Дневники


72,5 я рада вчера в 9:36
l300350
вчера вечером была у стоматолога. вышла в 9 вечера и прошла два часа до дома пешком. люблю вечернюю москву любого времени года пешком ходить. с детства
Спасибо! Я буду брать себя в руки! вчера в 9:05
solmarnichka
Я постараюсь выйти из зависимости еды, ведь я пищевой наркоман, и это не шутка . Я люблю готовить готовлю много и вкусно, так говорят по крайне мере. Я люблю есть в любое время, много вкусно, жирно, да я признаю это! Курочка жаренная, картошечка, колбаска, всякая вкуснятина! Это меня убивает. С этим нужно бороться, это нужно менять! Это будет не легко. Но это надо сделать! И я сделаю это! Я должна выйти из этой зависимости.
+3  |  Комментарии (10)
Притча. вчера в 8:55
kizava
Притча. Притча «Самая ценная семейная мудрость»
Однажды шел по дороге старый мудрый человек, разглядывал природу и любовался весенними яркими красками. Тут он увидел мужчину, который нес на плечах необъятно огромный груз. Было заметно, как у него от такой тяжести подкашиваются ноги.
- Почему ты обрекаешь себя на такой тяжкий труд и страдания? – спросил старик.
- Я страдаю для того, чтобы мои внуки и дети были счастливыми, - ответил бедолага... Читать далее»
+9  |  Комментарии (3)
26/90 крахмальный вчера в 8:54
Вождь Краснокожих в 90-дневная диета раздельного питания
Доброе утро всем!
В своих лучших традициях, белковый день дал отвес - 600гр.
И все-таки, я продолжаю думать, что не последнюю роль в моем режиме играет сон.
Сегодня выспалась - отвес ( правда, я вчера так устала, что вырубилась примерно в 21.30), если завтра не выспалась - привес!
Сегодня в меню:
завтрак - банан, кофе;
обед - плов с овощами, томаты;
ужин - 1/2 обеда.
Желаю всем хорошего дня и приличных отвесов!
+4  |  Комментарии (17)
День хаоса. вчера в 8:06
Tannia A
Весь день я готовила на несколько дней, собирала сумки на следующий месяц жизни на съёмном жилье, и моталась с детьми. Но уже в ночи началось все самое активное. Вроде как наши вещи должна была собирать компания перевозчика и складывать их по коробкам. Незнаю по какой причине мы в итоге собирали все сами, даже повздорили об этом с мужем.
Так я осталась без пробежки.
Завтра нам вывезут всю мебель и коробки, мы останемся в абсолютно пустой квартире до пятницы... Читать далее»
+2  |  Комментарии (0)
Отчет за первый месяц по методике Ковалькова. вчера в 7:46
Худеющая зефирка
Вот пролетел первый месяц на методике Ковалькова.
Когда начинала, честно скажу была в огромных сомнениях, особенно по первому этапу, где нужно было весь день есть яблоки. Я их не особо люблю.
Но время пробежало быстро, всем довольна. Идем дальше!!!
26 июня 2017 года - 100,7 кг!!!
Талия 114
Бедра 126
Живот 128
Ляшка правая 72
Ляшка левая 72
26 июля 2017 года - 92,7 кг (минус 8 кг)
талия - 101 (минус 13 см)
бедра - 121 (минус 5 см)
живот - 121 (минус 7 см)... Читать далее»
+6  |  Комментарии (7)
Немного истории вчера в 6:20
solmarnichka
Проблемы с весом, начались из за не правильного питания, сбоя гормонального, и мало подвижного образа жизни, виновата конечно же в этом я сама. И это хуже всего я перечеркнула свою жизнь. Я была в детстве супер активная, чистюля. Дочка лапочка, а сейчас я превратилась в что то страшное подобное свинье, и по размерам, и в жизни. Меня это пугает, и настораживает. У меня есть муж, он меня не осуждает, но и не поддерживает... Читать далее»
+9  |  Комментарии (16)
У разбитого корыта... вчера в 5:24
solmarnichka
У разбитого корыта... Добрый день! Я здесь в поисках поддержки, помощи, совета. Сейчас настроение ниже плинтуса, депрессия, аппатия, короче никакашка я. Очень хочется похудеть, не могу. В спорт зал пошла пересилила комплекс жирной коровы. Хожу второй месяц результатов 0!!! И диеты были и пп было, и что только не было. Только по моему не было еще супер волшебных пилюль ( не верю, боюсь), голода. Рост 150, вес 74, возраст 31. Я в отчаинии честно... Помогите пожалуйста... Читать далее»
+9  |  Комментарии (10)
Прогноз вчера в 5:20
nkonaro
Гороскоп на сегодня
3-4 лунные сутки. Луна, расположенная в Деве, усиливает влияние Меркурия, вступающего в этот знак на правах хозяина. Может наметиться серия исследований, сравнений, работ с черновиками и архивными материалами. Комбинация с участием Венеры и Сатурна призывает к разумным ограничениям, советует придерживаться этикета и субординации, следовать профессиональным, медицинским, социальным и другим стандартам. Может стать важным оформление, соблюдение эстетических канонов... Читать далее»
+2  |  Комментарии (9)
День 38 вчера в 2:02
Skipa
Всем привет!!!
Вес 93,0 (минус 500)
Система минус 60 - продолжается
Погода с утра сделала небольшой подарок
Проснулась в 7.00 - не выспалась, посмотрела в окно - дождь , сына спит, и я пошла спать.
Проснулась в 8.30 - сына разбудил, выспалась, ура дождя нет - на пробежку
Завтрак
Бутерброд с икрой. Хлебец с крилем. Сыр. Батончик мюсли (пловину сына скушал). Конфета. Нектаринки. Финики и чернослив. Зеленый чай.
Обед
Гречка в омлете - Вкусненько. Огурец и зеленый чай... Читать далее»
+7  |  Комментарии (8)
Страницы:
1 ... 3 4 5 6 7 ... 29260




Фильтр записей:






Статусы:

У меня сегодня родился внук !!!!!!!!

ELENA030156
11 часов назад
Оксана МихайликоваЗавтра - новый день, в котором ещё нет ошибок.( Бернанд Шоу)
sandra0289бла бла бла не могу собрать себя
AGENAНикогда не оборачивайтесь назад... Там все без изменений!
Танюшка 20112"Благословенны препятствия - ими растем"
cdby63Решила не есть после шести! Пропустила через соковыжималку 5 котлет... Сижу пью...
КинсариновичЧтобы похудеть , нужно есть всего лишь на полведра меньше.
НатюшаПоставила цель – добейся, не трать на это всю жизнь!
coolohnoЯ похудела на 10.4 кг и не буду расслабляться!!
Ya-budu-lu4sheС дядей Дюканом с 17.07 ))

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная