Дневник пользователя Вадим415

Вадим415
Рейтинг: 851
Последний визит: 3 января 2020 года

Очень интересно. Тв-Шоу "Похудевший больше всех" на бигсинема	24 марта 2014 года
Вадим415

Шоу собрало группу полных людей, которые очень хотят похудеть и выиграть главный приз. Группу делят на две команды, к каждой из них приставляют тренера, который будет помогать им худеть. Он будет мучить участников диетами, тренировками и подсчетом калорий. В начале проекта каждого из участников взвешивают. Смогут ли они в отсутствии тренера держать себя в руках и правильно питаться?
По окончании каждой недели происходит контрольное взвешивание. Все командные килограммы переводят в проценты. Та Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

Что такое Энерджи Диет	20 марта 2014 года
Вадим415

Гамма Energy Diet в России и СНГ – это 7 сладких коктейлей, 5 супов, омлет, десерт крем-брюле, пюре, овсяная каша, а также хлеб с пастой «Лесные ягоды». Широкая гамма позволяет потребителю разнообразить рацион и выбирать то, что нравится. Кроме того, поклонники ED часто смешивают коктейли – ваниль и красные фрукты, овощи и курицу, грибы и курицу... Так что вкусов даже и не 17 – их значительно больше.
Energy diet: состав
Energy diet – торговая марка нескольких видов концентратов для быстрого Читать далее»

+1 | Комментарии (1)

Калории это прошлый век: кто их считает, занимается глупостями	14 марта 2014 года
Вадим415

Считать калории бесполезно - к такому выводу пришли британские ученые. Оказывается, львиная доля данных о калорийности продуктов, размещенная на этикетках, устарела, так как получена еще в 19 веке. Кроме того, механический подсчет калорий не учитывает процесс приготовления пищи, метаболические процессы человеческого организма и особенности пищеварения разных людей. Неужели люди заблуждались более века? Но откуда тогда брались положительные результаты? Задумалась корреспондент "Вестей ФМ" Ольга Беляева. Читать далее»

+5 | Комментарии (26)

Юрий Цветков: «Я уже труп, — сказал мне приятель. — Займись собой, чтобы не повторить мою судьбу»	8 марта 2014 года
Вадим415

После аварии на производстве 41-летний житель Симферополя стремительно набрал вес и едва влезал в брюки 72-го размера! Худея у доктора Миркина, Юрий, раньше весивший 160 кило, так переусердствовал, что его стали называть Кащеем Бессмертным. Недавно похудевший на 80 килограммов рекордсмен, который держит диету уже двадцать лет, отметил юбилей… разгрузочным днем
— До сих пор помню одну новогоднюю ночь, — смеется Юрий. — Спешил домой, к жене и сыну. И тут меня останавливает инспектор ГАИ. К тому времени Читать далее»

+18 | Комментарии (6)

Кефирно-гречневая диета	5 марта 2014 года
Вадим415

Данная диета способствует похудению и нормализации обмена веществ. Два варианта на любителя.
1 вариант: взять 1 стакан 1%-го кефира + 1 столовая ложка сырой мытой гречки, настоять 8 часов при комнатной температуре. Для утренней порции (завтрак) гречку с кефиром настаивать с вечера, для обеда - утром, для вечернего ужина - днем. Вечером есть за 3 часа до сна.
2 вариант: ( он более всем нравится, мне тоже) Для всего дня с вечера заварить гречку кипятком и настоять не менее 12 часов в соотношении Читать далее»

+3 | Комментарии (14)

А зачем нужен врач диетолог?	24 февраля 2014 года
Вадим415

Зачем нужен врач диетолог
Часто рекомендуют консультацию диетолога. А зачем? Питание при моих заболеваниях объяснит мне мой лечащей врач, например, кардиолог или эндокринолог. А как сбросить вес и найти нужную диету можно и в интернете, да и в печатной литературе информации полно.
Так для чего же нуженврач диетолог, и чем он занимается?
В первую очередь, врач диетолог поможет подобрать правильное, рациональное, физиологически сбалансированное питаниеи, главное, удобное для жизни! Придерживаться Читать далее»

+2 | Комментарии (2)

Ежедневная ходьба ускоряет процесс похудения	3 ноября 2013 года
Вадим415

Недавно узнал что из всех физических нагрузок наиболее оптимальным является обычная ходьба на улице, не менее 1 часа и обязательно ежедневно. Многие советуют ходьбу после каждого приема пищи. Хотя после каждого приема пищи не каждый позволит себе, ведь многие работают в офисе и ведут малоподвижный сидячий образ жизни на протяжении всей рабочей недели. Выход есть... Вставать пораньше и не лениться и доезжать за 1-2 остановки до работы и идти пешком, и после работы доезжать за 1-2 остановки до дома. Читать далее»

+30 | Комментарии (37)

Кефир - отличное средство разгрузки	1 ноября 2013 года
Вадим415

Оказывается, кефир хорошо подходит для разгрузки. Жирностью не более 2,5 %. Хотя лично я использую 1 % кефир. На первых порах ( когда сильный жор) можно использовать гречку. Также гречка богата микроэлементами, витаминами, железом, содержит вещество замедляющее развитие онкозаболеваний. Гречку не надо варить. С вечера залить крутым кипятком, а с утра можно употреблять.

+6 | Комментарии (2)