 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сегодня очень продуктивный день на гуляла 15 тыс шагов прошла 10 км.
А это мои скандинавские палочки
+13
|
Комментарии (9)
Вчерашний фруктовый день дал - 900 гр. Хороший отвесик.
В моей ромашке не 6 лепестков как на диете, а семь у меня цветик семицветик исполняющий желания, Желание пока одно вернуться к прежней форме и двигаться дальше. 3 круг дал отвес - 1,900 за три круга сброшено 3 кг 900 грамм движемся вперед, медленно, но уверенно. Сегодня свободный день завтрак. Отварная грудка, помидор, рагу из овощей (картошка, репа, горошек, кабачок, помидор,) кофе и целая зефирка (награда) :knick... Читать далее»
+7
|
Комментарии (2)
Я с дочерью очень люблю путешествовать, раньше ездили чаще сейчас не получается, перед операцией в прошлом году, перед моим днем рождения на 55-летее дочь подарила мне совместную поездку с ней в Карловы Вары. Поделюсь с Вами красивыми видами этого городка, самое ценное там это горячие источники воды. У меня даже анализы улучшились по приезду от туда.
И фото обязательно делала каждый день возле цветочной клумбы с часами у меня есть фото каждый день с датой пребывания... Читать далее»
+20
|
Комментарии (9)
Вчерашний творожный день не дал ничего ни привеса, ни отвеса (стоим на месте)
Сегодня Фруктовый день. Последний лепесточек оторвала, завтра день обычного питания. На сегодня приготовила клюкву, бананы, виноград, клубнику, киви, груши. завтракала клюкву и бананом 1/2 чайной ложки меда. 2 клубнички, 1 киви, кофе. Такой завтрак не очень удачный оказался, дико захотелось есть, отварила 1 яйцо А что вы бы посоветовали есть во фруктовый день, когда в меню только фрукты в течении дня... Читать далее»
+5
|
Комментарии (2)
Злаковый день дал отвесик -700 гр (ура!! )
Творожный день что у меню в меню на сегодня творог домашний сметана 15% жирности (для творога чтобы лучше шел) Из напитков Тан, Айран, кофе Вот вроде и все на сегодня
+3
|
Комментарии (0)
Мое любимое место для путешествий это Карловы Вары, Чехия.
Когда я приезжаю я очень люблю ходить на выставку работ из стекла. Вот несколько фотографий, поделюсь впечатлениями.
+18
|
Комментарии (3)
Куриный день дал прибавку плюс 100 гр (совсем печалька )
Итак сегодня злаковый день, что в меню Рис отваренный без соли с чайной ложкой оливкового масла и булгур тоже приготовленный без соли Все варила в мультиварке Панасоник на режиме каша. Из напитков: Кофе, 1/2 зефирки, вода Движемся дальше осталось 2 лепестка.
+3
|
Комментарии (0)
у меня нет попы
у меня нет тить я должна работать чтобы как то жить в камасутре много интересных поз жаль у нас с женою остеохондроз надо же приснится всякая фигня прямо на работе среди бела дня ночью не уложишь утром не поднять всё ещё ребёнок маша в сорок пять я себя сегодня хорошо веду но наверно поздно раз уже в аду нос посередине уши по бокам что ещё то надо этим мужикам не влезаю в платье испытала стресс... Читать далее»
+7
|
Комментарии (2)
Овощной день дал отвес всего 100 гр (печалька )
Итак куриный день: Не совсем все курица на день Отварила грудку с лучком и зеленью (укроп, петрушка веточки целиком по пару штук), из приправ- черный перец горошком, пару штук, 1 горошину душистого перца, 1 лавровый листочек, ческой сушеный, морская капуста (измельченные листы нори на кофемолке это вместо соли) пол литра воды и в скороварку на 20 мин на режим курица Мяско и бульон получается индюшиные колбаски индолайт... Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
Сделала визуализацию Диеты лепестки на холодильник(надо наверное цветные лепесточки сделать, но пока так)
Прогулялась по улице, пока в физнагрузках только пешая ходьба и зарядка. И весна в доме, делюсь красотой
+9
|
Комментарии (6)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Жизня
5 дней назад