкальных инструментов...
Читать далее»
Показывала много раз-но у нас память же девичья!
https://www.diets.ru/post/1128584/,https://www.diets.ru/post/545826/
Я много читала о том, как делают у нас йогурт-например, Активию в промышленных масштабах.. Для ее закваски используют закваску-сметану!
Потребуется: молоко-пакет до 1л- +2 полных с горкой ст.л.сметаны.(20-25% ЖИРНОСТИ)
Подогрела молоко до 40градусов и добавила в него 2ст.л.сметаны. Хорошо перемешала и разлила по баночкам. Время приготовления в йогуртнице-6-8 часов...
Читать далее»
Всем привет!!!
Подведём итоги ланчиков
Стирки не предвидится, поэтому разрабатываю планы - а стирку одну провела, освежил белую одежду
1. Утром хочу прогуляться - вот это не случилось... Закружилась по дому с утра пораньше, встала в 5-30
2. Масло на волосы, под шапочку, потом головомойка - это ещё впереди, только-только рабочий день закончился
3...
Читать далее»
Добрый день девчонки! Ну вот после пива и еды поправилась на 850 г вешу теперь 105.900! Сегодня ела яйца и колбасу пила кофе и чай для похудения...вечером овощи всё! Спасибо за советы и поддержку! На море пока не езжу сил нет устаю... Так что вот такие пироги! Всем хороших Отвесов и с Богом!
прошло 17 дней с того момента как я пришла на сайт, вот мои результаты
Вес -4,2 кг
талия -7 см
бедра-3,5 см
грудь -4 см
предплечье -1см
бедро -1.5 см
живот -3 см
под грудью -3,5 см
В целом особо не напрягалась, не голодала и даже ПМС в этот раз прошел незаметно, мимо меня, не обожралась, не психовала. За посиделки в выходные набираю грамм 500. Понимаю что в плане объемов талии большую роль играет наполненность желудка и отечность но все равно приятно. Будем пробовать дальше...
Читать далее»
Система минус 60
13 дней назад