Дневники


19022017 сегодня в 11:46
Rigginin
Вчера был очень говняный день на работе, наносился так, что ноги по жесткому болели весь вечер, благо к этому утру все отошло. Вес все плюсует и плюсует, не знаю, что нужно моему организму, но он просто не хочет сбрасывать, хотя ем в пределах положенной нормы.
С нетерпением жду магги, искренне надеюсь на нее.
+1  |  Комментарии (0)
Кроссфит 14-17 февраля сегодня в 11:25
El_Miracle24
Всем привет
На этой неделе пропустила тренировку в понедельник, поэтому их было только 4
Вторник
AMRAP (максимальное количество кругов/повторений за указанное время) 9 минут:
- 15 повторений носки к перекладине
- 10 повторений становая тяга с весом 35 кг
- 5 рывков в стойку с весом 25 кг
Сделала 3 круга.
После этого проверяли максимум (на 1 повторение) взятие и жимовой швунг
Мой новый максимум - 40 кг... Читать далее»
+5  |  Комментарии (3)
Если женщина замужем, и выглядит ужасно... сегодня в 11:19
iolanta ionova
Доброе утро!
Подруга подкинула книжку почитать "50 правил умной дуры" П. Раков.
Цитата из книги:
"Если женщина замужем, и выглядит ужасно, то своим внешним видом она делает из мужа импотента. Если он порядочный и не будет ей изменять, то станет импотентом. Если будет изменять, какое-то время продержится, но все равно будет импотентом. Шансов у него нет. Чтобы спастись от такой женщины, нужно разводиться... Читать далее»
+10  |  Комментарии (36)
Жир??? Ты кто такой, давай до свидания ))) сегодня в 10:58
Кристэн
Жир??? Ты кто такой, давай до свидания ))) Девчули доброе утро
Вес 60.400
Вчера -400 грамм, сегодня - 100 грамм.
Сегодняшний отвес, меня даже порадовал больше чем вчера
Вчера прогулялись к родителям, погодка как раз была замечательная, тепло, грязи по колено
У меня ещё была огромная проблема, затупились мои ножницы для кройки
Муж ножи точит, а вот ножницы говорит не умею
А то если говорит не так наточу, ты же меня съешь
Так папа наточил мне ножницы сегодня буду кроить дальше... Читать далее»
+27  |  Комментарии (17)
Взвешенные Люди! Смотрю и страшно и жалко и ваще капец... сегодня в 10:53
Nadin KV
Прям сейчас смотрю передачу Взвешенные люди и я в шоке просто!!! Мне жалко этих людей, молодая девочка с огромным весом, взрослые люди, родители и их дети, и даже учитель физкультуры!!! Что и почему такое могло произойти чтобы дождаться и довести себя до такого безумно огромного веса??? Да! есть и психологические причины, и гормональные, это все отдельный разговор и таким людям нужна помощь профессиональная. Но я сейчас пишу о тех кто осознано ел и ел и не знал меру!!! Зачем люди вы это делаете с собой... Читать далее»
+21  |  Комментарии (88)
2 этап лепестков. сегодня в 9:30
водолейка-2017
Вот и закончился мой второй этап лепестков, и получается что я ничего и не сбросила, хотя и не нарушала. И самое плохое мне приходилось вталкивать в себя еду. Отвес очень маленький, "так что хорошо все на бумаге да забыли про овраги ". Хотя ради справедливости диета не трудная,
Разгрузка на кифире и подключаем спорт сегодня в 9:29
ЯУмница
Дорого дня!! Сегодня воскресенье, день несет перемены и надежды на новую, прекрасную жизнь.
Сегодня мой вес 111,2 (-500) и общий -8,800
С планом питания на вчера я справилась, кофе свою шкурку поскрабила. Не выполнила цель-уборку в квартире)) Ну бог с ней.
Сегодня по сложившейся традиции, у меня разгрузка на кефире, переношу их хорошо, организм чистится. В воскресенье потому, что мне при жестких рамках легче переносить соблазны выходного дня. Т... Читать далее»
+4  |  Комментарии (0)
* * * * * 7/90 Дж 6 * * * * * сегодня в 9:09
Alena Avanti в 90-дневная диета раздельного питания
Доброе утро!
Наконец-то после 2-х дней с привесами углеводный порадовал отвесом - 400!
Завтрак состоял из голубики, обед паста и овощи, ужин булочка с кофе, зефир и кусочек шоколада чёрного!
И тут задумываешься... Как же так... После ужина в витаминный может быть привес, а после ужина сладким и порой мучным в углеводный почти всегда отвес!
Поужинала в 19 30! НО! Каждый день после 21 00 или даже чуть раньше у меня начинается ооооочень сильное чувство голода... Читать далее»
+7  |  Комментарии (10)
31/90 крахмальный- запланированно зажорный... сегодня в 8:57
zaynutdinova80 в 90-дневная диета раздельного питания
Доброго всем воскресного утра!
На весах сегодня- 85,8кг!!! Привеса после водного нет идея сварить супчик оказалась очень удачной!!!
Сегодня мы с сыном гуляем! Мы уже в кино- будем смотреть Лего Бетмен, затем поход в KFC, потом небольшой шопинг..., я отдаю себе отчёт в том, что завтра будет привес...
завтрак
смузи из яблока, листового сельдерея и лимона
обед
как получится
ужин
разгрузочный такой же как и завтрак
Всем удачно проведённого дня!
+10  |  Комментарии (36)
42/90 белковый сегодня в 8:39
Вождь Краснокожих в 90-дневная диета раздельного питания
Доброе утро всем!
Вчерашний витаминный дал привес 100гр. Это я позарилась на соленую капусту... Вроде бы в обед ела, а все равно привес!
Ладно, сегодня любимый белковый, поход в новый спортивный клуб и ВЫХОДНОЙ!
В меню:
завтрак - яблоко,
обед - творог со сметаной,
ужин - салат с сыром ( еще точно не решила какой именно!).
Желаю всем хорошего воскресенья!
+10  |  Комментарии (15)
Страницы:
1 ... 3 4 5 6 7 ... 28775




Фильтр записей:






Статусы:

Ничто так не портит жизнь,как хорошая память.......

kuralceva-2016
3 часа назад
Дважды мама 1Главное — быть счастливым, и не важно, какое заключение напишет психиатр!..:)))
Красава11Мое тело - прекрасный дом для жизни)))))
SweetLyanka«Вижу цель, верю в себя и не обращаю внимания на других»
novrelЗначит так - худеем-с, господа.
i sergeevna78Не жрать!
ЦветочницаЧтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки
nadi 58все будет хорошо и даже вчерашние ошибки пойдут нам на пользу
RomanovaKВо мне живет анорексичка. Я её когда-то съела.
KLULYAЕсли никто не видит, что вы едите, то это не значит, что в еде нет калорий

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная