 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
Пользователю выставлена
чёрная карточка за нарушение правил сайта.
Подробнее
Всем доброго утра!
Вес похоже закрепился 48,8(-100) но я все равно не ощущаю себя на такую цифру и вижу локальные отложения жира на теле, ну что ж подождем еще..вес не стоит а месте а это хорошо, ем всё что хочу но в пределах нормы. Едиственно решила убрать сахар из рациона, буду пить с кофе 3-4 шт чернослива, сладкого у меня и так предостаточно в рационе, помниться что когда я пила все несладкое то весила меньше. Завтрак Яичница с ветчиной, глазированный сырок... Читать далее»
+5
|
Комментарии (15)
Всем доброго утра!
Вес 48,9(-500) отвес то порадовал..даже незнаю может с весами чего случилось, что выдал такой вес, конечно по обьемам я на такую цифру не тяну.. в ляшках чуток схуднула и в руках, остальное и так все худое, спина, талия, попу бы еще подтянуть, но это уже силовые упражнеия нужны на коих пока нет времени и особо желания нет, буду думать насчет спорта может в бассейн походить или велосипед купить и гонять по округе, надо чемто занимать себя в свои выходные. По питанию:... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Всем добрый день!
Вес 49,4(0) Завтрак Два хлебца с плавленным сыром, сладкий кофе, пять блинчиков со сгущенкой Обед, суп рыбный, яблоко Ужин, макароны с овощами и с кур грудкой тушеные в сметане, сладкий кофе Перекус, мороженое 100 гр Перекус, салат из овощей, капуста, помидор, огурец, фасоль с раст маслом, чернослив 50 гр Всем больших отвесов!
0
|
Комментарии (0)
Всем добрый день!
Вес 49,400(+300) как ожидала будет плюс. По питанию сегодня: Завтрак Яичница с ветчиной из индейки, глазированный сырок, сладкий кофе Обед, суп рыбный, банан Ужин, макароны с овощами и кур грудкой, сладкий кофе Перекус, злаковый батончик Перекус, салат из помидора, огурца, капусты, фасоль с раст маслом, чернослив 50 гр Еще пью пепси черри без калорий, после яишницы жуть как захотелось лемонада Фото завтрака) Всем больших отвесов!
0
|
Комментарии (0)
Всем доброго утра!
Вес меня порадовал 49,100(-600), и это от вчерашних пирожных)) внешне заметно что слегка схуднула, завтра скорее всего будет привесик..но я рада тому факту что стала чуть тоньше) По питанию сегодня: Завтрак Доела одно пирожное, другим поделилась с родней, кофе Перекус, банан Обед, рыбный суп из консервы скумбрии, сладкий кофе Ужин, макароны с тушеными овощами и кур грудкой в сметане с томат пастой, кофе сладкий Перекус, злаковый батончик... Читать далее»
+2
|
Комментарии (4)
Всем добрый день!
Вес 49,7(-200) с последнего взвешивания, медленно но верно таит вес, надеюсь эта цифра будет снижаться.. активности у меня стало побольше, а ем также... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Добрый день!
Сегодня опять не взвесилась, утром было не до этого, но не думаю что там большие сдвиги, вчера на ночь был вес 50,3, утром обычно 49,9 бывает.. По питанию сегодня будет сытно, завтрак выдал 430 калорий, ну зато без перекусов до обеда Завтрак Мюсли с молоком 2 ч л сахара, доела куринные котлетки на булке один кусочек, кофе сладкий Обед Суп куринный, банан, надо сварить какойнибудь новый супчик, пока еще не придумала Ужин... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Всем здравствуйте!
Не дня без отчета о питании) На весы опять не вставала, была тяжесть в животе, чувствовала привес есть, завтра попробую взвеситься, интересно, я вообще буду худеть?...по обьемам также, дома у меня еще два врущих зеркала, в одном я тоньше в другом толще, незнаю где есть правда) По питанию, сегодня у меня жорно, чувствую не дотяну до ужина который должен быть через час, пью несладкий кофе может поможет мне в этом.. Завтрак... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Всем доброго утра!
Взвеситься сегодня забыла рано встала и побежала на кухню есть, утренний жор, нужно было спасать) На завтрак, мюсли с молоком и сахаром 2 ч л, два хлебца с плавленным сыром. Перекус творожная запеканка Обед, куринный суп, банан Ужин, куринные котлетки со стручковой фасолью, сладкий кофе Перекус, хлебцы с творожной массой, второй перекус мороженое с вареньем, яблоко По калориям примерно 1700-1800 кал
+1
|
Комментарии (0)
Всем доброго утра!
Вес без изменений 49,9(0) На завтрак творожная запеканка и хлебец с плавленным сыром, сладкий кофе Перекус, хлебцы с творожной массой Обед, куринный суп, банан Ужин, котлетки из кур грудки и жаренная фасоль, сладкий кофе Перекус, хлебцы с творожной массой Перекус, мороженное с вареньем, по калориям как творог, яблоко... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
8 дней назад