Статьи

Хула-хуп: простой обруч или необычный?
в разделе Фитнес

25 апреля 2011 года

Хула-хуп (с англ. hoop-обруч, hula – полинезийский народный танец)– это универсальный тренажер в виде обруча, который крутят на талии и бедрах. «Заниматься хупингом» - означает крутить обруч. «Так что же, хула-хуп это обычный пластмассовый или алюминиевый обруч, который хорошо нам знаком с детства?» – спросите Вы. Не совсем. Обычный обруч весит не больше полукилограмма, хула-хуп же утяжелен и его вес может достигать 1-2.5 кг. Ширина хула-хупа также больше в сравнении с обычным обручем... Читать далее»

9 фотографий

+143 | Комментарии (101)

Нитраты: мифы и реальность
в разделе Здоровое питание

25 апреля 2011 года

Всем известно, что в ранних овощах и фруктах, столовой зелени, красивых импортных плодах могут содержаться «очень ядовитые нитраты». На базаре продавцы убеждают покупателей, что именно в их товаре нитратов нет вообще, потому что при выращивании своей продукции они не пользуются удобрениями. Но можно ли обойтись без нитратов садоводам и огородникам?
С химической точки зрения нитраты являются солями азотной кислоты... Читать далее»

3 фотографии

+20 | Комментарии (1)

Утро новой жизни - Пасха
в разделе Здоровое питание

22 апреля 2011 года

Вслед за Великим постом приходит Светлая Пасха. Событие Воскресения Христова — самый большой христианский праздник. В этот день мы празднуем дарование нам вечной жизни.
Ночью на третий день после смерти, Иисус Христос ожил, воскрес из мертвых. Человеческое тело его преобразилось, он вышел из гроба невидимый для стражи. На рассвете женщины пошли ко гробу Иисусу Христа, чтобы помазать его тело. Там им явился Ангел, который сказал, что Иисус воскрес из мертвых... Читать далее»

5 фотографий

+42 | Комментарии (11)

Преимущества продуктов глубокой заморозки
в разделе Здоровое питание

22 апреля 2011 года

Благодаря холодильнику мы теперь можем есть несвежие продукты.
(Народная мудрость)
Чтобы сохранить продукты питания на более длительный срок, люди с давних времен их сушат, замораживают, вялят, консервируют и засаливают. Овощи с огорода и фрукты из сада радуют нас летом, зимой купить свежие плоды сложнее и намного дороже. Поэтому процесс заморозки по-прежнему остается весьма актуальным... Читать далее»

3 фотографии

+32 | Комментарии (8)

Пряные травы в рационе
в разделе Здоровое питание

21 апреля 2011 года

Продолжим наши рассказы о пряных растениях, которые используют в качестве приправы.
Эстрагон (тархун)
Довольно высокое (до 1 м) растение, представляющее собой разновидность полыни. Но в отличие от других представителей этого рода, эстрагон не имеет неприятного горького привкуса, а обладает оригинальным ароматом и вкусом. Поэтому его часто используют в качестве приправы. Родиной тархуна считаются Монголия и Восточная Сибирь... Читать далее»

4 фотографии

+23 | Комментарии (8)

Семена льна для снижения веса
в разделе Здоровье

20 апреля 2011 года

Лен – это очень интересное растение,обладающее массой полезных качеств. Целебные свойства льна используют и в официальной медицине, и в народных рецептах. Применяли семена льна издревле, с тех пор, когда люди еще не знали о химическом составе семян и не могли научно обосновать приносимую ими пользу. Сегодня же ученые доказали, что семена льна содержат полиненасыщенные жирные кислоты и другие полезные соединения... Читать далее»

+122 | Комментарии (52)

Можно ли дружить с мужчиной?
в разделе Психология

20 апреля 2011 года

Господь даровал нам родных, но друзей мы, слава богу, вольны выбирать сами.
( Этел Мамфорд)
Наверное, нет человека, которого не интересовал бы вопрос – есть ли дружба между женщиной и мужчиной? Ответ на него индивидуален для каждой личности. Кто-то может дружить с человеком противоположного пола, а кто-то не может не испытывать романтических или сексуальных чувств.
Иногда бывает трудно провести четкую грань между дружескими чувствами и романтическими отношениями... Читать далее»

+27 | Комментарии (127)

Эффект жиросжигающей диеты
в разделе Диеты

19 апреля 2011 года

Жиросжигающая диета рассчитана на семь дней, по истечении которых, можно похудеть на пять килограммов. Эта диета является низкоуглеводной, в рационе содержится мало сахаров и крахмалистых углеводов, как раз это и способствует потере веса.
Жиросжигающая диета предусматривает богатый ассортимент продуктов, но в ограниченных сочетаниях.
При соблюдении жиросжигающей диеты, необходимо придерживаться следующих правил:
- обязательно завтракать, при чем не позднее, чем через два часа после подъема;... Читать далее»

+70 | Комментарии (24)

"Что новенького?" или Фитнес на шпильках
в разделе Фитнес

19 апреля 2011 года

"Панталоны, фрак, жилет –
всех этих слов на русском нет."
(А.Пушкин "Евгений Онегин")
Раньше была физкультура, лечебная физкультура, гимнастика и утренняя зарядка. Сейчас – фитнес, пилатес, калланетика и аквааэробика. А бывает даже что-нибудь посложнее. С латинскими аббревиатурами типа ABS мы уже более-менее научились разбираться. В смысле, мы понимаем, что речь идет не о блокировке тормозов в автомобиле... Читать далее»

5 фотографий

+21 | Комментарии (18)

Масло черного тмина - лекарство от всех болезней
в разделе Здоровье

18 апреля 2011 года

Это легендарное восточное растение имеет очень интересную историю. Упоминание о чёрном тмине встречается в дошедших до нас арабских и греческих медицинских книгах, авторами которых были Гиппократ, Гален, Авиценна и другие известные учёные. В те времена чёрным тмином лечили заболевания печени и органов пищеварения. А в известнейшем труде Авиценны «Канон врачебной науки» мы можем прочитать о том, что это растение активизирует энергию организма, помогая справиться с усталостью... Читать далее»

+21 | Комментарии (15)