Дневник пользователя Шевнина Наталья

Шевнина Наталья
Рейтинг: 22392
Последний визит: 26 апреля в 17:23

	До дня рождения 10 дней.	25 октября 2019 года
	Шевнина Наталья в рубрике ежедневное

Как же мне сегодня вкусно!!! Сытно, вкусно и худеется при этом)))
Вчера на сегодня запекала ребра свиные, обрезные, но мяса там нормально оставалось. С помидором маринованным (без сахара, но с красным перцем))) зашло просто офигенно. И сверху полирнула десертом из жирной сметаны и темного шоколада. Даже подсластитель не добавляла. И так вкусно было.
А на ужин была просто свинина, нежирный край, тушеная с семенами горчицы и луком. Лук сыну отдала, а себе огурец нарубила и со сметанкой...ммм... Читать далее»

+17 | Комментарии (44)

	Гедонистическое удовольствие - что это за зверь и для чего это нужно знать.	25 октября 2019 года
	Шевнина Наталья в рубрике кето

Есть такое понятие как гедонистическое удовольствие. Что это за зверь и зачем это знать, особенно в процессе похудения, как сделать так, чтоб худеть с комфортом и без зажоров. Вот об этом и объясняется в видео.
Разбор видео Сиим Лэнда в версии Валерия Подрубаева.

1 видеоролик

+10 | Комментарии (10)

	Призы в студию!!!	25 октября 2019 года
	Шевнина Наталья в рубрике благодарности

Утро началось не с кофе)))
Утро началось со звонка курьера!!!
Позвонил дядечка и спросил - кто дома есть? А то вам посылка.
А я дома есть, я же в отпуске)))
Через 15 минут дядечка, ну нормальный такой мужчина, симпатишный))))) поднялся на пятый этаж и вручил мне приз!!!
Я же выиграла здесь, как лучший пользователь сентября!!!
Теперь буду читать, изучать.
Так что танцую от радости)))

1 фотография

+28 | Комментарии (32)

	До дня рождения 11 дней.	24 октября 2019 года
	Шевнина Наталья в рубрике ежедневное

Объявляю сегодня день тюленя)))
Потому что лениво мне было сегодня телодвижения совершать глобальные.
Поэтому я ограничилась стиркой, уборкой и жаркой котлет)))
Ну по мелочи полку разобрала, посуду два раза помыла(вот откройте мне тайну - откуда она берется, посуда эта? Наверное есть такие человечки, которые, пока ты сидишь за компом, пачкают посуду и в раковину складывают. А я потом ее мыть должна))))
А еще ребра свиные на завтра в специях запекла. На вид уже вкусно)))... Читать далее»

+10 | Комментарии (8)

	Террин из индюшачего фарша с тыквой и хурмой	24 октября 2019 года
	Шевнина Наталья в рубрике рецепт

Террин из индюшачего фарша с тыквой и хурмой

"Вы просите песен - их есть у меня"(с)
То бишь рецепты)))
Помнится мне был у меня вот такой эксперимент.
Получилось очень вкусно!!! И достаточно диетично, чтоб можно было использовать в диетическом питании.
Понадобится:
Фарш-у меня почти два килограмма индюшачьего,
Тыква небольшой кусочек,
хурма-твердая, недоспелая.
Соль, специи-я купила развесную смесь с ягодами можжевельника, гвоздикой, лавровым листом и разными перцами. Ягоды можжевела потолкла.
Яйцо одно... Читать далее»

6 фотографий

+14 | Комментарии (9)

	Лодочки из огурца с творогом и брынзой.	23 октября 2019 года
	Шевнина Наталья в рубрике рецепт

Я не люблю сладкий творог. Не любила с детства и уж тем более не люблю сейчас.
В далеком, теперь уже, 2014 увидела я такой рецепт. Тогда я еще с Дюкана особо не ушла, но и к обычному питанию не пришла. Болталась в серединке наполовинку. Но поесть-то я всегда любила)))
Тогда ЖЖ активно развивался, я читала много кулинарных блогов.
Вот и увидела такой рецепт.
В принципе, в названии уже весь рецепт)))
Но распишу чуть подробнее.
Все просто... Читать далее»

3 фотографии

+22 | Комментарии (23)

	До дня рождения 12 дней.	23 октября 2019 года
	Шевнина Наталья в рубрике ежедневное

Жизнь, свободная от еды.
При всей привлекательности низкоуглеводного питания, я никак не могла избавится от ощущения того, что я привязана к еде.
Обещанные бонусы об длительном отсутствии голода казались мне мифом.
Но я девка упорная, сдаваться я не собиралась.
И вот оно, свершилось!!!
Последние несколько дней я без напрягов перешла на двухразовое питание. Обедаю и ужинаю. При этом шесть часов между едой переносятся легко и без сосущего ощущения голода через два часа после еды... Читать далее»

6 фотографий

+12 | Комментарии (7)

	До дня рождения 13 дней.	22 октября 2019 года
	Шевнина Наталья в рубрике ежедневное

Про подарки я написала отдельно. Вот люблю дни перед праздниками. Всегда такое настроение, чуть приподнятое)))
Ожидание чуда важнее самого чуда!!!)))
Нормально так прошлась сегодня. Не сравнить с рабочими днями, конечно. Но для отпуска, когда из дома, практически, не выходишь, 5749 шагов очень даже ничего.
Ездила к родителям, привезла внуку от бабушки шаньги и пирожки)))
Шанежки ароматные, но я удержалась. И как хорошо, что вот такие пирожки - чебуреки я не люблю))))... Читать далее»

4 фотографии

+14 | Комментарии (7)

	Подарки к дню рожждения	22 октября 2019 года
	Шевнина Наталья в рубрике благодарности

Ну это, конечно, громко сказано - подарки.
Пока подарок, один. Но от этого не менее ценный.
Получила сегодня посылку из Луганска. Мама виртуальной подруги варит сама мыло. Вот и прислали мне подарочек.
Мыло с нежным ароматом, приятным. Буду кайфовать теперь)))
Классно очень!!!

4 фотографии

+16 | Комментарии (13)

	До дня рождения 14 дней.	21 октября 2019 года
	Шевнина Наталья в рубрике ежедневное

Две недели осталось.
И буду я баба ягодка опять)))) а по сути половину пятого десятка отмотало.
Много или мало - не мне судить. Но жить стало не лучше, зато гарантированно веселее)))
Ладно, итоги жизни за 45 лет подводить буду через тринадцать дней)))
А пока итоги сегодняшнего дня.
Второй день отпуска прошел под знаком ленивца))) спала до пол десятого утра, потом поставила стирку и тупила в телевизор... Читать далее»

+10 | Комментарии (19)