Статьи

9 золотых советов, как приготовить диетический и питательный завтрак
в разделе Здоровое питание

8 октября 2013 года

Аппетитный завтрак – лучшее начало любого дня. Особенно тяжёлого и… диетического.
Какой бы строгой диеты вы ни придерживались, любой её день должен начинаться с утренней трапезы. Причём калорийность завтрака должна составлять 20-25% от всего дневного рациона.
Заметьте, если каждое утро вы будете обходиться исключительно чашкой кофе и бутербродом, то вряд ли сможете держать фигуру в форме. И это – не закон подлости, а научный факт... Читать далее»

8 фотографий

+131 | Комментарии (34)

Здоровая пицца
в разделе Здоровое питание

7 октября 2013 года

Для тех, кто пытается сбросить лишний вес, пицца чаще всего становится "запретным" продуктом и исключается из оздоровительного рациона. Но зачем бороться с соблазном, если можно ему поддаться с пользой для здоровья?
В ресторане
Один кусок пиццы содержит в среднем от 300 килокалорий и выше. Чем толще и аппетитней он выглядит, тем больше в нем пустой питательной ценности. Делая заказ, не забудьте перед трапезой, в ожидании пока испекут вашу пиццу, съесть зеленый салат или выпить стакан воды... Читать далее»

2 фотографии

+64 | Комментарии (9)

III международный фестиваль художественного текстиля «Kurochka Ryaba-2013»
в разделе Материалы от компаний

5 октября 2013 года

Фестиваль пройдет с 8 по 13 октября в Выставочном центре Санкт-Петербургского Союза Художников.
Обращение к самому широкому кругу зрителей – девиз учредителя фестиваля Выставочной компании «АНТАРЕС ЭКСПО». С каждым годом посетить фестиваль стремится все больше людей, многие не только участники, но и зрители специально приезжают в Санкт-Петербург из других городов, из других стран... Читать далее»

7 фотографий

+6 | Комментарии (0)

Выставка рукоделия и творчества «КРАФТ-БАЗАР»
в разделе Материалы от компаний

4 октября 2013 года

«КРАФТ-БАЗАР» - РУКОДЕЛИЕ И ТВОРЧЕСТВО
Международная выставка-ярмарка рукоделия и творчества «КРАФТ-БАЗАР» состоится 8 – 13 октября 2013 года в Выставочном Центре Санкт-Петербургского Союза Художников.
Во всем мире очень популярны выставки «CRAFT BAZAAR», и этот факт привлекает все большее количество участников и посетителей из-за рубежа.
Впервые в России, Санкт-Петербурге и на выставке «Крафт-Базар» состоится мастер-класс дизайнера мирового класса из Японии:... Читать далее»

8 фотографий

+11 | Комментарии (1)

Варежка + Варежка = акция «ДВЕ ВАРЕЖКИ»
в разделе Материалы от компаний

4 октября 2013 года

Акция «Одна варежка» была реализована осенью 2012 года, как художественная инсталляция во время проведения выставки «Крафт-Базар».
Автор идеи «Одна варежка» Ольга Лахина рассказала об истории рождения перформанса: «Некоторое время назад я начала коллекционировать варежки из разных стран мира, связанные именно вручную с традиционным для той или иной страны орнаментом. Я привозила рукавички из Исландии, Аргентины, Финляндии, Эстонии... Читать далее»

6 фотографий

+10 | Комментарии (0)

Похудение в 7 прыжков
в разделе Фитнес

3 октября 2013 года

Ни для кого не секрет, что хорошая кардиотренировка не только тренирует наше сердце, но и помогает похудеть. К кардионагрузкам относят бег, ходьбу, занятия на беговой дорожке, степпере, велотренажере, плавание, катание на роликах и тому подобное. Также одним из основных элементов кардио являются прыжки.
Предлагаемый ниже план тренировки под названием "7 прыжков" позволит вам эффективно тренироваться и худеть дома.
_______________________________________________________________... Читать далее»

8 фотографий

+151 | Комментарии (21)

10 причин переедания
в разделе Школа похудения

2 октября 2013 года

Образовательный цикл на Диетс.ру
Переедание считается наиболее частой причиной ожирения. Употребление большего количества пищи, чем необходимо для нормальной жизнедеятельности, быстро приводит к появлению лишних килограммов, а затем – к проблемам со здоровьем.
Далеко не всегда переедание является следствием распущенности и пренебрежения собственным здоровьем, как многие считают. Часто неспособность контролировать аппетит обусловлена серьезными причинами... Читать далее»

10 фотографий

+92 | Комментарии (20)

Чем полезна конина?
в разделе Здоровое питание

1 октября 2013 года

Употребление в пищу конины в нашей стране распространено далеко не повсеместно.
Чаще мясо лошадей используется для приготовления блюд национальной кухни. Конину можно встретить на прилавках магазинов в некоторых сибирских областях, в Поволжье, на Алтае. В европейской же части России конину едят редко.
Однако недооценивают это гипоаллергенное диетическое мясо несправедливо... Читать далее»

7 фотографий

+20 | Комментарии (16)

Фитоочистка организма. Хорошо забытое старое – или современное направление медицины?
в разделе Здоровье

30 сентября 2013 года

Внимание! Волшебные травы с особыми свойствами переходят со страниц легенд в жизнь современных красавиц. А если серьёзно – науке и косметологии уже известно очень многое о травянистых растениях, описанных в древних травниках и легендах. К примеру, об их очищающих свойствах.
Поговорим обо всё по порядку.
Знания о целебных свойствах трав, как и сами травы, использовали раньше в своей практике и народные знахари, и так называемые маги... Читать далее»

15 фотографий

+86 | Комментарии (29)

Можно ли похудеть с помощью мыла?
в разделе Красота

27 сентября 2013 года

Удивительная, на первый взгляд, мысль "похудеть во время мытья" – имеет полное право на жизнь. Сегодня различные производители выпускают множество видов специального мыла для похудения и мыла-скрабов.
Однако насколько можно доверять их рекламе?
Для начала разберёмся, что же такое мыло и из чего оно делается. Первое мыло люди научились делать ещё в древние века: его можно было обнаружить в Вавилоне, Шумере, Месопотамии, Египте и Древнем Риме... Читать далее»

6 фотографий

+34 | Комментарии (21)