 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
Пользователю выставлена
чёрная карточка за нарушение правил сайта.
Подробнее
Всем доброе утро!
Вес 48,9, хоть решила пока не взвешиваться, но ради интереса взвесилась и вес порадовал, обьемы пока на месте... Погода ужасная, ветер, дождь, лето называется... По питанию: Завтрак, овсяноблин с творожной помазкой, две печеньки, чай Перекус, банан Обед, суп гороховый, финики 4 шт Ужин, перец фарш, финики 4 шт Перекус, злаковый батончик Второй ужин, творог с изюмом,0,5 яблока... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Всем доброе утро!
С утра взвесилась, первый раз 49,7, второй раз 49,3, фиг поймешь эти весы, решила пока не увижу внешних изменений, не буду взвешиваться, а то вес скачает как ненормальный, я уже надеялась что отвесило неплохо а потом также привесило, ничего такого не ем, решила еще отказаться от пирожных до первых результатов, буду есть печеньки иногда на завтрак,2 шт и нормально, пить без калорийную газировку и не думать о тортах и пирожных. По питанию сегодня... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Добрый день!
Скоро кд закончаться начну взвешиваться, визуально не видно, чтобы ушли обьемы. Второй день без сахара и варенья и без кофе, полет нормальный. По питанию: Завтрак, овсяноблин с медом 2 ч л, два хлебца с творожной помазкой, чай Обед, суп гороховый, банан Ужин, фарш перец, финики 4 шт Перекус, злаковый батончик Вторй ужин, творог с желтым изюмом,0,5 яблока Всем больших отвесов!
+3
|
Комментарии (3)
Всем доброго утра... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Доброе утро!
Решила внести коррективы в питание, уже надоело наблюдать неизменяемые обьемы, сахар я писала что уберу, но буду добавлять в мюсли 2 ч л, уберу кофе с молоком вообще, буду пить чай и 3 финика, уберу бананы, заменю также на 3-4 финика, уберу варенье в творог буду класть желтый изюм, калорийность снижается, я думаю около 1500-1600 получается Завтрак, пицца домашняя 2 кусочка, сладкий кофе Обед, шла по делам зашла в чайную ложку сьела самый простой блин с ветчиной и сыром, морс... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Добрый вечер... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Доброе утро!
Вес 49,0(0) Завтрак, мюсли с молоком и сахаром, два хлебца с творожной помазкой, кофе Обед, суп гороховый, банан Ужин, фарш перцы, финики 3-4 шт, кофе Перекус, злаковый батончик Второй ужин, мороженое 100 гр и варенье, яблоко
0
|
Комментарии (0)
Добрый вечер!
Вес 49,0(+300) Завтрак Мюсли с молоком, сахаром, глазированный сырок Обед, суп рыбный, яблоко Ужин, фарш перцы, сладкий кофе Перекус, злаковый батончик Второй ужин, творог с вареньем, возможно будет яблоко
0
|
Комментарии (0)
Всем доброго утра!
Вес 48,7(-100), вес снижается а обьемы на месте..странно, ну ладно, подождем, впереди кд, я должна немного поднабрать, потом когда уйдут по идеи должно быть заметно уменьшение обьемов.. У меня тут проблема, от чернослива стул каждый день, раздрожительный, не нормальный, может от этого отвешивает меня, а обьемы остаются. В общем надо прекращать есть чернослив и заменить его чемнибудь, может финиками, я их тоже люблю На завтрак... Читать далее»
+2
|
Комментарии (4)
Всем доброго утра!
Вес 48,8(0) По питанию: Завтрак, пирог овсянник два кусочка, кофе Обед, суп рыбный, чернослив Ужин, макароны с кур грудкой и овощами, чернослив, кофе Перекус, злаковый батончик Перекус, салат из овощей, банан Вчера вечером есть не хотелось после ужина, еле втолкала в себя злаковый батончик и 50 гр чернослива, у меня почему то после ужина частенько такое, вроде не шибко то калорийный ужин, но есть отбивает до вечера, а ужинаю я в 15:30-16:30 часов... Читать далее»
0
|
Комментарии (7)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
6 дней назад