Добрый день.
В Самодисциплине есть итоговый результат, а данные по дням (плюсики) е сохраняются.
После перезагрузки изменений нет(((
-Хлеб с льняными и подсолнечными семечками в ХП https://www.diets.ru/post/1906237/
-Хлеб пшеничный-на сыворотке в ХП https://www.diets.ru/post/1906237/
-Фунчоза с овощами, с соевым соусом и кунжутом
-Яичница
-с сушеным базиликом и сухариками из черного хлеба
-со свеклой, морковкой, горошком-осталось от приготовления винегрета.
А почему бы-нет?
-в лавашной лепешке-с колбасой и сыром
-Домашний творог из кефира, выработанного тибетским молочным грибком...
Читать далее»
Доброго всем! И хорошей погоды
У внука Вовы сегодня день рождения: 7 лет
Идет снег опять, около нуля. Вчера голова болела на разрыв - мой организм не выносит сырости.
По хорошему надо бы сегодня вылезти прогуляться, вчера выходила во двор только, посидела на качелях, повязала... На гимнастику сил не было
Фотки.
Очень неудобно здесь вставлять фотки и описания, вести дневник. Или просто телефон у меня не очень...
Но вот когда хочется запечатлеть что-то и рассказать, то сразу не получается. Долго это всё. Поэтому приходится делать это в несколько этапов.
Вот про хлеб.
Что- то вот часто не получается вовремя хлеб покупать, а муж не может без хлеба, вот и пеку. Оно, конечно, неплохо, но я ведь тоже не могу не попробовать, а он вкусный получается...
Читать далее»
Однажды старец увидел змею, гибнущую в огне, и решил вытащить её из пламени.
Когда он сделал это, змея укусила его, вызвав нестерпимую боль. Он отбросил змею, и она снова упала в огонь.
Тогда старец схватил металлический шест, вытащил змею из пламени и спас ей жизнь.
Один из учеников, наблюдавших за этим, почтительно обратился к нему,
"Отче, эта змея укусила тебя, почему ты по-прежнему пытаешься спасти её?"...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
20 ноября 2022 года
|
Добавлю для себя: без телефона и телевизора! И это обязательное условие! Сделай себе карточку!
Вчера я похвалила себя за отказ от обильного ужина всего-лишь выпила молочный коктейль
Найти за что себя похвалить наверное будет проще, чем есть сидя))) с этим пока справляюсь с трудом))) постоянно хочется чего-нибудь откусить, попробовать или встать недожевав
Надеюсь нововведение пятого дня поможет справится с перекусами на ходу... хотя есть без телефона будет намного сложнее)))...
Читать далее»
Это секретное оружие женщин…не устоял ни один мужчина!
Советуем приготовить прямо сегодня!
Ингредиенты:
– 300 гр куриной грудинки (2 шт)
– 250 гр грибов (например шампиньоны)
– 3-4 средних картофелины
– 1 луковица
– 1 ст.л. муки
– 250 мл молока
– 150 гр сливок
– 100 гр тёртого сыра (сыра лучше не жалеть)
– соль, перец, зелень по желанию
– растительное масло для жарки.
Приготовление.
1. Включить духовку на 180 С.
2...
Читать далее»
Приветули девчули.
Вчера день был очень суматошный.
Так сказать день квест. Такие дни у меня бывают каждый месяц - поход в поликлинику, квест на добычу рецептов для получение лекарств и потом получение лекарств в аптеке.
У нас поменялся терапевт, наша участковая стала заведующей, а пришел молоденький мальчик он сердечный на мне учился выписывать рецепты, притом у меня часть лекарств идёт через комиссию, я у него была вторая на приёме...
Читать далее»
Потребуется:
(на 2 хороших, не маленьких порции)
-капуста свежая-до150г
-сыр потертый-до100г
-2 куриных яйца
-2 ст.л.с горкой сметаны или йогурта, или кефира
-2-3 ст.л.муки с горкой(чтобы тесто было не жидкое-добавляем муку. Ее может быть чуть меньше-больше!)
-1 ч.л.разрыхлителя
-соль, перец, специи-какие любите
-зелень, чеснок-по желанию
-масло для жарки
-Порезать мелко капусту."Пожамкать"-как говорят-т.е.помять ее...
Читать далее»
Всем привет!!!
Да уж, что-то я вчера перестаралась по калориям
Буду исправляться!
Про пиджак скажу сразу - выбрала № 3
И да, собиралась оставить в офисе и носить расстёгнутым!
Спасибо за ваши мнения и голосование!
Филька заполучил всё-таки свою шкуру
Петя светлую пожалел, а тёмную отдал.
Правда, теперь в комнате так козликом попахивает, но почти принюхались
На ужин пошла жареная мойва (покупная) и овощная пожарка: морковь, лук, помидор.
Вкусно, но...
Читать далее»
Ем, чтобы жить, а не наоборот
12 часов назад