... Привет всем, милые девушки...
Что-то как-то я в растерянности, попытаюсь написать все мысли, чтобы постараться понять саму себя, ну и вы может быть что-нибудь подскажете.
Недавно был мой День Рождения... естественно приготовления ДО, потом отмечания с родными, друзьями, фуршет на работе... все в совокупности как-то меня немного подкосило в плане питания. Я достигла своего идеального веса - 56 кг с помощью Кима Протасова))) Очень рада, но сейчас я чувствую, что опять начинаю съезжать с катушек в плане питания... это не может не огорчать... и вес как-то колеблется... и сегодня я уже весила 58,5... но правда это после небольшого завтрака... но все же... в эти так сказать "праздничные" дни я и ела и пила...(эх, не без этого))) и ела вечерами... и сейчас очень трудно опять войти в нормальное русло... т. е. питаться "по Киму", не есть вечером, исключить сладкое...
Кто-то, возможно, и не увилит никакой проблемы, но все-таки она есть, я чувствую, и не хочу себя распускать, боюсь что вес вернется...
Подскажите, пожалуйста...
... Привет всем, милые девушки... Что-то как-то я в растерянности, попытаюсь написать все мысли, чтобы постараться понять саму себя, ну и вы может быть что-нибудь подскажете. Недавно был мой День Рождения... естественно приготовления ДО, потом отмечания с родными, друзьями, фуршет на работе... все в совокупности как-то меня немного подкосило в плане питания...
Читать полностью
вот-вот-вот...вот и я этого жутко боюсь и чувствую как всё возвращается на круги своя....НЕТ!!!! Надо себя брать в руки!!!!! Прям с этой секунды!!!!!!!!! Спасибо!