 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сын притащил простуду на прошлой неделе домой. Сам заболел, дочку заразил, 3 ночи не спала с ней нормально. А сейчас сама, спустя неделю разболелась. Вес не уходит, но и не вырос намного. Самочувствие не очень. Поэтому пока отложила похудение. Просто постараюсь не набрать обратно все. Скорее бы уже в строй. Так много ещё впереди. А я тут расклеилась.
+17
|
Комментарии (7)
Вес продолжает снижаться и это меня безумно радует. Сегодня весы показали 87кг. Когда-то это была цифра, входящая меня в депрессию. А сейчас я радуюсь ей, как ребёнокСказала сыну, что сладости в доме появятся, когда я буду весить меньше 70кг и не раньше. Он сказал, что в этом случае он поесть сможет их, когда женится . Сын не верит, что такое возможно, т.к я действительно всю его сознательную жизнь вешу больше 70кг. Но я твёрдо решила, что я это сделаю... Читать далее»
+32
|
Комментарии (12)
Решила, что каждый день не буду писать дневник, а только когда будут хоть какие-то результаты. Сегодня я перешагнула через 88кг. Для меня это небольшое достижение. 87.5кг. До цели 2,5кг. С одной стороны небольшая цифра, с другой стороны очень много Пару недель, а то и 3 придётся скидывать. Главное теперь удержать этот вес до вторника
Всю неделю вес скакал с 88.1 до 88.7 и сегодня перескочил наконец-то. Думала, что плато уже. Калорийность для похудения не нарушаю, но и не худела... Читать далее»
+12
|
Комментарии (6)
Что было:Вес 93.6кг. Ожирение 2 степени. Было тяжело ходить. После дня походов в поликлинику или за покупками болели ноги. На следующее утро приходилось расхаживаться некоторое время. Сильно потела при малейшей физической нагрузке. Что делала: Первое время занималась каждый день по программе Джилиан Майклз, 1 день в неделю был выходной.(2недели отзанималась) +питание 1500+1600ккал. Потом неделю ничего не делала. Ни спорт, ни диету не соблюдала, но и не обожралась... Читать далее»
+29
|
Комментарии (15)
Вчера на весах было 88,1кг. Очень резко вес снизился. Решила проверить сколько на самом деле вешу. Вчера хорошо прям пообедала и поужинала. Ничего запрещенного, но калории не считала. Голова еще начала болеть, значит недобор углеводов был. За бжу, честно, не слежу сейчас, считаю только калории. Углеводы ела фруктами, а не конфетами. Сегодня на весах +1,4кг. Завтра отчетный день у меня. Еще немного уйдет вес. Объемы точно ушли... Читать далее»
+12
|
Комментарии (6)
Почти месяц прошёл с начала моего нелегкого пути. За это время были уже пару раз небольшие срывы. Но я продолжаю и вес продолжает уменьшаться. Сегодня весы показали 88.1кг. Очень обрадовалась цифре. А когда-то вес 86кг очень пугал меня, а после первой беременности, когда я увидела на весах 80кг, совсем паника была. Как все-таки все относительно в жизни.
Наверное, у всех в жизни есть такие цифры на которых их вес фиксировался на какое-то время... Читать далее»
+9
|
Комментарии (4)
Сегодня утром я обалдела от цифры на весах. 88,9кг. Я даже такого не ожидала. Вчера очень много ходила правда. К сыну в больницу поехали с дочкой, а оттуда в поликлинику на ЭКГ пошли пешком. Думала малышка по дороге поспит, да и времени было достаточно. Оттуда на автобусе до дома и гулять с собакой потом. И утром по делам ездила еще, там немного, но тоже пришлось пройтись. Заметила, что длительные прогулки уже не так сказываются на мне, как раньше... Читать далее»
+11
|
Комментарии (15)
Сегодня вес на весах с утра порадовал очень. 89.7кг. Я согнала привес и ещё 200гр в минусе с прошлой недели. Радует, что пока жара и есть не хочется совсем. Буду этим пользоваться. Выбирала чем заменить тренировки с Джилиан Майклз. Хотела бодифлекс, но отказалась от затеи. Посмотрела видео и очень долго смеялась. Там такие звуки издают девочки. Представила что подумают соседи(слышимость у нас хорошая) и решила, что это не для меня. Оптимальный вариант сейчас-это дорожка... Читать далее»
+8
|
Комментарии (19)
Неделя была просто дурацкая. Начну с того, что понедельник и вторник стойко соблюдала и диету и спорт. В среду повредила руку и спорт отложила. В четверг расстроилась, что все не по плану и объелась( вот истинная причина почему я толстая) . И в пятницу сестра пришла с вином, в общем явилась я с повинной. Эту неделю не придерживалась правильного питания совсем . Хотя сладостей не было в рационе, в основном мясо и овощи, но очень много.
Сегодня сына еще в больницу положили, стресс на стрессе... Читать далее»
+23
|
Комментарии (24)
Никак не могла добраться до компьютера. Времени катастрофически не хватает. Даже сейчас пишу, а доча порядки наводит, которые мне потом убиратьВ общем я не нарушаю. Питание за калораж не выходит, занимаюсь. Правда 18 августа был день рождения и я наелась на ночь. Утром отекла так, что пришлось кольца снять. До сих пор отеки не сошли и не пойму в чем проблема. Соли немного в рационе, видимо что-то с почками. Жду когда отеки спадут. Может тогда увижу отвес. Утром 18го уже было 89.9 на весах... Читать далее»
+4
|
Комментарии (7)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Система минус 60
13 дней назад