На работе как будто намечается спокойствие, ненадолго, конечно, но, по сравнению с последними 2мя неделями прогресс очевиден. Ну и хорошо.
В фитнес-центре забрела сегодня на какую-то танцевальную тренировку: фьюжн данс - микс из современных направлений - вполне ничего так, но я почему-то по описанию представила, что в миксе этом будет много джаза и что-то из контемпорари, а там оказался дэнсхолл, вог, стрип - что-то такое намешано. И никакого джаза
Что ж... Ну, кардио я свое отработала и ладно ) эллипсом добила.
Суп 180 кк
Шоколад 150 кк
Форель слабосоленая 50 кк
Куриные тефтельки с картофельным пюре 477 кк
Ролл (рис, овощи, крабовые палочки) 282 кк
Ролл (рис, овощи, форель) 277 кк
Кусочек риккотника 80 кк
1496 кк
И откуда столько калорий в тефтелях с пюре набежало? Звучит ведь как очень диетичное блюдо.
197*1,75 (175г)= 344 кк
Диетическое, если не усердствовать, но на меня напали тефтельки, пришлось с ними разобраться ))