Дневник пользователя Cheepa

Cheepa
Рейтинг: 520
Последний визит: 14 мая 2015 года

помогите!!!	6 декабря 2011 года
Cheepa

Итак, надо перед новым годом всхуднуть... чтобы был запас как говорится... куда набирать в новогодние праздники...
Очень тяжело, если честно... очень... не знаю, что со мной творится... ем всё подряд... сладкое мучное копченое... табу остался только на картошку нетронутым...
помогите, пожалуйста, советом... пинком... чем-нибудь... надо собраться - взять себя в руки и собраться!!!
потому что килограммы вернутся - я моргнуть не успею((((((((((((((((

+1 | Комментарии (0)

снова на диете	13 октября 2011 года
Cheepa

Караул... надо прийти в себя и снова сесть на диету... иначе я ооочень опять наберу... какой-то кошмар...
меня отправили на учебу на три недели и там с лоточками как-то неудобно... а что делать как питаться? ем сладкое последнее время очень много... вообщем ужас!!!
С сегодняшнего дня на диете... пока не решила на какой)))) что-то между грейпфрутовой и протасовкой!

0 | Комментарии (0)

выходные	25 сентября 2011 года
Cheepa

Ох уж эти выходные... которые начались в пятницу... Загруз... прочла только что в комментариях к одному посту, что запустить себя гораздо легче, чем сидеть на диете, вот это точно - правильно написано!
А мне ещё более тяжело вновь так сказать сесть на диету... на выходных много ела признаюсь честно((( и рыбку соленую и мороженое и пирог яблочный... и сухарики... и сыр... в общем, УЖАС!!!
И главное - я ж псих... Читать далее»

+1 | Комментарии (1)

Отказ от конфет. Поражение	23 сентября 2011 года
Cheepa

Ну что?... ругайте меня, господа(((
Два дня прошло успешно, но сегодня съела уже 3 конфеты...(((
ужас...
я ещё больше убеждаюсь, что не могу съесть одну и успокоиться... расстроилась.. может я выбрала неправильную тактику???
P.S. вообще у меня сегодня какой-то жор...

0 | Комментарии (9)

Отказ от конфет. День второй.	21 сентября 2011 года
Cheepa

Итак, вчера я начала борьбу с шоколадными конфетами. Просто надо понимать, что их потребление не приносит абсолютно ничего кроме лишних киллограмм!!!
Лучше я, например, на выходных куплю себе любимый Ритер спорт и съем его)) чем буду лопать шоколадные конфеты, сидя на работе каждый день!!!
Если бы я могла ограничиться одной конфетой... я же не могу))) а значит на моем столе просто кофе) вкусный... ароматный... из кофемашины)))

+2 | Комментарии (2)

Отказ от конфет. День первый	20 сентября 2011 года
Cheepa

Милые девушки, вчера я клятвенно обязалась не есть шоколадные конфеты...
Я считаю, что это правильно... иначе я вновь наберу свои ушедшие 10 кг!!!
Вот сейчас я пришла на работу - самая первая)) Обычно мы с девушками пьем утром чай/кофе... и я не откажусь от этой традиции, только сделаю это БЕЗ конфет)
Знаете такие шоко конфеты как СТЕП??? МММ... обожаю... но ест не буду)
Буду лучше отчитываться в течение дня о состоянии дел ))))))))
Всем удачного дня и отличного настроения!!!

+5 | Комментарии (14)

День, когда я объелась шоколадом...	19 сентября 2011 года
Cheepa

Итак, я уже почти три месяца назад как похудела и в принципе успешно удерживаю вес...
но в последнее время я начала замечать, что опять возвращаюсь к сладкому... что у меня повяилась к нему почти непреодолимая тяга(((
вот сегодня я уже съела 6 шоколадных конфет... и я чувствую, что к не к чему хорошему это не приведет(((
я сама себе клятвенно обещаю исключить все эти конфеты, которых, к слову, бесчисленное множество на работе у меня... что все эти конфеты я есть не буду... всё... спасибо... Читать далее»

+8 | Комментарии (38)

похудела-то я похудела, а изменилась ли я внутренне?	13 июля 2011 года
Cheepa

Вот сижу сейчас на работе, читаю разные статьи на сайте... коллеги предложили выпить кофе... я согласилась... знаю, что у нас в шкафу шоколадные конфеты... думаю думаю думаю о них... смотрю на время...12-00... ну вроде как можно... взяла... съела... выпила кофе со сливками, но без сахара... и снова в раздумье (не о работе конечно ) о конфетах...)))))))) почему вот я не могу перестать их есть... Читать далее»

+16 | Комментарии (18)

эксперимент...	8 июля 2011 года
Cheepa

Милые девушки...
я хотела бы провести эксперимент.
итак,
за седьмое июля 2011 года я съела: (пожалуйста, ознакомьтесь - потом будет вопрос)
УТРО
- овсянка на воде с вареньем,
- бутерброд с плавленным сыром, чай без сахара, банан
НА РАБОТЕ (в течение дня):
- пять маленьких свежих огурцов
- одно зеленое яблоко
- три шоколадных конфеты
- одно песочное пирожение с ягодами
- сыр адыгейский - ну грамм 150 наверно...
- рыба на пару... Читать далее»

+4 | Комментарии (8)

вперед... к успеху!!!	6 июля 2011 года
Cheepa

Всем доброго утра!!!
Несмотря на то, что сегодня уже среда, это мой первый рабочий день... как давно я не отдыхала и просто не валялась на солнце с книжкой...
Я брала себе два выходных и чудесным образом провела их на даче вместе со своим любимым папой. Не ела ничего жирного, только овощи и фрукты и плюс баня... медовый массаж, чай всё с тем же медом, свежие березовые венеки... и обливание ледяной водой из колодца... какой же кайф я испытала... Читать далее»

+3 | Комментарии (3)