 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Все мы знаем, что всю жизнь на диетах просидеть невозможно... невозможно всю жизнь питаться одной травой, овощами и т. д. Хотя у меня есть знаекомые женщины, которые действительно всю жизнь себя ограничивают.
Так вот... я хотела узнать у девушек, которые уже добились желаемого результата, которые увидели заветную цифру на весах - всё! меньше не надо! вот так как сейчас - самое то! - а что же дальше? Как вы питаетесь теперь? после диеты? после того как результат достигнут... Читать далее»
+3
|
Комментарии (18)
Сегодня я хотела бы написать об удивительной важности ЦЕЛИ в жизни каждого человека... о важности не только самой цели, но и её постановки и более того - её достижения.
Вот совсем недавно, начиная с 18 апреля 2011 года, я поставила себе цель - похудеть. И с помощью себя самой, безусловно, этого сайта и всех её жительниц, я достигла цели и похудела - почти на 10 кг!!! Но на самом деле - это, если задуматься, первая такая реальная цель, реальное дело в моей жизни - "Сказано - Сделано"... Читать далее»
+3
|
Комментарии (4)
Милые девушки, подскажите, пожалуйста... не разберусь никак... я вот добавила свои фото ДО и ПОСЛЕ в раздел Фото, а как мне их перенести в мой дневник???
спасибо)
0
|
Комментарии (1)
Тааааааак, понедельник... по-моему боязнь снова набрать вес только двигает меня к его набирательству...(((
на часах 10-24, а в животе у меня уже: - овсяная каша на воде с ложкой клубничного варенья - бутерброд с сыром Филадельфия - свежая клубника (шт.8 наверно...) - чай - 3 кружки - стакан воды - 2 ШОКОЛАДНЫХ КОНФЕТЫ!!! - сушеный банан - 4 кусочка - орехи - 3 шт. ... и я чувствую, что съела бы ещё... ууууууууужааааааааааааааааааааасссссс((((((((((((((((((((((((((((((((... Читать далее»
0
|
Комментарии (5)
... Привет всем, милые девушки...
Что-то как-то я в растерянности, попытаюсь написать все мысли, чтобы постараться понять саму себя, ну и вы может быть что-нибудь подскажете. Недавно был мой День Рождения... естественно приготовления ДО, потом отмечания с родными, друзьями, фуршет на работе... все в совокупности как-то меня немного подкосило в плане питания... Читать далее»
+3
|
Комментарии (7)
Итак, время 14-09...
К этому времени я съела: - 7-20 - овсянка на воде с чайной ложкой варенья - чай с лимоном б/с - йогурт Валио с клубникой (2% жирности) - 200 г - кофе сваренный в турке с молоком 1,5% б/с - суп щавельный (2 половника) - бульон с яйцом - без картошки... - салат - помидор, огурец, куриная грудка - зеленый чай - шоколадная конфета - 1 шт. Думаю, что на сегодня надо с едой завязывать... а вы что скажете???
0
|
Комментарии (1)
Добрый день!
Мне кажется в жизни каждого человека иногда наступает момент, когда он всеми клеточками своего тела чувствует и "осознает" своё "личное счастье", свою личную победу, свою личную удачу! Вчера такой момент настал и в моей жизни... и я полагаю, что большинство посетительниц этого сайта меня поймут на 100%, т. к. может быть и они испытывали тоже самое! Вчреа я отправилась в ателье... ушивать большинство своего гардероба... минус почти 7 кг на Протасовке сыграли своё дело... Читать далее»
+3
|
Комментарии (5)
Девчонки!!!
С тех пор, как я появилась на сайте, я много читаю ваши дневники, что-то сохраняю в избранном, что-то просто отмечаю для себя... и вот, что я заметила... чаще всего я встречаю у всех у вас имя женщины - Джилиан Майклс (кажется, так))) Теперь-то я знаю, что она продвинутый тренер и что у неё мега-эффективная программа... Но не могли вы со мной поделиться - как именно надо заниматься? какую программу купить для занятий дома, как она называется ну и т. д.)))... Читать далее»
+1
|
Комментарии (8)
Итак, милые девочки, сегодня ровно один месяц как я села на диету Протасова. Ровно один месяц с того момента, как я решила правильно питаться, сбросить ненавистные киллограммы и постройнеть!
Сейчас пятая, завершающая, неделя по Протасову. Результат - 5,5 кг))) На самом деле заметили все - родители, подруги, МЧ (который несказанно рад), весь наш дружный женский коллектив на работе))), который кстати сразу же попросил прислать описание этой чудо диеты)))... Читать далее»
+6
|
Комментарии (8)
Очень ли важно соблюдать выход по диете Протасова???
+1
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
5 дней назад