День 104. Минус 14.4 кг из 30.

День 104. Минус 14.4 кг из 30. Я щас хвастаться буду

В октябре произошло 2 вещи, которые я очень ждала:
1) в весе поменялась первая цифра с 7 на 6
2) я наконец-то похудела до своей "старой" привычной максималки: 68,... - вот в этом весе я раньше начинала паниковать и срочно худеть, но в последний раз всё пошло не так, сработали всякие отвлекающие факторы и вес меня беспокоил в последнюю очередь. Сейчас удалось вернуться в привычный диапазон и тут я уже вполне нормально себя чувствую - 68 я видела и в школе и в универе и уже во взрослом возрасте худела с этих цифр несколько раз.

Но. Нет худа без добра: когда лишних кг было немного, я и худела соответственно: силой воли, на быстрых диетах, а сейчас пришлось включить голову и настолько комфортно мне удалось выстроить систему, что в последние недели у меня стойкое ощущение, что я ничего не делаю, в плане - усилий никаких не прикладываю, просто наблюдаю как цифра на весах уменьшается. Кайф, конечно. Подозреваю, что это просто такой период и с определенного момента скидывать станет сложнее, но пока радуюсь.

На сегодняшний день 67.9 - ещё слегка откатится конечно, в пределах 2 кг колебания +- постоянно происходят, но это детали.

Ближайшая цель - зелёная зона ИМТ, каких-то 600 граммов осталось. За пару недель зайду, думаю.

Комфортного всем похудения

Меню. Колбасная драма в 4х актах:

Рейтинг:  +17
Tekhhi
12 октября 2023 года 517 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 104. Минус 14.4 кг из 30.
  Я щас хвастаться буду
В октябре произошло 2 вещи, которые я очень ждала:
1) в весе поменялась первая цифра с 7 на 6
2) я наконец-то похудела до своей "старой" привычной максималки: 68,... - вот в этом весе я раньше начинала паниковать и срочно худеть, но в последний раз всё пошло не так, сработали всякие отвлекающие факторы и вес меня беспокоил в последнюю очередь... Читать полностью
 


Дневник Tekhhi:



Комментарии:

12 октября 2023 года
+1
Поздравляю, оба пункта очень приятные
Tekhhi пишет:
усилий никаких не прикладываю, просто наблюдаю как цифра на весах уменьшается
А это вообще шикарно

13 октября 2023 года
+1
Спасибочки!!! Дааа, шикарно, и есть подозрения (тьфу-тьфу), что будет легко в стабилизации, с экспресс-диет фиг стабилизируешься, а раньше я вообще об этом не задумывалась. Мне казалось, что вот я похудею, а потом волшебным образом снизойдёт на меня понимание правильного питания и я всё удержу. Конечно оно не снисходило и я либо худела либо набирала. А что можно не терпеть и превозмогать, а стабилизироваться в дефиците, мне и в голову не приходило. Хорошо, хоть так дошло, что с 30кой лишней номер не пройдёт))

12 октября 2023 года
+1
Поздравляю !

13 октября 2023 года
0
Спасибо большое

18 октября 2023 года
+1
Оля умничка , рада за тебя !!Хорошо идешь , спокойно и худеешь ! Так держать !

18 октября 2023 года
0
Спасибо большое))


Оставить свой комментарий
B i "





Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль