 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
сильно меня, однако, раскачивает!я смотрю, здесь очень многие пишут чуть ли не по часам, что они делают. решила тоже написать мой вчерашний день по часам. 5:55 - подъем, уренние процедуры. сегодня крахмальный день, разогрела картошку, положила в термос, взяла с собой. 6:25 - 6:50 - велотренажер (не знаю, хватит ли у меня времени вечером покататься). 7:00 - покормила собаку (у кошек еще есть еда) 7:20 - ушла на автостанцию, 10 минут пешком, взять билет и ждать автобус (стоя)... Читать далее»
0
|
Комментарии (3)
Как я и говорила, вес еще "раскачается". но, это нормально. Возможно, это колеблется содержание воды в организме.
0
|
Комментарии (1)
Сегодня мой вес - 125,2 кг.
+1
|
Комментарии (0)
мой вес на сегодняшнее утро составил 126.2 кг. конечно, за последнюю неделю, что я сидела на диете, мне и дышится легче, и ходится тоже гораздо легче )))
+1
|
Комментарии (1)
сегодня обруч не крутила, т.к. желудок заболел. сидела за разработкой курса английского языка для ИНТУИТ, немного осталось, я на 20-й лекции из 38.
0
|
Комментарии (0)
Сегодня буду есть только рис (тоже относится к крахмальным продуктам). С этой диетой очень удачно сочетается диета "5 ложек".
0
|
Комментарии (3)
Сегодня это минус 400 г со вчерашнего дня. буду идти к снижению!
+1
|
Комментарии (0)
Сегодня можно только белковую пищу, на завтрак ограничилась только стаканом молока 3,2%. За день все калории переработаются, мне еще на ногах целый день быть, весь день будут занятия английского языка.
0
|
Комментарии (0)
калории пока больше считать не буду - это очень много времени отнимает, сейчас начнутся мои трудовые будни, сегодня уже ученика должны привезти вечером.
ограничусь отметками самодисциплины. в связи с праздниками не смогла уделить время тренажеру и обручу 6-го и 7-го числа, но, думаю, в дальнейшем таких ситуаций надо избегать и находить время для спорта.
0
|
Комментарии (0)
Не пойму, что с весами. то показывают 128, то вот, сегодня показали 129,4. Может быть, + / - это нормально.Сегодня витаминный день. Ем все, что положено по диете.
0
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Система минус 60
7 дней назад