Дневник пользователя 000-Светлана-000

000-Светлана-000
Рейтинг: 54316
Последний визит: вчера в 17:56



Блинчики без муки для диеты Дюкана 25 марта 2014 года
000-Светлана-000 в рубрике Диета Дюкана
Блинчики без муки для диеты Дюкана 300 гр молока
4 яйца
2 столовые ложки кукурузного крахмала
4 столовые ложки овсяных отрубей,
щепотка соли
Взбить все венчиком, дать тесту постоять 15 минут, выпекать на тефлоновой сковородке, слегка смазанной оливковым маслом, Я наливаю в маленькое блюдце 1 чайную ложку оливкового масла и силиконовой кисточкой смоченной в масло слегка смазываю сковородку. Перед тем как вылить тесто на сковородку каждый раз вымешиваем тесто сверху вниз, так как отруби оседают
По диете Дюкана
в Читать далее»
+9  |  Комментарии (8)
Жульен в сковородке 24 марта 2014 года
000-Светлана-000 в рубрике Диета Дюкана
Жульен в сковородке
Когда жарю или варю курицу часто остается грудка которую не хотят есть, за год диеты и постоянного питания грудкой она и мне изрядно поднадоела, спонтанно вышел такой рецепт, ждать жульена из духовки никто не хотел, практически за 10 минут вышел жульен на всю семью, да и еще на два дня, сковородка у меня большая 32 см в диаметре.
Нам понадобится:
2 луковицы
1 куриная грудка... Читать далее»
+21  |  Комментарии (9)
Колбаса домашняя "Куриная с сердечками" в ветчиннице редмонд 22 марта 2014 года
000-Светлана-000 в рубрике Диета Дюкана
Колбаса домашняя "Куриная с сердечками" в ветчиннице редмонд
сердце куриное 600 гр
фарш куриный 1200
яйцо куриное 1 шт.
молоко сухое обезжиренное 30 гр (1,5 столовых ложки)
мускатный орех -8 гр - (1,5 чайных ложки)
соль 2 чайных ложки
(я использую мерную ложку для хлебопечки)
Каждое куриное сердечко проколоть смешать с фаршем добавить соль, яйцо, сухое молоко, мускатный орех, все перемешать.
Взять рукав для выпечки завязать его снизу, вставить в ветчинницу уложить нашу смесь, хорошо утрамбовать,
завязать хорошо рукав... Читать далее»
+12  |  Комментарии (7)
Овсяные шайбы из книги Дюкана "Десерты диеты Дюкана" 22 марта 2014 года
000-Светлана-000 в рубрике Диета Дюкана
Овсяные шайбы из книги Дюкана "Десерты диеты Дюкана"
Моя очередная практика все делать строго по рецепту
8 яиц
1 чайная ложка жидкого сахарозаменителя
8 столовых ложек овсяных отрубей
8 столовых ложек мягкого сметанообразного творога 0%
1 столовая ложка ароматизатора ваниль (я ложила в три раза меньше, мне показалось очень много, или у меня очень концентрированный ароматизатор)
10 капель ароматизатора "Сливочное масло" ( у меня его не было. пришлось делать без него)
Отделите белки от желтков.
Смешайте яичные желтки, Читать далее»
+8  |  Комментарии (5)
Курица с лимоном по книге Дюкана "Рецепты к мультиварке к диете Дюкана" попытка №2 22 марта 2014 года
000-Светлана-000 в рубрике Диета Дюкана
Курица с лимоном по книге Дюкана "Рецепты к мультиварке к диете Дюкана" попытка №2 Опять сегодня у меня в меню курица с лимоном из книги Дюкана, прошлый раз мое семейство смело ее очень быстро, всем очень понравилось, решила теперь сделать все строго по рецепту, вдруг будет еще лучше,
рецепт из книги:
500 гр куриного филе
150 мл воды
2 зубчика чеснока
1/2 чайной ложки молотого имбиря
сок и цедра 2-х лимонов
2 столовые ложки соевого соуса без сахара
1 пучок зелени (лук, петрушка, укроп)
1 луковица
щепотка корицы
соль и перец по вкусу
чайная ложка Читать далее»
+6  |  Комментарии (5)
Говяжий рулет 21 марта 2014 года
000-Светлана-000 в рубрике Диета Дюкана
Когда готовлю холодец я всегда снимаю шкуру с курицы и выбрасываю, на этот раз я решила ее как нибудь использовать(сложила в морозилку до лучших времен), как раз купила говяжий фарш, сидела думала, чтобы приготовить, в процессе раздумий родился такой рецепт.
Нам нужно:
шкурки 2-х куриц
1 кг фарша говяжьего
250гр творога обезжиренного
1 пучок зелени (укроп, петрушка)
1 яйцо
соль, перец.
В фарш добавить творог. яйцо, соль, перец, измельченную зелень, хорошо все вымесить, отбить как Читать далее»
+6  |  Комментарии (4)
Морковно-творожно-йогуртовый торт 20 марта 2014 года
000-Светлана-000 в рубрике Диета Дюкана
Морковно-творожно-йогуртовый торт
300 гр. или примерно 4 средних морковки
4 яйца
щепотка соли
2 колпачка жидкого милфорда (по пометке 100 гр. сахара)
цедра1 лимона
2 ст. л. крахмала
2 ст л овсяных отрубей (смолотых в муку)
1 ст л пшеничных отрубей (смолотых в муку)
0,5 ч.л. разрыхлителя
Крем:
600 гр мягкого 0% творога
250 гр йогурта 0%
сок 1 лимона,
ванилин на кончике ножа.
10 ложек кристалической стевии (ложечка которая идет с баночкой у меня фит парад ) или 1 колпачок жидкого молфорда Читать далее»
+14  |  Комментарии (3)
Похвастушки -мои покупочки для диеты Дюкана в Одессе и Чехии 20 марта 2014 года
000-Светлана-000 в рубрике Диета Дюкана
+9  |  Комментарии (1)
Новое приобретение - ветчинница redmond, первая проба 19 марта 2014 года
000-Светлана-000 в рубрике Новая утварь, помощники на кухне
Новое приобретение - ветчинница redmond, первая проба
Ветчина индюшиная с кусочками курицы
700 грамм фарша индюшки
6 куриных бедрышек без шкуры
1 копченный куриный окорочок без шкуры
2 чайных ложки соли
2 чайных ложки соевого соуса без сахара
пол чайной ложки итальянских трав
6 зубчиков чеснока
черный перец... Читать далее»
+7  |  Комментарии (10)
Курица с лимоном по книге Дюкана "Рецепты к мультиварке к диете Дюкана" 19 марта 2014 года
000-Светлана-000 в рубрике Диета Дюкана
Курица с лимоном по книге Дюкана "Рецепты к мультиварке к диете Дюкана" Приобрела новую книгу Дюкана
"Рецепты для мультиварки к диете Дюкана",
делюсь с Вами опробованным мною рецептом.
Основу брала из книги, но немного изменила пропорции,
пишу пропорции в рецепте, как я готовила.
1,5 кг куриных бедрышек
250 мл воды
4 зубчика чеснока
1/2 чайной ложки молотого имбиря
сок и цедра 2-х лимонов
2 столовые ложки соевого соуса без сахара
1 пучок зелени (лук, петрушка, укроп)
1 луковица
щепотка корицы
соль и перец по вкусу
чайная ложка Читать далее»
+4  |  Комментарии (7)
Страницы:
1 ... 50 51 52 53 54 ... 59



Сейчас на сайте:
Latte lenlein solnce1

Всего на сайте: 5
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная