Девочки, как же это приятно!!! Сегодня была в головном офисе нашей организации, а мне со всех сторон о том как я сильно похудела засмущалась, покраснела, гордость прям за себя взыграла)))) Да и сама вижу что похудела, все штаны, которые осенью носила, убрала в дальний угол - застегнутые слетают, половина меня влезет туда еще. Как приятно, когда есть результат, стимулирует очень сильно
Дорогие мои!
Хочу похвастаться. 1,5 недели назад я вступила в клуб марафонцев ходьбы с Лесли Сансон! А там по понедельникам нужно выкладывать отчет с замерами! Ранее я никогда не затерялась и разницу наблюдала по вещам и весам! В этот раз, у меня вообще кгшки уходят очень плохо, а вот по одежде прям очень виден результат...
Так вот, неделю назад я выкладывала замеры и сегодня сравнила со свежими.. То есть результат за неделю:
В талии ушло - 3 см...
Читать далее»
Парочка воспоминаний из начальной школы...
1 сентября 1995 года, мне как раз исполнилось 7 лет и с букетом гладиолусов, с красивым розовым портфелем я иду в заведение в которое уже давно хотела попасть...с раннего детства...лет с 3х. Мама по дороге обронила фразу "Будешь петь песенку - двойки, тройки и колы - вот приятели мои..." как же она была права никто ещё даже не подозревал. Придя в класс, меня посадили на заднюю парту второго ряда, первый вариант от окна...
Читать далее»
Вот и я с вами. Не всё прошло гладко, были небольшие нарушения, но всё равно еды было меньше, чем раньше.
Моё меню:
1)ржаная каша на молоке 5 ст.л., ч/з 30 мин.чай б/с, немного шербета с курагой 10-15 гр в несколько приёмов(нарушение)
2)апельсин
3)гречка с овощами 3 ст. л., маленький кусочек ржаного хлеба, черешневый компот из зимних запасов 1 к 1 с водой 50 мл, конфетка(нарушение)
4)гречка с овощами 5 ст.л.
5)кефир с отрубями,2 печеньки, кусочек хлеба(нарушение)...
Читать далее»
Выходные прошли удачно, скажем так... на весах с утра 66 кг... стараюсь не расстраиваться. Три недели диеты и на выходных не устояла перед тортом Приходила коллега, пили вино и ели салат, торт... Общались, одним словом. У меня в настоящее время нехватка общения с людьми из вне Хочется на работу, девочки! Малышу будет 1,5 года. Мы уже обдумываем, что и как. Муж берет отпуск на две недели...
Читать далее»
Поговорить хочется, а не с кем...
Читать далее»
Жена:
— У вас, у мужиков, на уме только cекc, а нам, женщинам, нужно внимание...
Mуж:
— Внимание, сейчас будет cекc!
***
- Где твоя курсовая?
- Я потерял ее в драке с парнем, который сказал, что вы - не самый лучший преподаватель в университете!
Вот как надо!
***
— Ээээээй, залётные!!!- кричал пьяный санитар, гоняя беременных девок по роддому...
***
Попросила мужа сходить в магазин, дала ему шпаргалку, что нужно купить:
1. Хлеб
2. Колбаса
3. Молоко
4...
Читать далее»
|
wer
в |
|
16 февраля 2015 года
|
"Осторожно! Сегодня я могу есть все!",- написано на одном из фартуков. ;-)
Сегодня прошёл очередной мой день к стройности . Пока все получается, и не напрягает. Как говорят на Востоке
" Если что-то делать 21 день подрядят это войдет в привычку".
Мой сегодняшний рацион таков:
Завтрак — омлет + бутер с маслом и колбасой
Обед — морепродукты с рисом и овощами
Перекус — кефир с хлебцом
Ужин — минтай отварной
Уход будет в душе
Спорт 2 мили с Лесли
Читаю и читаю...
Читать далее»
Приветик девчули!!! Начнем:
Вес с утра
Получается -700 гр после загула моего.
Завтрак
Плов куриный, салатик, чай и конечно же убавленная порция лукума и сьеденная с закрытыми глазами.
Перекус
Располовинила вчерашнюю и наелась вроде.
Обед
Все тот же салатик, пюрешка и любимая селедка (приведена свекром из Хабаровска).
Потом полдника у меня не было поэтому я еле дожила до ужина...
Читать далее»
|
4YDO
|
|
16 февраля 2015 года
|
Система минус 60
20 часов назад