Главная > Дневники > Дневник пользователя Esperanta

23 января - углеводный день

осталось 148 дней.

Встала в 05:30

Вес на сегодня:

готовить катастрофически не хотелось, съела кусок хлеба с молоком (позволила себе немного с утра)

и начался мой трудовой день...

8 - 9 утра - групповое занятие (2 класс)
9 - 10 утра - групповое занятие (2 класс)
10 - 11 утра - групповое занятие (2 класс)
11 - 12 утра - групповое занятие (3 класс)
12 - 15 часов - топила снег (вода нужна всегда )))

15 - 16 - индивидуальное занятие (4 класс)
16 - 17 - индивидуальное занятие (7 класс)
17 - 19 - растапливала снег

зафотографировала емкость после воды из колонки и емкость с талой водой (талая вода - прозрачная, ржавая - из колонки!!!

оценила:

ужин - молоко с черной смородиной (+ 3 чайных ложки сахара)

19 часов - села за курс английского языка, доделала 23-ю лекцию.

сейчас "соберу" материал до 38-й лекции и можно приниматься за шлифовку, потом - на публикацию!!!

как только дойду "до упора" - лягу спать! завтра опять рабочий день с 8 утра!

Рейтинг: +3

Esperanta

23 января 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1566246/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">23 января - углеводный день</a>                  <div style="padding:7px 0;">осталось 148 дней.<br>Встала в 05:30<br>Вес на сегодня:<br>готовить катастрофически не хотелось, съела кусок хлеба с молоком (позволила себе немного с утра)<br>и начался мой трудовой день...<br>8 - 9 утра - групповое занятие (2 класс)<br>9 - 10 утра - групповое занятие (2 класс)<br>10 - 11 утра - групповое занятие (2 класс)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1566246/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1566246/
              ]23 января - углеводный день[/url][/b][/size]
              осталось 148 дней. Встала в 05:30 Вес на сегодня: готовить катастрофически не хотелось, съела кусок хлеба с молоком (позволила себе немного с утра) и начался мой трудовой день... 8 - 9 утра - групповое занятие (2 класс) 9 - 10 утра - групповое занятие (2 класс) 10 - 11 утра - групповое занятие (2 класс) 11 - 12 утра - групповое занятие (3 класс)... [b][url=https://www.diets.ru/post/1566246/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Esperanta:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом V526 "Эйджакс"

Каркасный дом V517 "Броссар"

Каркасный дом V520 "Клэрингтон"

Каркасный дом с с мансардой и 4 спальнями V366 "Хартфорд"

Комментарии:

oxalana

23 января 2016 года

а на какой воде вы еду готовите?

Ответить

Esperanta

(автор поста)

23 января 2016 года

на талой воде пока готовлю - разницы во вкусе, сразу скажу, никакой

я талую воду пропускаю через фильтр "барьер" и пользуюсь, а когда водопроводную пропускаю - там на фото вода, вся коричневая - это она самая и есть... водопроводная после фильтра

Ответить

Esperanta

(автор поста)

23 января 2016 года

я даже заметила, от талой воды кишечник лучше работать стал

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
7 дней назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)