Дневники


53 й день по Дюкану и немного ностальгии о Америке вчера в 9:51
detatko в Диета доктора Дюкана
53 й день по Дюкану и немного ностальгии о Америке
Доброе, пасмурное утро, породила ностальгию... включила в машине давно забытый диск Шакиры...и вспомнила свои 18 лет... первая серьезная любовь, Америка и тяжелое 2-х летнее расставание... и больше мы не встретились...
Сейчас добавлю немного фото..
1. Я и моя любимая подружка, на вечеринке у соседей. Америка, штат Теннеси, г. Пиджен Фордже.
2. Мы в столовой, снимали домик на 4-х.
3. Вид на горы по центральной (Парквей) улице
4. Отель, где я работала
5. Так и работали)))
6... Читать далее»
+10  |  Комментарии (2)
Снова мое меню. вчера в 9:46
lena2013
Всем доброго утра и удачного дня!!!
... Проснуться от запаха счастья,
Раздвинуть послушные шторы,
Найти непогоду прекрасной.
Прихлёбывать кофе с печеньем
На маленькой заспанной кухне,
Клубочком – в уютном халате.
Умыться, прибраться, одеться –
И выйти чуть свет из квартиры,
Мурлыча любимую песню.
Не думать, что было и будет,
А жить – каждый день – как впервые
В волшебном Сегодня...
Мое меню.
Все нормально. Вес уходит по чуть-чуть. Объемы тоже сдаются... Читать далее»
+5  |  Комментарии (11)
Девятый день. Первая прибавка веса вчера в 9:33
Ниноня
На весах +200 гр. за вчерашний день
При этом срывов или нарушений не было.
1100ккал. Час интенсивной прогулки.
Казалось бы должен быть отвес или хотя бы отсутствие прибавки.
Но не всегда все бывает как мы хотим или планируем...
Вот и мне Жизнь ставит подножку... И испытывает меня на прочность.
Причина прибавки мои негативные эмоции. Не первый раз замечаю, как негативные эмоции способствуют прибавке веса...
Вчера был скандал с мужем (из-за моей ревности)... Читать далее»
+3  |  Комментарии (7)
25.05.2017 вчера в 9:26
Jocelyn Wildenstein
25.05.2017 Тут Tatka75 кажется жаловалась на склероз , вот теперь и я пожалуюсь . Короч, я пишу свои отчёты по питанию, как умная Маша оформляю фоточками, сохраняю в черновик и... забываю отправить . Так и хранятся они у меня в черновиках. Ну да ладно. Вечером напишу. Если не забуду .
По спорту: во вторник была силовая тренировка : спина-грудь. Вчера сделала кардио . Бегать по улице не люблю , скучно . Ехать в зал ради кардио - лениво . Потерять выносливость тоже как то не хочу... Читать далее»
+9  |  Комментарии (15)
Система БУЧ-питания! Кто опробовал? вчера в 9:11
ryseva
Всем приветы!
Очень много работы! Тренировки подзаброшены были на 2недели...
НО... Со вчерашнего дня снова в бой... Питание по плану, от него никуда не
отходила...
Вот хочется мне попробовать систему питания БУЧ! Кто знает, не сложно ли
в белковые дни? Очень интересно...
+2  |  Комментарии (4)
-10 моя цель (75,6) -2,4 вчера в 8:52
Рыжик-О_о
Подъем 7-10
Беда-бедовая у меня. Опухло нёбо как будто обожгла и больно кушать. Пью потихоньку тепленькую водичку и жду сижу когда остынет чай.
Распишу сегодняшнее меню на весь день, а фотки выложу потом.
Завтрак 7-30
Овсянка с половинкой банана. Фото сегодня не сделала, (забылась со своей болячкой) поэтому выкладываю вчерашнее.
Перекус11-00
Бутерброд с куриной грудкой
Обед 13-00
Фаршированный кальмар, свежий огурец, зелень
Кальмары очистить... Читать далее»
+2  |  Комментарии (8)
Витаминный день №8. Отчет за неделю вчера в 8:15
Gallini в 90-дневная диета раздельного питания
Доброе утро!
Я уже неделю придерживаюсь данной диеты. Все вроде бы неплохо, сегодня витаминный день.
Вес на 24.05.17 - 140,6. Сегодня утром на той же отметке.
Новые весы мне купили позавчера, старые вышли из строя уже больше месяца назад, поэтому не могу судить на сколько похудела, но если смотреть по объемам, то результат неплохой.
Приготовила на сегодня бананы, сухофрукты, яблоки, овощи и зелень.
+4  |  Комментарии (5)
Мой первый день вчера в 7:48
LunarSoul
Мой первый день Вчера был мой первый день.
Как же он прошел? Думаю, немного не идеально, но все таки были в нем и плюсы и моменты, вспоминая которые я горжусь собой. Для начала я решила, что не буду сидеть ни на каких диетах, поскольку в подростковом возрасте уже насиделась на них, и поняла, что пока это не моё... Читать далее»
+3  |  Комментарии (7)
О наболевшем вчера в 6:31
aida-leskova
После проблем со здоровьем мамы, о которых я здесь писала, всё вроде наладилось и вот новые проблемы в моей семье.
У тёти обнаружили рак груди, да ещё и агрессивную форму. Завтра операция, а потом ещё и химия.
У свекрови тоже со здоровьем совсем плохо, уже почти не ходит, пришлось покупать коляску, чтоб по дому передвигаться.
У мужа не всегда получается заехать, узнать как она, а золовка не берет трубку. А потом обвинит его, что он о матери не заботиться... Читать далее»
+14  |  Комментарии (11)
Родила вчера в 6:25
aida-leskova
21 мая родилась моя доченька, Танечка. Вчера вернулись из роддома и теперь начинаются приятные хлопоты.
Родилась совсем крошка:вес 2600, рост 46.
Рожала тяжело, после прижигания эрозии образовался рубец, который не давал раскрыться шейке, хотели делать эпидуралку, чтобы размягчить шейку, но решили попробовать Бускопан и помогло, через несколько схваток я разродилась.
Правда на шейке был разрыв, пришлось зашивать, вот где я пожалела, что не уделяла достаточно времени растяжке... Читать далее»
+69  |  Комментарии (48)
Страницы:
1 ... 3 4 5 6 7 ... 29133




Фильтр записей:






Статусы:

Учись находить в жизни радость — вот лучший способ привлечь счастье.

Olena77
2 часа назад
Екатерина ФедюхинаМы сами придумываем себе проблемы, преграды, комплексы и рамки, освободи себя - вдохни жизнь и пойми
Wife FoxМалиновый рассвет обойдёт мой сон...
LunarSoulNever give up on things you can't live a day without
Alisa143Не сдаваться!
pumazubasta-МаргоВсё равно себя люблю!
ltnivadaКоровка
Рыжик-О_оИ зачем эти конфеты заворачивают в такую шуршащую бумагу? На весь дом слышно... как.. я худею...
Tanu_Sha-2014Из всех лекарств лучшее - здоровый образ жизни!
Я смогу 92-55Меняю жир на силу воли! (с)

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная