У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя lizza bet 89

Мое питание сегодня

Всем доброго утра!
Вес 48,8(0)
По питанию:
Завтрак, пирог овсянник два кусочка, кофе
Обед, суп рыбный, чернослив
Ужин, макароны с кур грудкой и овощами, чернослив, кофе
Перекус, злаковый батончик
Перекус, салат из овощей, банан
Вчера вечером есть не хотелось после ужина, еле втолкала в себя злаковый батончик и 50 гр чернослива, у меня почему то после ужина частенько такое, вроде не шибко то калорийный ужин, но есть отбивает до вечера, а ужинаю я в 15:30-16:30 часов.
Всем больших отвесов!

Рейтинг: 0

lizza bet 89

24 мая 2017 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1734128/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Мое питание сегодня</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем доброго утра!<br>Вес 48,8(0)<br>По питанию:<br>Завтрак, пирог овсянник два кусочка, кофе<br>Обед, суп рыбный, чернослив<br>Ужин, макароны с кур грудкой и овощами, чернослив, кофе<br>Перекус, злаковый батончик<br>Перекус, салат из овощей, банан...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1734128/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1734128/
              ]Мое питание сегодня[/url][/b][/size]
              Всем доброго утра! Вес 48,8(0) По питанию: Завтрак, пирог овсянник два кусочка, кофе Обед, суп рыбный, чернослив Ужин, макароны с кур грудкой и овощами, чернослив, кофе Перекус, злаковый батончик Перекус, салат из овощей, банан... [b][url=https://www.diets.ru/post/1734128/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник lizza bet 89:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом V519 "Летбридж"

Каркасный дом с 4 спальнями V390 "Сент-Питерсберг"

Каркасный дом с навесом для машины V335 "Пасадена"

Каркасный дом с 5 спальнями и сауной V369 "Тусон"

Комментарии:

Танюсик80

24 мая 2017 года

Привет, ты кал считаешь? Или на размер порции ориентируешся? Твой вес для меня несбыточная мечта! Удачи тебе!

Ответить

lizza bet 89

(автор поста)

24 мая 2017 года

Привет!Калории перестала считать , получается в пределах 1700-1800 калорий в день,порции кладу на глаз,взвешиваю только сладости,варенье в творог или чернослив.

↑ Ответить

Танюсик80

24 мая 2017 года

↑ Ответить

Ya-budu-lu4she

25 мая 2017 года

Ужин так рано, как перекус...) а в какие часы завтракаешь и обедаешь?

Ответить

lizza bet 89

(автор поста)

25 мая 2017 года

Я рано стаю в 7:30, поэтому завтрак в 8-8:30 часов,обед в 12-12:30, в зависимости какой был завтрак сытный или не очень,то время обеда сдвигается,обед обычно с 15-16:30,потом перекус в 18-19, и вечерний перекус в 21 ч ,до ночи я сыта,бывает просыпаюсь в 6:30 и хочу есть,сьем один чернослив и нормально)

↑ Ответить

Ya-budu-lu4she

25 мая 2017 года

Я в 6 встаю, у меня в принципе примерно также расписан день по еде...) но без позднего перекуса...) иногда вообще без перекусов...

↑ Ответить

lizza bet 89

(автор поста)

25 мая 2017 года

Если без перекусов то я тогда после 16:30 голодная как волк буду)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

FreeStyle Victory
3 часа назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

Все статусы