 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Представьте себе, представьте себе: зелёненький он был ))
ИМТ зелёненький. Урра! Теперь у меня официально "нормальный вес". Главное, не смотреть, сколько осталось до задуманного, а смотреть на то, сколько уже сделано. На самом деле так и возникли заголовки моих постов. Мотивирует. Куда дальше? Дальше в "экватор" - 50% от цели (пока ещё нет, потому что на самом деле не 30, а 33,3 в идеале планировалось скинуть, эт я так, округлила) Потом в "рост минус 100"... Читать далее»
+15
|
Комментарии (8)
Неделя - просто аут.
Сейчас, с 14 по 22е октября, проходит чемпионат России по спортивным танцам - самые крупные соревнования в году и я вышла на него 1й раз. Это прям мечта была конечно. Я начала танцевать уже во взрослом возрасте и сейчас довольно плотно занимаюсь, вполне серьезно. Мы должны были танцевать 5 дней из 9ти - дорвалась ))... Читать далее»
+49
|
Комментарии (47)
Я щас хвастаться будуВ октябре произошло 2 вещи, которые я очень ждала: 1) в весе поменялась первая цифра с 7 на 6 2) я наконец-то похудела до своей "старой" привычной максималки: 68,... - вот в этом весе я раньше начинала паниковать и срочно худеть, но в последний раз всё пошло не так, сработали всякие отвлекающие факторы и вес меня беспокоил в последнюю очередь... Читать далее»
+17
|
Комментарии (6)
Наобещала коллажей и не делаю Лень, конечно. Пока всё равно в машине сижу - исправляюсь:
Пятница: Суббота: В субботу столько углеводов специально - сегодня на соревнования, там обычно не ем - не хочется. Сегодня собралась, слопала 3 маленьких пирожка с картошкой и еду ) Дальше на кофе, воде и иногда изотониках до вечера, а вечером поем, конечно, ещё и шампанское в планах )) Но всё строго под счёт)) Всем хорошего дня
+11
|
Комментарии (3)
Привет!
Я тут, в общем, решила собрать всякое на себе перепробованное за долгое время, это просто личный опыт, наверняка не у всех так, но кому-то может быть интересно. 1) Раздельное питание. Пробовала около месяца. Тяжело, невкусно, куда ни придёшь - все едят, а тебя всё нельзя, потому что там что-то несочетаемое намешано. Отвес небольшой (1,5 кг за месяц на старте), по ощущениям - отвес из-за того, что я стала есть чуть меньше, потому что еда невкусная )) Вердикт: не работает... Читать далее»
+29
|
Комментарии (44)
Я короче поныть. Не, даже, не поныть, повозмущаться. Потому что я в ярости
Сегодня, во что бы то ни стало, мне нужно сделать маникюр и педикюр. Но есть у меня интересная особенность: категорическая переносимость аппаратной техники - ногти в хлам, кутикула в хлам и очень неприятные ощущения в процессе (пробовала 5 раз у мастеров с большим опытом и постоянно обучающихся, ну, сложные у меня руки). Поэтому я делаю только классику - обрезной, на воде. К нему у меня 0 претензий... Читать далее»
+19
|
Комментарии (28)
Актуально’’Надеюсь, в этот день многие хорошие люди все-таки смогут выспаться. Суббота как-никак. Сон по нынешним временам сокровище куда более ценное, чем любая валюта. Голодных довольно мало, голых граждан на улицах больших городов еще меньше, зато выспавшихся практически нет. Потому что сон — почти обязательная часть платы за вот эту самую еду и одежду. И за крышу над головой, разумеется. И за прочие необходимые вещи... Читать далее»
+18
|
Комментарии (13)
Стоолько всего в выходные надо переделать, пятницу эту прям ждала, не знаю пойду вечером на тренировку или поубираться будет настроение - пока не решила, посмотрим, как пойдёт.
На работе застряла задачка - какие-то чудеса с отчётом, не можем разобраться, нет идей, как чинить но пока не горит. Среда: Без спорта Четверг: Танцевальная группа + эллипс 30 минут
+14
|
Комментарии (18)
Мне осталось до конца недели продержаться без привычных танцевальных тренировок и я не оставляю свои попытки за 2х недельный перерыв не превратиться в тыкву ))
Прошлая неделя в этом плане была так себе, в зал сходила 3 раза и то как-то бестолково, на этой неделе исправляюсь. Вчера зашла на фитнес-латину: ну она конечно с латиной мало общего имеет, формат нон-стоп, учим схему кусочками медленно-быстро-соединяем... Читать далее»
+11
|
Комментарии (16)
На работе как будто намечается спокойствие, ненадолго, конечно, но, по сравнению с последними 2мя неделями прогресс очевиден. Ну и хорошо.
В фитнес-центре забрела сегодня на какую-то танцевальную тренировку: фьюжн данс - микс из современных направлений - вполне ничего так, но я почему-то по описанию представила, что в миксе этом будет много джаза и что-то из контемпорари, а там оказался дэнсхолл, вог, стрип - что-то такое намешано. И никакого джаза Что ж... Читать далее»
+9
|
Комментарии (3)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Система минус 60
3 часа назад