 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
осталось 148 дней.
Встала в 05:30 Вес на сегодня: готовить катастрофически не хотелось, съела кусок хлеба с молоком (позволила себе немного с утра) и начался мой трудовой день... 8 - 9 утра - групповое занятие (2 класс) 9 - 10 утра - групповое занятие (2 класс) 10 - 11 утра - групповое занятие (2 класс) 11 - 12 утра - групповое занятие (3 класс) 12 - 15 часов - топила снег (вода нужна всегда ))) 15 - 16 - индивидуальное занятие (4 класс)... Читать далее»
+3
|
Комментарии (3)
встала в 05:30. мой вес с утра:
Почитала разные дневники на сайте, смотрю, у всех какие-то даты, к которым надо похудеть. Решила тоже особе этот процесс не затягивать, поправить фигуру, например, к 19 июня (это будет понедельник)! Вот, теперь у меня "новая вводная" - буду в дневнике отчитываться, сколько дней до события )))) Сильно не устала сегодня, 3 урока и в 13:30 индивидуалка (6 класс) приехала и (о чудо!!!) решила отдохнуть! даже поспала... Читать далее»
+3
|
Комментарии (2)
вес с утра:
завтрак: куриная ножка (так сильно захотелось! с вечера сварила, чтобы утром поесть!!! настойку от давления выпить забыла (беспокоить же перестало!!!) возьму с собой - вдруг на работе "качнет". сегодня надо за травами забежать для новой настойки. с собой в термос взяла молоко - сегодня белковый день, хочется молока до ужаса! ощущение легкости после отвесов! первый урок - окно 2 урок - 2 класс (проверочная работа) 3 урок - 4 класс (контрольная работа)... Читать далее»
+2
|
Комментарии (4)
проснулась с утра в 6 - не от того, что прозвенел будильник, а от того, что я просто ВЫСПАЛАСЬ!!! вчера легла спать в 10-00. больше спать не смогла.
утренние процедуры, настойка от давления натощак, вес с утра: согрела воду, вымыла голову. насморк, зараза, не отпускает... Читать далее»
+3
|
Комментарии (7)
Теперь мой вес колеблется около 127, немного плюс, немного минус.
Ладно, не отчаиваться!!! Идем дальше! Встала в 06:05. Слабость какая-то, проснулась вся в поту, хотя спала почти голышом, да еще и с открытым окном. Готовить никаких сил нет вообще, отварила 3 сардельки - 1 на завтрак, 2 возьму с собой. На работе самочувствие ухудшилось. Утром прождала автобус, но на мосту была пробка, и он задерживался. Намерзлась ужасно... Читать далее»
+3
|
Комментарии (7)
Подъем: 06:00
мой вес: если к 1 февраля у меня будет ровно 120 - я буду просто счастлива!!! сегодня только одна внеурочка 6-м уроком в пятом классе и 1 индивидуальное занятие - 6 класс. Сегодня у меня крахмальный день. с утра ходила-ходила вокруг картошки - блин, ну неохота мне её готовить! зато нашла гречку и сварила. варила на талой воде (вроде вкусовые качества остались без изменений, разницы никакой)... Читать далее»
+1
|
Комментарии (2)
05:30 - подъем! сегодня встала по будильнику, о, чудо!
мой вес: Пошла в колонку - воды нет, а голову мыть надо!!! делать нечего, стала растапливать снег со двора. выбирала, где почище. пока снег топился, позавтракала мясными лепешечками (сегодня белковый день) - куриный фарш, луковица и морковка - без соли. Вода (слава Богу!) успела оттаять, я хоть голову успела помыть до половины восьмого, а то у меня дети приходят иногда за 10-20 минут до начала занятий. И начался мой трудовой день:... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
утром кое-как поднялась в 07:20 - надо было приводить себя в порядок перед уроками.
быстро "схомячила" одно яблоко 08:00 - 09:00 - групповое занятие по английскому (2 мальчика + с одним из них приходит сестра) + девочка 09:00 - 10-00 - тоже группа, но ученица у меня пришла одна (пока она делала тест на компьютере, я быстро "перехватила" стакан чаю) 10-00 - 11-00 - группа (2 девочки + мальчик) 2 класс 11:00 - 12:00 - индивидуальное занятие, 7 класс, девочка... Читать далее»
+2
|
Комментарии (4)
+1
|
Комментарии (2)
Утро обычное:
5:55 - подъем, утренние процедуры. сегодня углеводный день, разогрела мелкие ракушки, положила в термос, взяла с собой. 7:00 - покормила собаку и кошек 7:20 - ушла на автостанцию 7:46 - автобус, 10 минут до работы 8:30 - 9:15 - урок в 7 классе (индивидуальник, ОВЗ). 9:15 - 12:25 - сидела в учительской, занималась оформлением сайта, публиковала документы и новости. Пообедала ракушками (вкус божественный, но надо завязывать с макаронными изделиями... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Система минус 60
7 дней назад